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关于职场受挫怎么处理

时间:2017-09-19 编辑:丽花

  职场受挫后,如果不于善自我调适,而使心理失衡,不仅影响人的工作、生活,还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。

  一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验,将会对失衡者的心理给以适当抚慰,鼓起你奋进的勇气,受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。——

  二、优势比较法。即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势点,强化优势感,从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量,可激发人的潜力。

  三、痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后,应认真审视自己的受挫的过程,多从自身找原因,接受受挫的事实,克服工作中自身存在的问题。

  四、目标法。职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围,毁灭了自己原有的目标,因此,重新寻找一个方向,确立一个新的目标,就显得非常重要。目标的确立,需要分析、思考,这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立,犹如心中点亮了一盏明灯,人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力,从而排除挫折和干扰,向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折,开始了下一步争取新的成功的历程。

  男人梦想中的三个女人

  男人梦想有三个女人,妻子、情人、红颜知己。妻子用来生儿育女,传承衣钵;情人用来燃烧激情,了却俗事;红颜知己用来缓解压力,心理按摩。孰重孰轻?难有定论;弃甲存乙或留丙?谈何容易。虽说男女之间就那么点糗事,但折腾了几千年还是折腾不清楚。 ——yjbys.com

  男人梦想有三个女人,妻子、情人、红颜知己。妻子用来生儿育女,传承衣钵;情人用来燃烧激情,了却俗事;红颜知己用来缓解压力,心理按摩。孰重孰轻?难有定论;弃甲存乙或留丙?谈何容易。虽说男女之间就那么点糗事,但折腾了几千年还是折腾不清楚。 ——

  妻子,一个昔日在花钱豪爽上定夺郎君人选的人,婚后却返其道而行之,在银根上制约着丈夫,名言是,不花钱就等于赚钱。善良的妻子絮絮叨叨,恶毒的妻子总拿别人说事:看看小强爹每月挣多少?能赚到人家的零头就算你本事。恋爱靠的是激情,婚姻靠的是韧性。审美疲劳导致你想做得妻子不想,但也不许你和别人做。

  情人,一个你想做她也想做、你不想做得她也想做的人。情到浓时一望无际,情到淡时咬牙切齿。妻子会等着你回去,情人会逼着你出来;妻子像一杯温暾水,情人像一杯热咖啡。最大的不同在于,妻子怀孕会含情脉脉地问你,想要小子还是丫头?情人怀孕会揪着你的头发质问,你到底要我还是要她?就忍耐力而言,情人永远熬不过妻子。

  红颜知己,一个不会和你扯出肉体关系的异性,无论你怎样鬼话连篇,她都会听之任之,宽容一切,俨然是男人的心灵鸡汤。在她面前你没有必要保守秘密,她就是你的私人邮箱;她就是你的心理医生。妻子的市侩絮叨,情人的无理取闹,你尽可以在情人的面前宣泄,有可能还可以将脸颊倚上她的香肩,像孩子般地痛哭一场。

  如果世上有最好的妻子,那她身上必需拥有情人的感觉、红颜知己的影子。实际上抛开本能,妻子和情人似乎都是多余的,有一红颜知己足以。然而在一个都不能少的情况下,男人更愿意选择红颜知己做自己的妻子和情人,白天是妻子,晚上是情人,外出的时候是红颜知己。但问题是,红颜知己做了妻子或情人,难保不重蹈妻子和情人的覆辙。

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