夏季空调使用常识

夏季空调使用常识

　　高温酷暑，各大医院看感冒的科室却车水马龙的。据医生透露，不少人是得了“空调病”。在全国启动“烧烤模式”的夏季，空调是降温利器，但也带来了让人困扰的空调病。为此，医生提醒各位怕热的“亲”们，要正确认识空调病，走出认识误区，合理使用空调。

　　要经常开窗户换气

　　空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，出现的鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等现象的总称。

　　预防空调病要常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，室温最好定在25-27摄氏度，室内外温差不要超过7摄氏度，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢负担，引起神经调节紊乱;有空调的房间应注意保持清洁卫生，办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增添衣服，在膝部覆毛巾加以保护;适当加以锻炼，增强自身抵抗力。

　　盖被子不能防“空调病”

　　有的人为了防止患空调病，特意盖厚被子。实际上，睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。在这里提醒大家，盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。

　　很多人患病后就要求输液使用抗生素，这是不对的。大部分感冒都是由病毒引起的，只有感冒并有细菌感染时，才需要用到抗生素。

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