最新颈椎病养生保健知识

时间:2020-10-31 17:45:48 保健协会认证 我要投稿

最新颈椎病养生保健知识

  颈椎病的发生是由于颈椎的退行性改变,包括颈椎间盘变性和颈椎间盘边缘的变性,颈椎其它部位如小关节、黄韧带、钩椎关节的增生,前、后纵韧带增生和肥厚,项韧带和颈部肌肉慢性劳损和痉挛。下面是小编为大家分享最新颈椎病养生保健知识,欢迎大家阅读浏览。

最新颈椎病养生保健知识

  一、颈椎病的类型及临床表现

  1、颈型颈椎病。

  该型以青壮年居多,个别患者有颈部外伤史,多与长期低头作业有关,常有颈部或肩部酸胀、疼痛等不适。X线片可显示颈椎生理弧度变直或消失,有轻度退变。

  2、神经根型颈椎病。

  由于颈椎间盘侧后方突出、钩椎关节或关节突增生、肥大刺激或压迫神经,表现为颈肩痛,短期内加重并向上肢放射引起手指麻木,皮肤可有麻木、过敏等感觉。同时可有上肢肌力下降,手指动作不灵活。当头部或上肢姿势不当或突然牵拉患肢,即可发生剧烈的闪电样锐痛。

  3、脊髓型颈椎病。

  此型颈椎病40~60岁人群多见,发病慢,大约20%的人有外伤史。起病先从下肢双侧或单侧发沉、发麻开始,随之出现行走困难,下肢肌肉发紧,不能快走,重者明显步态蹒跚,双下肢协调性差,不能跨越障碍物,双足有踩棉花样的感觉。颈部发硬,颈后伸时易引起四肢麻木。有时上肢症状可先于下肢症状出现,上肢多一侧或双侧先后出现麻木、疼痛。早期,晨起感到双手无力,不能扣衣服,严重者写字困难,部分患者有尿潴留。除四肢症状外,往往有胸及以下皮肤感觉减退,胸、腹部发紧,好像有带子绑住了胸、腹部一样。

  4、椎动脉型颈椎病。

  该型包括眩晕、头痛、猝倒、视力障碍等征象。眩晕:头颅旋转时引起眩晕发作是本病的最大特点,眩晕可为旋转性、浮动性或摇晃性。患者下肢发软,站立不稳。头痛:由于椎—基底动脉供血不足,使侧支循环扩张引起头痛。头痛部位主要是枕部及顶枕部,也可放射至两侧颞部深处,以跳痛和胀痛多见,常伴恶心呕吐、出汗等症状。猝倒:它是本病的一种特殊症状。发作时并无预兆,多发于行走或站立时,头颈部过度旋转或伸屈时可诱发,反向运动后症状消失。患者摔倒前感觉下肢突然无力而倒地,但意识清楚。这种情形多系椎动脉受刺激后血管痉挛,血流量减少所致。视力障碍:患者有突然弱视或失明,持续数分钟后逐渐恢复,此外还有复视、眼睛闪光、黑蒙等现象。感觉障碍:面部感觉异常,口周或舌部发麻,偶有幻听或幻嗅。

  二、颈椎病的治疗

  1、非手术治疗。以下几种情况可采用非手术治疗:①轻度颈椎间盘突出症及颈型颈椎病;②早期脊髓型颈椎病;③颈椎病的诊断尚未肯定者;④不能耐受手术者;⑤手术恢复期的患者;⑥神经根型颈椎病。其方法有:

  (1)颈椎牵引疗法:大致可分为三种方式,即坐式牵引、卧式牵引和携带式牵引,以卧式牵引效果较好。卧式牵引,患者仰卧,床头放置滑轮,后枕及上颈部用枕颌吊带兜住、牵引绳通过滑轮。牵引重量为1.5~2.5公斤。坐式牵引也是用枕颌吊带牵引,牵引重量为3~6公斤。

  (2)制动疗法:制动的作用是使颈部肌肉获得充分休息,缓解因肌肉痉挛所致的`疼痛,减少突出的椎间盘或骨赘对脊髓、神经根及椎动脉的刺激,减少颈椎间盘的劳损、延缓退变。颈椎制动包括颈托、围领和支架三类。

  (3)理疗:其作用是增强局部的血液循环,缓解肌肉痉挛。常用的有离子导入疗法,超短波、短波、石蜡疗法等。

  (4)推拿按摩:因对颈椎进行大力的推拿和旋转是种很危险的操作,如有不慎可导致四肢瘫痪,故操作人员必须经严格培训,手法应轻柔规范。

  (5)针灸和穴位封闭:根据经络走行,正确取穴可缓解颈肩痛症状。

  (6)家庭疗法:生活中改善与调整睡眠状态,枕头不宜过高或过低,选择硬板床睡觉。工作中保持良好体位和坐姿,伏案低头操作时不宜过长,还应定时改变头颈部体位,定时远视,调整桌面或工作台的高度或倾斜度。

  (7)药物治疗:常用药物有硫酸软骨素A、复方软骨素片、丹参片或复方丹参片、维生素E、维生素B1、颈痛灵及抗炎药物。药物应在医师指导下使用。

  2、手术治疗。凡颈椎病发展至出现明显的脊髓、神经根、椎动脉损害,经非手术治疗无效者;原有颈椎病患者,在外伤或其它原因的作用下症状突然加重者;伴有颈椎间盘突出症经非手术治疗无效者;颈椎病患者,当出现颈椎某一节段明显不稳,颈痛明显,经正规非手术治疗无效,即使无四肢的感觉运动障碍,也应考虑手术治疗,以中止可以预见的病情进展。但是,手术治疗必须考虑全身状况和病情进展程度,以及心脑肾等重要脏器的承受能力,并经过严格全身检查后谨慎进行,千万不可仓促而为。

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