少有人走的路读书笔记
少有人走的路读书笔记1
在花费了整整一个下午加晚上的时间，我终于把这本书看完了。前提并不是我把它看成是一种任务，相反，我对于有关心理学方面的书有极大的兴趣。每次读完一本书，总感觉受益匪浅。书本是生活的朋友，他总是带给你生活的启示和有益建议。
在人生之路上，磨难和挫折总是不可避免的，生活也因波澜起伏而精彩。我们要敢于面对问题和解决问题。其中自律的品质发挥重要的作用。在此书中自律主要有四大原则：推辞满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。所谓的推迟满足感就是要学会先苦后乐。我们想要自己的以后的生活更加多的美好就要在今天学会忍辱负重，厚积薄发。吃得苦中苦，方为人上人。其实我们都有一个共同的感觉那就是尝尝真正的快乐总是磨难之后享受成功的时候，我们的身心得到一种超前所有的满足。所以在面对问题的时候，我们要有一种平和的心态，仔细的分析问题的症结所在，抓住问题的时机，高效的解决。下面讲的主要是承担责任，责任对于一个人来说是一生的一件事，我觉尤其重要。我们常常说权利与义务是密切相关的，并且人一出生便已经伴随我们左右。承担义务就是承担责任的一种体现，作为一名成年人，责任更显得重要。无论是学习还是工作，你担任了一种角色你就应该担任其在期望位置上的责任。
不过在承担责任的时候，我们一定要把握一个适当的尺度，不可以包揽全部的责任，也不可以把自己的权利交给别人。然后我们要注意的就是要尊重事实。我们上一任的主席曾经说过“仰望星空，脚踏实地”就是要求我们要实事求是。我们要从事实出发，同时也要拓展创新，不可抱残守缺。时代总是在进步，我们也要不断的充实自己，与时俱进，适应时代反发展的需要。其实这也是一个人挑战自己的舞台，我们要有自己独特的想法，自我反省，坦诚以待自己的不足和缺点，并且不断地学习。为了适应社会的需要，我们也要提高自己的综合素质，能够掌握自己的情绪就是很好的表现。不怒于言是成熟干练的一个标志，不让自己的情绪外露，才能在竞争对手不明白你的想法的时候，出奇制胜。这是保持平衡的一个要求，另一方面我们要学会放弃。一般这都是一个痛苦的过程，不过有时候的放弃意味着新生。一次学姐的演讲令我记忆犹新，只因为一句很震撼人心的话“不因忙碌而平凡”。我曾经因为让自己多一点锻炼的机会而整天忙忙碌碌，可以说是焦头烂额，但收获总与你的付出不成正比。这事你就应该放弃其中一些有趣的活动而运用这些时间反思、总结。
这里说讲的是有关自律的原动力——爱。我觉得这本书对于爱的定义下的特别的好。爱是为了促进自我、他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。非常普遍的现象，在我们的大学校园中，很多的情侣都是由于过于依赖他人或者是不甘寂寞而结交男女朋友。一直生活在单纯校园的我们，不论是在初中还是高中或者是大学，都还有关于浪漫爱情的向往。来到大学，远离家的庇护，对于身边的事物感到有史以来的陌生，心灵的空虚寂寞。同时校园又给了我们开放的恋爱氛围，很正常的很多学生都选择找到交男女朋友这一捷径去摆脱空虚寂寞。他们的自我界限崩溃，他们摆脱了孤独，他们把他们的精神贯注于他们的另一半。他们投注了时间和精力，他们把这叫爱。等到要毕业了，他们会觉得那个人也有自己的思想和不同的选择，你再也不能让她只属于你，你会惶恐，你会在选择另一个替代物。也许会有人反驳我的观点，他会认为他们分手的原因是因为他们之间爱的感觉没有了。这里我们又将告诉你爱不仅仅是感觉。对于结过婚的人并且家庭持续走下去的人应该清楚爱也代表着责任和理解，给予对方独立的人格让他快乐。真正的爱需要关注，我们付出时间和精力并不是去监督而是去倾听和了解他，知道他所需和给予他精神支持。爱给予我们勇气，它是我们克服人生道路上忐忑，自我完善的原动力。
我一直都认为爱情和婚姻是两件事，婚姻的基础不能仅仅建立在两情相悦上。不过在这两项人生大事上，我们的路途都是非常的坎坷，一定的风险相伴。我一直坚持无论是男朋友还是丈夫，我都一定会给予他独立的空间人格。其实这时我就已经做好可能失去的准备，不过为了心里的安全感，我可能会要求他给予一定明确的承诺。“人生惟一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感”，我们常说人要自尊自爱，我们应该试着换位思考，每个个体都想要有自己的一片天地不受任何的侵扰，这样我们就能够学会给予他人独立的人格和空间。我们在爱的旅途上要经常学会自我反省，我们要竭力控制自己的感情，用谦逊真诚的态度和我们所爱的人交流，指出它的不足，让自己和他人自我完善共同进步。“浅水喧哗，深潭无波”告诉我们有自我约束的情感更为深刻、成熟。爱是一种非常神秘的情感，不可捉摸，也不可描述。只能让我们在人生之路上用心体会。
读了这本书真的受益匪浅，其实我知道每一本书都有其存在的价值，它们给予我们生活的启迪。让我们更能理解生活和与人更好的相处，我们要用心体会，以一种平和的心态，让自我的精神世界充实。我喜欢读书，不论是哪一方面，我的目标就是博览群书。不过我认为应该多读心理学和管理技巧有关的书，因为多读此类方面的书能够让管理者和被管理者更好的相处、理，同时有利于能够有平和的心态应对不同的困境。
少有人走的路读书笔记2
在哥哥的推荐下，我带着好奇心，开始读《少有人走的路》这本书。这是一本通俗的心理学著作，它引领我们学习爱、学习独立、学习成为更有理解心的人，告诉我们怎么样才能找到一个，并做一个真正的自己，试图引导我们过上崭新、宁静、丰富而又不失快乐的生活。
人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。而规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此大多数人的心理健康都存在缺陷，真正百分百的心理健康者寥寥无几。所有逃避者，都在阻碍自己心智的成熟；一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始的。无论在生活中还是工作中，我们都应该勇敢直面困难。
人生有一连串的难题。而解决人生难题的首要方案，乃是自律。所谓自律就是以积极而主动的态度，去解决去面对各种人生的难题。自律是人类心灵进化的重要手段，自律的原动力则是爱。爱是为了促进自我和他人心智成熟。把爱和自律结合起来，才能拥有幸福的人生，才能体验快乐的极致。爱，就要不断的努力，促使自我和他人获得成长，从而促进心智的成熟。真正的爱不仅仅是付出，不仅仅是奉献，更重要的是你的爱是否令自己获得成长，同时使你爱的人也得到成长。就像我们爱自己的孩子，但绝不愿意将他们放在自己的羽翼下，而是要让他们去搏击风浪，在风雨中变得更坚强。而那种处处挡风避雨，时时包办代替绝不是真正的爱；因为在挡风避雨中，是责任心的缺失，在包办代替中是自理能力的退化。“付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。”
在成长的道路上，没有什么事情是一帆风顺的。很多事情，总是需要我们去面对、去克服、去解决。我们随着年龄长大，会遇到心动之人，会谈恋爱，会结婚；在这过程中，我们不可能像电视偶像剧中，完美遇见。我们也会失恋，也会伤心。我们可以伤心，但我们也别忘了爱自己，爱他人。
迎接困难，尊重事实，继续向前。心若向阳，生活才会更美好。规避问题和逃避痛苦，问题不会自行消失，若不解决，就会永远存在，而且可能会衍生出更多的问题和更大的痛苦，持续的时间也会更长。作为新时代的女青年，我们应该面对恐惧也能坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。
少有人走的路读书笔记3
人生是一个心智成熟的旅程。如派克所说，你可以拒绝任何东西，但是绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。
人生路就是一个成熟的旅程，这是你不得不接受的事实。对于不成熟的我们应该怎样让自己变得成熟呢？首先我们要做到是自律，派克认为自律包括推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。我想这可以看做约束自己的思想和行为标准。生活中有许多人都有拖延事情的习惯，今天的事情如果不是很急的话，便会拖延到明天甚至后天再完成，这样的人往往会觉得生活很累。因为不懂得推迟满足感，一开始便贪图享乐，把最棘手、最痛苦的事情留在最后面，这样的生活方式只会给你增加痛苦和负担，倘若你最先完成这些痛苦的事情，后来轻松的学习和工作便会让你觉得快乐。推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，重新设计人生快乐与痛苦的次序。很多时候，我们遇到了问题特别是在自己失败后，没有反思自己的过错，把致使失败的原因强加在别人身上，这样推卸责任的行为往往让人觉得是可笑的。这样的人拥有一颗虚弱的心灵。如果是自己的责任就要勇于承担，果敢面对。因为这是我们的生活，我们不需要别人为我们的选择付出代价，唯一的就是成熟者只是自己。尊重事实是自律的第三原则。我们需要不断增加对自我和世界的认知，了解尽可能的事实，当我们手中拥有的筹码越多，我们就越有自信跨越前面的困难。书中说，我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断协调和谈判。地图准确无吴，我们就能确定自己的位置，知道要到什么地方，怎样到达那里；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。当我们此时绘制出一张人生的地图之后，我们还需要做到的就是不断更新自我。最后一种就是保持平衡，人生有喜就有悲，有苦就有甜，没有谁的人生会一直幸运或者悲惨下去。该笑的时候放声大笑，该哭的时候也不要吝啬眼泪。同时我们也要学会理性的生活，尽可能的让自己的生活快乐多于痛苦。对于没有必要的事情就不必计较的太多，有时，你越计较，失去的就越多。
不得不使自己心灵成熟的时候，请不要拒绝，承受生命中应该承受的不论痛苦亦或是悲伤，我们只有在不管经历改变和前进的生活中，才能使自己成熟，理性的思考生活，才能让自己成长到足以面对社会中的一切困难。
少有人走的路读书笔记4
看完三本《少有人走的路》，感觉作者派克先生还真是很了不起啊，这个系列写得很深刻透彻，也很有趣，竟然可以让人在觉得释怀的同时又感觉到压力。就好像派克所说的，精神的追求大家知道是相似的，可是个人却可能以为自己的心灵旅程是独一无二的，而派克告诉我们，其实这依然是雷同的，自我所感受到的，其实他人亦然；没有绝对幸福的童年，把一切归咎于童年受到的伤害其实是对自己的不负责任；所谓人性，并不是指一成不变的某种特质，其实是在不断的调整和变化的；人们会觉得始终保持思考太累人，因此往往更容易追求精神而忽视心灵；而当心灵被忽视压抑得太久，就会通过别的症候表现出来。呵呵，这篇读书笔记其实几乎还是抄录的派克先生的话，我不过是按我的需要把它们串联了一下。
人生苦难重重，人生错综复杂，几乎所有人的心理都会出现问题，或者说我们的心灵总会面对天性中的弱点，比如只顾当下，比如懒惰。让我觉得释怀的是，知道人类都是如此，都面对着如此的命运，这让我知道自己的问题是不足为奇的了。这也解释了我之前的迷惑，就是看到某些众人所谓的优秀成功人士，为何我却总觉得他们有所欠缺。之前我以为这是和人格的高尚是否有关，现在我觉得说人格这样的格调太高了，事实上绝大多数人未必能追求高尚的人格（当然包括我），就好像当年金大侠对人类寄予厚望的结果多半是失望。其实我们未必需要拥有那样高尚的人格，就好像孙未说“英雄和暴君一样，都是把自己看得太重要的人”，我们所应该做的，其实是追求我们心灵的开阔和富足。然而，“少有人走的路”，从书名可以看出思考、反思、追求心灵的健全的人是很少的，我当然没权利做出这样的结论，不过派克就比我有资格多了吧，呵呵。因为这条路很难，需要克服自身的惰性，需要不断地学习，如此种种也让我感觉到压力，而且因为多数人都不走，所以走的人就会感觉到寂寞。
我觉得派克很了不起的原因之一，是觉得他非常睿智豁达，也非常平和包容，他说过其实人未必一定要去找心理医生，某些心理医生其实只是把你改造成社会所接受的模式，而让你彻底失去了自己——这个例子在亦舒的一部小说中已经表现过了——“现代心理治疗目标是让患者恢复‘正常’，用统一标准规范人们的生活，结果只能令个性萎缩，变得浅薄而苍白。”而且心理健康也并非总是阳光活泼，毫无阴影。事实上，“抑郁造成的'空虚，乃是思绪和情感的温床；年龄的增长和衰老，可以促使我们关注心灵；死亡让人更强烈的了解到生命的意义；深刻体会眼前生活的空虚，未尝不是一件好事；让我们失去一部分的纯真，这对心灵也是有好处的。”
哈哈，说起来他的太多话我都觉得凝炼得很好，很有道理。比如“信仰并不仅仅来源于高远的精神境界，也来源于心灵的深渊——每个人心底最私密的地方。”——就如同《上海的金枝玉叶》中的戴西“原来一个人没有信仰，也可以非常坚韧。一个人不是为了大众而吃苦，也可以保持顽强的尊严”。关键还是在于，你究竟想成为一个怎样的人。然而，放弃对外界的依附，而回到自己的心灵，是相当困难的。就好像佛教说，佛不在外界，佛只在自己心里，可是对于绝大多数人来说，要发掘出自己心中的佛性实在也是太难了。“坠入情网，意味着自我界限的一部分突然崩溃，使我们的‘自我’和他人的‘自我’合而为一，我们突然冲出了自我界限，寂寞消失了，代之难以言喻的狂喜之感，仿佛体会到幼年时无所不能的快感，我们又变得强大有力。”正因为爱情如此狂热激动，所以很长时期我们会以为爱情无所不能，可以帮我们排除万难，对方就是我们仅需的一切，然而，“这种因为机遇和缘分，不请自来，让我们暂时失去自我，无法做出理智选择的爱情，只是真爱伟大而神奇的布局的一部分，它让我们提前品尝到爱的滋味。因为它并非真爱，所以它最终可能因为种种原因而消褪崩塌，事实上我们想要获得持续的狂喜，达到涅磐和永生的境界，获得神性的启发，我们就必须体验到真爱是什么，爱的感觉是什么，并且要为此付出艰苦的努力。”这里派克提到了很多次的“神性”，不接受宗教的朋友或许会觉得反感，但是其实派克其并不是那种狭隘排他的教徒，他称自己为“离经叛道”的天主教徒，却一直担负着关怀他人心灵的“心灵牧师”的工作。他所指的神性是我们心灵中的神性，绝不局限于宗教。看起来要想获得真爱也是让人倍感压力的一件事，男女间直接的相吸。
少有人走的路读书笔记5
其实我自己就是一个有点“奇葩”的人，明明可以活成像芸芸大众一样，却又活成了一个有点思想的独立“作家”。在滚滚红尘中不断挑战写作的极限。
人生其实苦难重重。这是世界上最伟大的真理之一。不过只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然。人生也是一个不断面对问题并解决问题的过程。只有勇于承担责任，敢于面对困难，就能使心灵变得更健康。
《少有人走的路》这本书，拓展了我的思维界限，打开了自己更多的人生地图。此书的作者是美国最杰出的心理医生M·斯科特·派克先生。按照书中的逻辑，我是个不懂真爱的人。
M·斯科特·派克先生：爱是人们自律的原动力。是为了促进自己和他人心智成熟，不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。当我们能够有一个力量，为自己和对方的心智成熟带来不断地进步，让两个人不断地去实现亲密关系，这种努力的过程就是爱。爱不会因害怕失去就放弃去爱。爱是保持自己独立，也允许伴侣独立。
真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。
真正意义上的爱既是爱自己，也是爱他人。可以让自己和他人都获得成长。
真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量；真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定；真正的爱，其价值在于始终如一的行动，这远远大于转瞬即逝的感觉或者精神贯注。
真正的爱是为了努力促进自己和他人心智成熟，表现出来的一种勇气。真正的爱是行动，是一种由意愿而产生的行动。真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方心智的成熟。所有建立在真爱之上的情感关系，都是互相勉励、共同促进的关系。
每个人都想要获得爱，但在此之前，我们必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。当我们不求回报地滋养自己和别人时，爱就会在不经意间降临到我们身上。在爱情中博弈，谁都不会是赢家，只有坦诚相待，才能幸福。
M·斯科特·派克先生诠释了爱的真正意义和路径。我想我的人生以后多少会有些不同。因为我应该学会了怎样更好的去爱自己和他人，还有这个温柔又残酷的世界。
少有人走的路读书笔记6
人生是一个面对问题并解决问题的过程，然而人生苦难重重，会出现很多让我们痛苦的问题，解决一个问题又会带来下一个问题，一个接着一个痛苦会让我们痛不欲生，但是就这些问题这些痛苦，它们能帮助我们成长，让我们心智成熟，并且会让我们离成功越来越近。面对问题最聪明的做法当然是鼓起勇气不怕艰辛，去解决它并且战胜它。而大多数人不会选择这种聪明的做法！因为问题会给我们带来痛苦，显而易见人们天生就害怕痛苦，所以当遇到问题他们就会慌不择路，望风而逃。或者不去理它们，等问题自行消失。也有的人会干一些别的事，不去想这些问题，一个很极端的做法就是用毒品来麻痹自己或者沉迷于虚幻的世界里，逃避现实所带来的痛苦。
解决问题的态度分三种：第一种也是最好的方法，那就是冲上去克服困难，只要肯在这个问题上花时间，不畏惧苦难，我相信除非是智障，如果不是就没有什么问题解决不了的。第二种就是缺乏耐心，想迅速的把问题解决掉，因为花在这个问题上的时间少，这个问题有可能会解决，但是效果不是很好，还有可能没有解决则越忙越乱。这种解决方法大多数人多会这样做。而第三种方法或者也不能说是一种方法，只能算是在逃避，出现问题，不去管它总是自己安慰自己，这个问题会自行消失，其实这种人是在自欺欺人，最后不但问题没有被解决，还会出现比这个问题更可怕的结果。
不去解决问题，它们会一直存在，它们是妨碍心灵成长的永远的障碍！
但是怎么才能解决人生的种种问题呢？怎么做才弄鼓起勇气去面对它呢？最重要的环节就是自律！所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。主要包括四个方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。个人觉得想要用自律来约束自己，必须需要从小养成这种习惯！所以当我们还是孩子的时候父母的教育是很重要的，首先我们的父母就要用自律，也就是这四个方面来约束他们自己，从而才能让孩子感觉到父母的这种做法是对的，他们才会很自然的去像父母学习这些，所以一切的原动力那就是——爱！
【少有人走的路读书笔记】相关文章：
《少有人走的路》读书笔记范文12-16
自己的路自己走09-14
不走寻常路02-03
让你在销售路上少走五年弯路09-03
不走寻常路的慢速快门08-26
80后的你如何走创业路的文章06-22
经济萧条时我应该走哪条路01-27
求职不走寻常路职场故事07-24