喝黑咖啡有什么好处-喝黑咖啡的七大好处

喝黑咖啡有什么好处-喝黑咖啡的七大好处

　　黑咖啡历来被称为“健康使者”，那么，它到底有什么好处呢?下面，小编为大家分享喝黑咖啡的七大好处，快来看看吧!

　　开胃消食

　　咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。

　　平肺定喘

　　咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。

　　燥湿除臭

　　咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。

　　利窍除湿

　　咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

　　提神醒脑

　　咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;

　　强筋骨、利腰膝

　　咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。

　　活血化瘀

　　咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

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