高尔夫球推杆 短推圈训练法
只需提高短推成功率，即可做到每轮降3杆
短推(2-6英尺)绝对至关重要。短推失误就相当于面对障碍区救球或宣布不可打之球，你注定要损失杆数。如果你还不了解我们的“短推圈训练法”，可以看看右侧远端图中菲尔·米克尔森的训练方法。在练习果岭上找一块倾斜区域，把10个球放在距离洞杯3英尺处，组成一个圆圈，练习推击，直到能够连续10次推击进洞为止。菲尔每周都要采用几次这种训练法。这样不仅能够练习短推，还能熟悉各种不同的偏移路线。只有纯粹的上坡和下坡推击才会笔直滚向洞杯，其他的推击都会有一定的偏移(下坡推击的偏移幅度大于上坡推击)。
要把这种思路贯彻到比赛中去，面对短推时，应绕一个圈研读果岭，在心里标出一条穿过洞杯的直落线(纯粹的上坡和下坡推击路线)。然后观察球与那条直落线的相对位置，判断出所需的偏移幅度。我们每个人偶尔都会被推击偏移路线愚弄，但只要拥有了可重复的击球，拥有了对偏移幅度的最佳判断，你的信心就会提高。
记住：1)判断偏移幅度;2)争取每次都做出最佳击球。在训练课和赛前热身中采用这种“短推圈训练法”，坚持采用同样的推击计划，比赛中不要给自己任何借口跳出击球前准备程序。你需要带着对胜利的信心做出短推;如果你总是回避这个问题，你将无法提高信心。
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基本介绍
打高尔夫球是一项具有特殊魅力的运动。它是人们在天然优雅的自然的绿色环境中，锻炼身体，陶冶情操，提高技巧的活动。
高尔夫球运动率先涉及打高尔夫球的是苏格兰北海岸的士兵，后来逐渐引起宫庭贵族和民间青年的'浓厚兴趣，最终成为苏格兰的一项传统项目。尔后传入英格兰。十九世纪末传到美洲、澳洲及南非，二十世纪传到亚洲。
有文件记载的最早的俱乐部是"雷斯绅士球手"，后来于1744年成为"爱丁堡高尔夫球手荣誉公司"。当时，第一个高尔夫球固定在爱丁堡城市委员会赠送的银球杆上。
第一个胜利者，John Rattray，被授予"高尔夫首领"称号。银球杆获胜者将成为下一年的"首领"，这一做法成为传统。这就是为什么，由前首领委员会选出的圣安德鲁皇家古代高尔夫俱乐部的首领要亲身参加9月举行的俱乐部秋季奖牌争夺赛开场赛。为了保持优胜者担当当年首领的传统，优胜者是比赛唯一的参赛者，一旦他击出第一杆，他就自动成为优胜者。加农炮的轰鸣标志着奖牌赛的开始，捡回首领击出的球的球僮被授予一枚金币。
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