前列腺炎是男性生殖系统最常见的一种疾病。分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两类。但不管是哪种，都会让男士们不好受下面是小编为大家分享的有效的缓解慢性前列腺炎的穴位按摩，希望能帮助到大家!
治疗前列腺炎的艾灸疗法
艾灸穴位：然谷穴、关元穴、次穴、肾俞穴
穴位位置说明
然谷穴的准确位置，位于内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中;
关元穴的准确位置，位于脐下3寸处，腹部正中线上;
次髎穴的准确位置，在髂后上棘下与后正中线之间，第2骶后孔中;
肾俞穴的准确位置，位于第2腰椎棘突下，左右旁开1.5寸处。
操作方法
关元穴可用艾灸盒，每次至少灸40分钟;肾俞穴和次髎穴两穴用艾灸罐，每次每穴灸30分钟;然谷穴用温和灸，每次灸20分钟。以上操作每日1次。
按摩疗法
推按手部的前列腺反射区
用十指和中指从手腕横纹外侧向内侧推按(即从桡骨侧推向尺骨侧)，反复推按30次，以感觉有热胀感为宜。经常推按前列腺反射区可明显改善慢性前列腺炎所致的早泄、遗精、勃起障碍等症状。
从精神方面调节前列腺炎
1、学会静坐
静坐是现在流行的简单的放松心情的方法。静坐会使呼吸次数减少，心跳减慢，增加脑电波中的α波，并降低肌肉紧张的程度。心理和生理是分不开的，静坐可以增加自己的内控程度，促进自我实现，改进睡眠状况，而且在面对压力的时候，也会有更多的正向感受。
2、精神乐观
精神乐观是人体健康长寿的重要因素之一：乐观对人体生理的促进作用主要有两个方面：一个是调整精神，损除不利于人体的精神情志因素;二是流通营卫，和畅血气，使精神调达。气血和畅，则生机旺盛，从而有益于健康。如何保持精神乐观?历代养生专家的经验是：第一，陶冶性情。在条件允许的情况下，旅游、郊外游览等活动能陶人的性情，培养乐观的性格。第二，善于解脱。第三，"近喜远恶"，即近所喜之物，远所恶之事。乐观者常笑。其实笑也是摆脱恶劣心境的有效方法之一。笑是一种现代社会文化，当一个人极度低落失意的时候，笑一笑就有可能缓解气氛，调节心情。
3、常做白日梦
想象疗法的进行，对前列腺炎患者而言首先要使全身放松，然后想象自己的患病部位，舒缩异常的血管开始恢复正常，血液在血管中畅通无阻，病变组织也不再肿胀充血。最后想象自己身体日渐康复、强壮。这样，每天想象3次，病情即会大大减轻，甚至痊愈。健康者或者处于亚健康状态的人，不妨坐在舒适的椅子上，闭目入静，想30分钟让你非常高兴的任何事情，想象你活力十足，能力很强，身体矫健，万事如意，使自己仿佛步入那山清水秀的美妙世界，这一切做完后，脑子非常清醒，你一定会觉得心旷神怕，精神焕发。
4、学会想象
想象是通向健康的桥梁。据现代生理学家与心理学家的研究，想象疗法还可充分发挥意识、精神、心理对人体自身生理功能的能动作用。一般人们的智力，尤其是想象力的开发利用率不高，想象疗法则把这几个方面的巨大潜力调动起来。并能增强人体的抗病能力，这就是想象疗法可治愈疾病的重要物质基础。同时，想象产生的信念，可给人们带来巨大的力量，这种由想象疗法辅助病人所确立的信念，常可产生事半劝倍或意料之外的疗效。目前，随着医学模式向生物—心理—社会模式的转变与心理治疗的广泛开展，想象疗法已经日益引起国内外医学界的广泛重视。
5、意志坚强
意志，指为达到某种目的而产生的决断能力的一种心理状态，包括人的自控力、毅力等内容。现代生理学的研究证明，坚强的意志和信念，能够影响内分泌的变化，改善生理功能，增强抵抗力。研究结果表明，有的人精神上受到压力时就不知所措，不知道该怎样应付或处理才好，因而压力的持续时间比较长，情绪的波动很大，就会对身心造成损害，从而影响健康。而有的人在精神上受到类似的压力时，却能泰然处之，可以从主观上控制自己，使情绪不受太大的影响，对健康的损害自然就比较小。可见，意志坚强就能减少外界压力的不良影响，维护人体的健康。