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应对职场冷暴力

时间:2017-09-19 编辑:丽花

  所谓“职场冷暴力”,即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方,致使一方或多方的心灵受到严重伤害的行为。不知现在你有没有遇到职场冷暴力,你知道应对职场冷暴力的方法嘛?下面小编就教教应对职场冷暴力的方法吧。

  一、应对职场冷暴力的方法

  有27%遭遇职场冷暴力者想改变,但却找不到合适的方法。对此,学习如何应对职场冷暴力,避免陷入离职的恶性循环中,即建议对症分析采取以下应对之策,推脱职场冷暴力的侵袭:

  1、同事间的孤立战

  人在职场也是一个小江湖,存在其中就会有竞争,同事间的竞争作为一场没有硝烟的暗战,如果面临晋升或者在机会面前,被排挤也是正常现象。改变这种境况的好方法,除了要调整好心态。另外“逐个击破”,像你的前辈职场老人,发出善意谦逊的态度,建立和谐的人际关系,可以从比较容易“下手”的同事开始,改善你与同事间的关系,如果大家都不待见你,也要想想是不是自己确实有惹人不快的明显缺点,即使改正才能尽快告别职场冷暴力。

  2、领导眼中的透明人

  无论你表现的好还是非常不好,领导都对你毫无看法视你为透明人。这样的情况,相比较同事对你施加的职场冷暴力,可能会更糟糕。如何应对?建议还是以“主动”沟通为原则,肯定有一种原则是造成你今天困难处境的导火线,如果是误解,在与上司沟通的时候,还是比较容易被揭开的。而如果是你的某种行为让上司不满,也可以在沟通中坦诚接受批评,将冷暴力的影响化解到最低程度。

应对职场冷暴力

  二、职场冷暴力的不利

  1、被迫离职

  据悉近六成职场人因冷暴力想离职,在面对冷暴力的时候,职场工作者表示,它就是一个隐形的杀手,让你感到浑身不自在,心理压力大,如果遇到折磨你给你增加大量工作任务的上司,只能选择离开。

  2、消极怠工

  遭遇职场冷暴力会让人觉得自我价值不能得到肯定,或者无法得到重用,只是象征性的配发一些工作任务,大大减少了以往交代给你的工作,而导致自我工作积极性的下降,最后可能会心生厌倦,当一天和尚撞一天钟,工作变成混日子。

  三、职场冷暴力有哪些

  1、不支持对方的提案和不参加对方组织的各类活动。

  2、遇到问题时置身事外,不伸手帮忙。

  3、有他参预的事情或活动,避开不参加。

  4、见面不打招呼,对于他的问话不作反应。

  5、制造一些可控范围的小摩擦让人不舒服可又无可指责。

  虽然现代职场冷暴力的发生越来越普通,但是这并不是职场中的正常现象,职场人也不要一忍再忍的选择沉默,面对困境找到解决应对之策,才是拯救自己的正解。大家在工作中还是要搞好同事关系、上下级关系才是最重要的。

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