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中小学校如何锻炼背诵记忆

时间:2017-04-11 编辑:俊辉

  对于大多数中小学生来说,背书简直是这个世界上最痛苦的事情之一。有没有什么好方法能够让自家孩子摆脱这种痛苦呢?

  当然有,让我们一起来学习一些比较好用的记忆方法吧!

背书的好方法

  1、联想记忆法

  联想记忆法是根据有些事物在时间上或空间上有所接近之处而建立起来的联想记忆方法。通过将新、旧知识联系起来,并且进行联想形成图像,用以熟带新的方式去记忆难记的新知识,扩大知识储备。

  如:地理中记忆洋流的分布规律时,在中低纬形成以副热带为中心的反气旋型大洋环流,想到北半球的反气旋是顺时针方向流动,东西风向如何就一目了然了。

  2、首字记忆法

  首字记忆法,是指把一系列事物的字头串联起来来完成记忆的方法。

  如:记忆九大行星距日远近时,可以这样记忆:水金地、火木土,天海冥。

  3、形象记忆法

  形象记忆法,是把所需要记忆的材料同某种具体的事物、数字、字母、汉字或几何图形等联系起来,借助形象思维加以记忆。形象联想既有利于激发兴趣、调动学习的积极性,又有利于加深记忆。

背书的好方法

  4、谐音记忆法

  所谓谐音记忆法,是指把需要记忆的知识通过谐音组合到一块,然后联想创造出一种意境的记忆方法。对于难记忆的知识利用谐音联想记忆,便于想象,能极大地调动自己的积极性和兴趣性,收到“记中乐,乐中记”的艺术效果。

  5、发散思维记忆法

  发散思维记忆法,是指运用聚合思维对一定数量的知识通过联想,按照一定的规律组合到一起或运用发散思维对同一知识,从多方面进行联系的记忆方法。包括聚合联想记忆法和发散联想记忆法,互为逆过程。运用聚散联想记忆法有助于学习时举一反三,触类旁通,扩大思路,建立知识的“联想集团”。

  10种记忆高招

  1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

  4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  7.视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  8.多种手段。根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  9.最佳时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

  10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。


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