乐在工作读后感
现代人遭遇了前所未有的职业压力与心理危机! 据调查， 大多数企业员工长期处于心理疲劳 和工作压力之中，持续的情绪低落会严重导致员工的身心疾病、心理问题甚至危及生命。
在实际工作中，有人怎么也提不起精神和热情，只能日复一日， 在实际工作中，有人怎么也提不起精神和热情，只能日复一日，年 复一年的被动地完成工作，在枯燥重复的感觉中消磨时间。 复一年的被动地完成工作，在枯燥重复的感觉中消磨时间。这是什么原 因呢? 因呢? 首先是定位，寸有所短，尺有所长， 首先是定位，寸有所短，尺有所长，一个人应该清楚自己的特长和 兴趣，且以之作为主要条件来选择你的工作， 兴趣，且以之作为主要条件来选择你的工作，而随波逐流或盲目跟风所 选的工作自然不容易培养兴趣，又怎能有快乐呢? 选的工作自然不容易培养兴趣，又怎能有快乐呢?“要实现自己的理 想，享受自己在奋斗过程中的幸福和快乐，就要选择正确的道路。” 享受自己在奋斗过程中的幸福和快乐，就要选择正确的道路。 其次，高效的工作也是重要的因素。如果， 其次，高效的工作也是重要的因素。如果，拖延的工作作风会给我 们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、 们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点 的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候， 的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那 种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。 因此有很多人之所 种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。 以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣， 以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯 ——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事， ——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时 拖延 管理时间， 学习科学管理时间的方法和技巧， 减少低效率重复劳动” 间， 管理时间， 学习科学管理时间的方法和技巧， 减少低效率重复劳动” 就是我们的工作良药了。 就是我们的工作良药了。 再次，良好的人际关系和有效的学习能力也很重要， 再次，良好的人际关系和有效的学习能力也很重要，有句俗话说的 好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，而后者则决定了事业发展的 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮” 前景和深度，如果把工作当作人生中长途旅行的话， 前景和深度，如果把工作当作人生中长途旅行的话，学习能力就是这个 漫长征程中的一个个加油驿站。 漫长征程中的一个个加油驿站。
最后一点就是协调好生活与工作之间的关系了， 最后一点就是协调好生活与工作之间的关系了，工作带动生活质 量，生活质量又反过来影响工作状态，两者之间的平衡十分重要。我们 生活质量又反过来影响工作状态，两者之间的平衡十分重要。 既不能一味的疯狂工作，做个加班狂人，又不能好吃懒做，纵情享乐。 既不能一味的疯狂工作，做个加班狂人，又不能好吃懒做，纵情享乐。 疯狂工作只是在透支自己的精力， 很容易造成身体变差—加倍工作的恶 疯狂工作只是在透支自己的精力， 很容易造成身体变差— 性循环;而好吃懒做则是种消极的生活状态，是任何一个投入生活的人 性循环;而好吃懒做则是种消极的生活状态，是任何一个投入生活的人 所不耻的。 所不耻的。
凡是对工作缺乏兴致的人，终究不会有成就。当然，没有成就又带给他失 望、空虚、傍徨和挫败感，从而更不喜欢工作。于是，培养工作的兴趣，让自己 享受工作的体验，成为人生很重要的情商。保持良好的.工作热情，得从四个方面 下功夫： 第一是选择自己的态度。调整心态，积极面对——从修正对待工作的态度开 始，任何人都有可能做自己不喜欢的工作，虽然你无法选择工作本身，但你可以 选择自己的工作方式;任何一件工作，许多人做久了都会感到单调乏味，但你可 以选择自己的态度，要有积极心态，专注和热情是工作快乐的源泉。 第二是工作中发现自己，认识自己。工作不是单纯的游戏，企业需要赚钱， 员工需要取得收入，需要生存，旅客需要满足服务需求，它是一项实实在在的产 业。但在工作的同时，也可以乐在其中，努力发现自我，认识自己——做自己喜 欢做的事实现企业和个人之间的连接，发挥自己的行动智慧获得快乐。 第三是让别人快乐。在工作的过程中，用各种各样的方法服务于旅客和团结 同事，使他们融入其中，发挥自己特长，和大家一起分享快乐。快乐的人是有能 力的人，是经常换位思考的人，永远思考别人的利益点，就是在想获得之前，先 想去付出。人生的最大乐趣是什么，是找到一个值得为之付出的团队，并且做到 全力以赴。 第四是投入。当所有人都全身心投入到工作中时，他们就不会分神，而是采 取行动，时刻关注着旅客的需要和感受，让旅客感受到人民铁路为人民的服务理 念，快乐就一步一步地达成目标。 当你认为你的工作枯燥乏味时，那就假装自己很爱它，在这种心理暗示的同 时，再努力找出它的优点来证明自己的爱。用双视角思维和管理情绪,排解压力。
这种方法通过不断的给自己心理暗示来改变自我本来的意愿。 最后的道路就是本 我的性格突然爆发而接受不了自己的真实思想， 而这也是造成一些精神障碍问题 的常见病因。有很多事,本身不一定重要,重要的是决定你自己的态度问题。 《乐在工作》让我们掌握了快乐工作的方法，学会了在工作中管理自己的情 绪，排解压力，从而找到快乐工作的渠道。而快乐工作的前提就是不断学习，增 加技能，从而达到均衡生活，乐在工作，让工作生活化，生活工作化。如何快
乐的工作，可以概括为：了解自己，确立方向，高效工作，和谐人际， 乐的工作，可以概括为：了解自己，确立方向，高效工作，和谐人际， 协调生活。这样即使不能做到如鱼得水， 应该向 恢恢乎其于游刃必 协调生活。这样即使不能做到如鱼得水，也应该向“恢恢乎其于游刃必 有余地矣”的庖丁学习。
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