乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化。下面，小编为大家分享艾灸调理乳腺增生的方法，希望对大家有所帮助!
用艾灸的方法治疗乳腺增生，可以通过取下面的穴位，每次取3~4穴，每穴艾灸时间15-20分钟，达到疏肝健脾，活血化痰，散结的作用。
灸肝俞穴
【取穴方法】：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
灸三阴交穴
【取穴方法】：此穴位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。
【功效】：调理气血
“扶正、祛毒、化瘤”是艾灸的具体治疗之道。艾灸直接地作用于乳房增生细胞和乳腺肿瘤细胞进行软化消散，以达到治疗目的。同时还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
灸乳根穴
【取穴方法】：乳根穴位于乳房下缘，第5.6肋骨间隙，距前正中线4寸，左右各有一穴，取穴时，从乳头向下约1.5寸(2横指宽)处就是乳根穴。
【功效】：燥化脾湿。
灸阿是穴
【取穴方法】：在病变局部找到的痛点，即压痛点，或在增长肿块上取两个穴。
【功效】：缓解疼痛。
灸膻中穴
【取穴方法】：胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
【功效】：宽胸理气，活血通络，清肺止喘，舒畅心胸。
生活提示
1，首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
2，应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。
3，宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。
4，积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症;避免人工流产，保持性生活和谐。
5，对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。
6，对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。