户外活动一般常识

时间:2022-11-08 14:11:26 户外活动 我要投稿

户外活动一般常识

  户外活动是指以自然环境为场地的,带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。,下面小编整理的户外活动一般常识,希望能够帮助大家,谢谢您的阅读。

  注意事项

  野营很有趣,但安全是第一要素,以下几点是必须注意的:

  1.应尽量在坚硬.平坦的地上搭帐篷,不要在河岸和干涸的河床上扎营。

  2.帐篷的入口要背风,帐篷要远离有滚石的山坡。

  3.为避免下雨时帐篷被淹,应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。

  4.帐篷四角要用大石头压住。

  5.帐篷内应保持空气流通,在帐篷内做饭要防止着火。

  6.晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗,帐篷是否固定结实了。

  7.为防止虫子进入,睡觉前一定将内帐拉链拉好。

  8.帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光,营地尽量不要在棱脊或山顶上。

  9.至少要有凹槽地,不要搭於溪旁,如此晚上不会太冷。

  10.营地选於沙地,草地,或岩屑地等排水佳的营地。

  对付雨天的小常识

  将地图放在好拿的地方,如雨衣口袋或背包顶袋,并作好防泼水处理。 若有戴眼镜,请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽,如此可令你视线较佳。 遇雨马上穿雨具,勿因雨小而不穿,淋到落汤鸡再穿就来不及了! 雨具以两截式雨衣为宜,雨裤用吊带支撑可防止下滑。

  雨具永远要放在方便拿取的地方,如背包之侧袋.顶袋或主袋顶部。 短绑腿可防止雨水从 裤管滑进登山靴内部。 雨中记录是件苦差事,可用封口塑胶袋包装笔记本以防水。市面上有卖 一种笔记本,可防止纸张因水浸湿或墨水量开。

  千万记住,湿冷而裸露在外的皮肤远较贴着湿冷棉布的皮肤为保温。不论背包厂商如何夸耀 其防水性,加罩一个防水罩在背包外是必要的。背包内的衣物.睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好, 硬壳保鲜盒可用来装易碎折潮的食品.药材.底片或火柴等杂物

  渡河常识

  河流是野外活动时常遇到的障碍,有的河流缓缓而过,清澈见底;有的则是水流急,你该如何涉水渡河呢?

  1.首先你要对河流进行一番“侦察”,做到心中有数。

  2.先了解河道的深浅.流速,河底的结构。仔细观察之后再确定渡河的地点和方法。

  3.涉水渡河要选择河水较浅.水流平缓.无暗礁.暗流和漩涡的地点,如果水深过腰.水流速度超过每秒钟4米的急流.不要无保护地涉水过河。涉水过河时,应当穿鞋,以免河底尖石划破脚,同时也可以更好地保持平衡。如果河底是淤泥底,应脱去鞋袜,赤足过河。

  4.山区河流通常水流湍急,水温低.河床坎坷不平,涉渡时要有适当的保护。

  5.手持一竹竿,帐篷杆,树枝等支撑在水的上游方向;

  6.腰间绑一保护绳,在水中摔倒或被水冲倒,有保护可避免危险;

  7.在河两岸石块上或树木上拉架一条绳索,涉渡者手抓绳索或将安全带通过绳套和铁锁挂在绳索上过河;

  8.在河两岸架设一条有保护的绳索拉过河。集体涉渡时两人或三人.四人,彼此环抱肩部.身体强壮者应于上游方向,相互移动过河。

  9.冬季涉渡冰河,应将棉衣和棉鞋脱下,涉水过河后再立即穿上,应注意不能穿棉衣裤和棉鞋过河,水湿后容易造成冻伤和失温。

  10.遇有较大的河流,不要轻易涉渡,可就地取材制作漂渡工具,如竹筏.木排或简易救生衣等。

  11.涉渡冰河时,最好在早晨通过,因为河水主要来源是冰川消融形成的,夜间气温低.消融量小,早晨时河水最浅,容易涉渡。

  野外活动中的安全保护

  我们在野外活动中,会经常遇到陡峭的冰雪坡.岩壁.湍急的河流.冰雪.岩石裂缝等难以越过的地形。你将如何确保安全的通过?这就需要你初步掌握自我保护和相互保护的技术和方法。

  在野外活动必备品中,都需有一根直径8毫米以上的尼龙绳,这条绳索是你和同伴越过困难地段的保障。别小看这条绳索,它不但可以救你自己的命,也可以挽救你同伴的生命。

  保护,首先是保护者自己要确保安全。要利用地形.地物,用绳索反自己和固定物(如树木.岩石等)或固定点连接在一起。保护者可采取坐式或立式两面三刀种姿式。

  一般保护分为上方保护和下方保护两种方式。上方保护指保护绳索通过被保护者上方的固定物或固定点,保护者在下方进行保护;或保护者在被保护者的上方(如岩顶.冰雪坡的上部)直接进行保护。下方保护指保护绳索通过被保护者下方固定物或固定点进行的保护。

  另外,在野外登山.探险活动中经常采用结组保护.一般一个结组为3-4人。通过一条40-50米长的保护绳索连接在一起,在通过困难.危险地段时相互保护通过。一个结组必须要有两个以上有攀登和保护经验的人。如果全是没有经验的初学者,结组保护有时不但不能起到保护作用,反而会造成更大的事故损失。

  在进行岩壁攀登时,有经验的攀登者可采取下方保护方式,即攀登者自己将保护绳索要向上攀 登过程中,挂扣在保护支点上,保护者在下方进行保护。对没有经验的攀登者,尽量采用上方保护方式 。

  怎样保证郊游、野营活动的安全?

  (1)要准备充足的食品和饮用水。

  (2)准备好手电筒和足够的电池,以便夜间照明使用。

  (3)准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。

  (4)要穿运动鞋或旅游鞋,不要穿皮鞋,穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。

  (5)早晨夜晚天气较凉,要及时添加衣物,防止感冒。

  (6)活动中不随便单独行动,应结伴而行,防止发生意外。

  (7)晚上注意充分休息,以保证有充足的精力参加活动。

  (8)不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免发生食物中毒。

  (9)要有成年人组织、带领。

  集体野营、郊游活动应注意什么?

  集体野营、郊游活动参加的人数较多,更需要加强组织和准备工作,一般应注意以下几点:

  (1)最好事先对活动路线、地点进行勘察。

  (2)做好活动的`组织工作,制订活动纪律,确定负责人。

  (3)最好要求参加活动的人统一着装(如穿校服),这样目标明显,便于互相寻找,防止掉队。

  (4)所有参加活动的人要严格遵守活动纪律,服从统一指挥。

  登山活动应注意什么?

  登山对人的身心健康大有好处,但也潜伏着一定危险。为了保证安全,应该做到;

  (1)登山时有老师或家长带领,要集体行动。

  (2)登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况,选择一条安全的登山路线,并做好标记,防止迷路。

  (3)备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。

  (4)最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

  (5)登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。

  (6)背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖,帮助攀登。

  (7)千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。

  游泳时应注意什么?

  小学生一个人不能去游泳,必须有大人一起去。游泳虽然是一项十分有益的活动,但也存在着危险。要保证安全,应该做到:

  (1)游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。

  (2)要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。

  (3)下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

  (4)饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

  (5)水下情况不明时,不要跳水。

  (6)发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。

  在游乐场活动应注意哪些安全问题?

  近些年来,游乐业发展迅速,大大小小的游乐场遍布各地。去游乐场活动应注意的安全事项有:

  (1)应该有家长带领,活动时要遵守游乐场的安全规定。

  (2)要选择经国家检测合格,比较安全、正规的游乐场。

  (3)参加每一项活动,都要严格按规定采取保险措施,例如系好安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。

  (4)患病或身体不适时,不要勉强参加活动。

  游戏时如何保证安全?

  游戏是同学们生活中的重要内容,在游戏中也要树立安全意识。

  (1)要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;不要进人枯井、地窖,防空设施;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。

  (2)要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏,不要模仿电影、电视中的危险镜头,例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大,容易造成预料不到的恶果。

  (3)游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳,发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏,天黑视线不好,人的反应能力也降低了。容易发生危险。

  放风筝应该注意什么?

  春天,放学后或节假日,许多同学爱到户外去放风筝。放风筝应该注意什么呢?

  (1)不要在公路或铁路两侧放风筝。公路上来往车辆多,情况复杂,铁路上也常有火车通过。许多同学为了把风筝放起来,只顾向前奔跑,还有的同学喜欢拉着风筝线倒退着走,这时如果有火车或汽车通过,就容易出交通事故。

  (2)不要到农村场院内放风筝。农忙时,场院内有许多临时安装的电灯、电闸等。如果不注意,风筝搭上电线,造成短路,不但有触电的危险;还有可能引起火灾。

  (3)不能在设置高压线的地方放风筝。这些地段高压线密集,若风筝搭在高压线上,容易造成人员伤亡和电器设备的损坏。

  观看烟花爆竹如何保证安全?

  烟花爆竹在许多城市已经明令禁止燃放了,但在有些地方仍然是允许的。在明令禁止的地方,同学们要认真遵守当地的有关法规;在允许的地方,观看燃放烟花爆竹时该如何注意安全呢?

  1.小学生不能燃放烟花爆竹。

  2.烟花应该存放在远离火源的安全地方,不能放在炉火旁。

  3.为了防止发生火灾,严禁在阳台、室内、仓库、场院等地方燃放鞭炮。也不允许在商店、影剧院等公共场所燃放。

  4.严禁用鞭炮玩打“火仗”的游戏,这样做很容易伤人。

  5.观看点燃的鞭炮时,若没有炸响,在未确认不存在安全问题以前,不要急于上前查看。

  7.应该站在远处观看燃放烟花爆竹,以防止炸伤人。

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