中国史记上记载先秦时名医扁鹊,曾用按摩疗法,治疗虢太子的尸厥症(突然昏倒不省人事)。秦代到今已两千多年,可见按摩在中国已有悠久的历史了。中国最早的按摩专著,当推《黄帝按摩经》不过已经失传。但现存的古典医书《黄帝内经》在许多地方谈到按摩:如《血气形志篇》、《异法方宜论》等。古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。
那么,高血压患者是否能通过按摩达到辅助治疗高血压症状的作用呢?
方便大家了解什么是按摩疗法,下面先对按摩疗法做一简单的介绍,然后再介绍如何通过按摩达到降压效果。
【按摩疗法】
按摩疗法是指运用手、指或器械,在人体皮肤、肌肉组织上连续动作以达到治病的方法。在我们民间按摩是一种适应证十分广泛的民间物理疗法,包括正骨按摩、伤科按摩、小儿按摩、经络按摩、脏腑按摩、急救按摩、、点穴按摩等。简单的话就如同很多很会经常用到的刮痧治疗也是一种,以前就有报道过外国人将中国人为小孩子刮痧治病视为是虐童的案例,可见老外的知识水平也不怎么样,大家以后也别这么崇洋媚外了。
【按摩疗法原理】
为了让大家明白按摩疗法的作用,下面为大家介绍一下按摩疗法的原理。
1、扩张局部血管,加快血液和淋巴液循环作用,使用局部组织的状态得以改善,促进新陈代谢,提升对滞留体液或病理渗出物的吸收,加快症状的消除。
2、诱导深部组织的血液流向体表或使一部分血液淤滞于局部或使深部组织充血,以减低体内或其他部位的充血现象,促进病理产生物的消散。这个有点像定点消除的作战方式,将症状诱导到一定的部位,再集中消灭。
3、调节肌肉功能,增强肌肉弹性、张力和耐久性,缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物。按摩是可能缓解紧张的情绪或放松紧张的肌肉。有过按摩体验的朋友一定都体会过,进来一身紧,出去一身轻的快感。
4、影响神经功能,使其兴奋或镇静,振奋精神或解除疲劳,从而达到治疗的目的。这个主要是通过不同的手法和穴位来达到兴奋或是镇静的效果,由于小编没有当过这方面的技师就不在各位高手面前献丑了。
【高血压疗法】
按摩疗法治疗是通过按压穴位来达到治疗病症的目的,所以下面就为大家介绍两套治疗高血压常用的穴位。
1、高血压通用型。
穴位:曲池、合谷、太冲、印堂、风池。
手法:按揉曲池3分钟;按揉合谷、太冲各2分钟;按揉印堂和双侧风池各2分钟,每日或隔日1次,10次为1个疗程。
2、高血压伴有头晕、头胀症状
穴位:曲池、合谷、太冲、印堂、风池、太阳穴、百会穴。
手法:按揉曲池3分钟;按揉合谷、太冲各2分钟;按揉印堂和双侧风池各2分钟,加揉双侧太阳穴2分钟、百会穴1分钟。每日或隔日1次,10次为1个疗程。
3、高血压伴有失眠、乏力症状
穴位:曲池、合谷、太冲、印堂、风池、足三里、三阴交。
手法:按揉曲池3分钟;按揉合谷、太冲各2分钟;按揉印堂和双侧风池各2分钟,揉足三里、三阴交各2分钟。每日或隔日1次,10次为1个疗程。
4、高血压有眩晕、头痛、头胀、心慌、耳鸣、乏力、失眠症状。
穴位:印堂、气海、前额(印堂-太阳)、太阳、风池、天柱、足三里、三阴交、中脘、曲池、合谷。
手法:揉印堂、气海,分推前额,揉太阳、风池、天柱、足三里、三阴交,擦中脘,拿、按曲池,拿揉合谷。每穴2〜3分钟,每日1次或隔日1次,10次为1个疗程。