求助7
离高考越来越近，我也似乎从梦中醒来，突然很想学习了，但是发现自己不懂的东西太多了，都不知道从哪儿着手，我该怎么办呢?
解读：高考是需要实力的，看起来是考高中三年所学的知识，实际上是对十二年的基础教育的一次检阅。你的状况虽然让人有些担心，但学习什么时候开始都不晚。这一阶段考试频繁，你可以通过失分点做试卷分析，评估自己在考试中是否发挥正常，了解自己知识掌握的层次台阶，澄清以下三点：1.哪些知识点是自己已经掌握的;2.哪些知识点是自己在最后这有限的时间里努力可以掌握的;3.哪些知识点是自己目前力所不及的，就需要放下。考试得分无非两点：一是扫清知识障碍，二是减少考试失误。依据上述客观事实制定下一步复习计划与措施，把有限的时间用在得分点上才是至关重要的。
求助8
虽然每天忙着复习，身心都比较疲倦，但到凌晨3点多还睡不着，即使睡着了也在做梦，梦想考试情况。失眠多梦怎么办?
解读：在考前和考试当中，一般要保证每天7小时左右的睡眠。晚饭后可以适当安排学习，但不要超过11点就寝。考生最好不要看完书后直接上床，别在睡前做太难的题目，可以听听音乐，洗个热水澡，喝杯牛奶等。睡前深呼吸，想像安静的环境能帮助进入甜蜜的梦乡。考生如果失眠，千万不要服用药物。实在睡不着，安静地休息就行，这在一定程度上能起到相当于睡眠的作用。另外可以转移注意力，如看一本比较晦涩的专业书，这个原理很简单，就是把你的关注点从睡觉转移开，当这件事不关注的时候，焦虑水平降下去以后，睡眠自然而然就发生了。
求助9
感觉考得不理想怎么办?
解读：如果觉得考试失利了，怎么办?建议不要轻易认为考砸了一科高考就完了，考砸的原因很多，也许是考题太难了，也许是自己太紧张了，即使考砸了一两门科目也要当作是正常情况，力争在下面的科目弥补回来，没必要为此殃及其它。同时调动全部精力认真对待下一科的考试，如自问自答一些不太复杂的问题。这样不仅能转移临考前的恐惧，摆脱上一科失利的阴影，而且有利于下一科考试。