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舞蹈迪斯科的知识介绍
迪斯科的舞蹈节奏动感十足，跳起来很嗨的感觉。节日跳这支舞更青春更有活力，下面是小编整理的舞蹈迪斯科的知识，希望对你有帮助！
舞蹈迪斯科的知识介绍 1
迪斯科的风格特色
的士高舞曲具有强劲有力的节拍，一般为4/4 拍，每一拍都是强拍，从头到尾不变；速度大约为每分钟120拍；它的曲调短小，歌词简单，不断重复。其实，任何一首曲子，只要调整一下速度，改成强弱不分的节拍，都可以变成迪斯科。起初，迪斯科舞厅播放的只是适合跳舞的流行歌曲和摇滚乐，如摩城的索尔音乐等，后来，逐渐出现了专门的的士高创作曲。
迪斯科的历史起源
80年代的的士高舞曲80年代的荷东猛士的士高英文舞曲系列，是属于经典到再没人回忆起来的话可能就要被彻底遗忘的东西了（的士高当然是 DISCO的音译）。那时候我们当然没有泡吧的'条件和可能，但街头巷尾的因为旋律非常上瘾，封套是清一色的科幻小说插画 FEEL 的怪物或猛士。
荷东也就是“Hollywood East”，是香港一家DISCO舞厅的名称。这家Disco舞厅的DJ们将欧美的流行舞曲重新混音（Remix）后播放，没有想到反响出奇的好。迅速成为流行时尚。
从1988年开始，香港FACE（飞时）唱片公司授权中国唱片总公司广州分公司发行一系列的荷东舞曲，这是中国音像出版史上第一次与世界流行乐坛的同步接轨，使广大歌迷接触到了西方优秀的电子舞曲，混音所制造的奇异音效。
猛士则是“Master Mix”系列了，跟荷东系列差不多收录的多是欧洲的舞曲，尤其以意大利的Italo Disco为主。不过，感觉猛士里的经典旋律就多的多了。另外更震撼的其实是野人、野狼、野人王、野狼王等系列，是当时卡带中的极品，曾经拥有过，也早不知流落何方。呵，不过就算古董幸存，估计都听不了了……
舞蹈迪斯科的知识介绍 2
①练习膝部灵活性的基本动作。姿势：两脚放开与肩同宽，肘略弯，两手半握拳放于腰间。
前点步：左右脚交替交叉点地，两拍一次，头与身子也可向相同方向做动作配合。
横三步点地；横三步点地有三种。一种是向左横走三步点地一次，再向右横走三步点地一次，用八拍完成。第二种是向左横走三步点地一次，每第四拍收脚，手合击，再向相反方向重复一次。再一种是向左横走三步点地一次，第一，二拍做180°转身，第三、四拍再做180°转身，第四拍也可变化做吸退动作。
掌握了这组动作之后，可以变化出向前、向后、向左，向右以及斜方向的各种步法。熟练以后再加上转头动作等。
左右晃步：可以前进后退、左右横移，一拍一次晃动，也可半蹲式站立，以胯部的晃动为主。手也可以一前一后，第一、二拍不变，第三、四拍在一个方向上错步。做之前可先在原地练习。
②练习胯部灵活性的基本动作。姿势：两脚分开与肩同宽。
左腿屈、右腿直：右腿屈，左腿直。胯向直的那条腿斜后方向扭动。左腿屈，右臂伸直；右腿屈，左臂伸直。如此反覆。节奏可一拍换一次，也可两拍换一次或更快一些。重拍时身体有向下的趋势。
加手练习：要求向上。两拍换一个位置也可以向斜方向交替推手。每三步一靠。
行进步：根据基本动作的动律，可以前后左右行进，也可交叉变位加转身。节奏第一、二拍不变，第三、四拍加个垫步。
转臂后退步：臂部在后面转一个半圆的`同时，重心移后退。
向前上步碾后跟：上左脚碾右脚后跟，上右脚反之，反覆进行，双手可弯曲放在胸前。
三角胯练习：第一拍左胯向后撤，第二拍右胯横移，第三拍出左胯，同时左脚前点地。再向相反方向进行。
交叉摇步：左右脚交替上步行进，每上一步，上体和身体中段摇两次。节奏2拍1步，用4拍完成。连续反覆。
学习迪斯科舞要注意两点：一是膝盖随节拍颤动，二是身体中段松弛，力量主要用在胯上和膝部的快速曲伸上。另外，节奏的拍数可以自由处理，逢重拍时，身体可向上或向下运动一次。迪斯科舞活动最大，节奏感强，能有效地锻炼身体的各部位，加强人体的协调性和控制性。组合跳法，可以两人对跳，或两人以上各自任意组合即兴变化动作，也可集体做同一动作。
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