血虚是什么原因引起的

时间：2023-05-05 15:49:40 泽滨常识我要投稿

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血虚是什么原因引起的

　　那么引起女性血虚的原因是什么？专家解释，失血过多、肠胃不好、脉络阻塞等都会引起血虚现象，接下来小编给你们解释一下血虚是什么原因引起的，供大家参考，希望对你们有帮助。

　　血虚的原因

　　脾胃虚弱。生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。

　　饮食不足。人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。

　　失血过多。外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。

　　肾气亏虚。肾藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则血虚。

　　劳作过度。大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液；强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。

　　血虚的症状

　　第一看神情

　　如果一个人血虚了，肯定就会无精打采了，血虚常常会伴有面色苍白或萎黄，唇甲色淡等症状。

　　第二看眼睛

　　眼睛明亮、专注是气血充足的表现。眼睛不明亮，目光散乱通常都是气血不足的表现。

　　此外，眼白的颜色变得混浊了，变黄了，有血丝了，眼睛干涩，沉重，睁不大了，以及常出现眼袋，也说明气血不足了。

　　第三看头发

　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足；头发干枯、开叉，掉发，颜色发黄、发白都代表气血不足。

　　第四看手脚

　　手四季都是温暖的代表气血充足。如果手心爱出汗或手冰冷的，同样代表气血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足。

　　引起女性血虚的原因

　　1、失血过多

　　主要是月经过多或产后失血过多引起。月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。

　　2、脉络阻滞

　　当身体某处出现瘀血阻滞脉络时，就会引起新血生成障碍或局部供血不足。

　　3、慢性消耗

　　如果思虑劳神太过，血液损耗度随之递增，血液的供给和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最终导致血虚。

　　4、肠胃功能不好

　　肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者，常产生营养不足现象，而导致血液生成不足。

　　当然引起血虚的原因很多，上面只是介绍了几种常见的原因，日常生活中，不妨多避免上述常见原因。

　　女人血虚最好采用食补的调理方法，从日常饮食来改善身体不适。

　　调理血虚食谱三则

　　阿胶蜜枣炖鸡

　　用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。

　　做法：隔水炖一小时。

　　功效：此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。

　　党参杞子红枣炖鸡

　　用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。

　　做法：隔水炖。

　　功效：此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

　　当归生姜羊肉汤

　　用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。

　　做法：羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

　　功效：此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

　　血虚有哪些原因

　　引起血虚的原因有很多，比如脾胃受损的患者，还有思虑过度的患者，肝气不舒，气虚，流产等都会引起血虚的症状出现。为了预防这些疾病引起血虚，平时饮食要调理好。

　　脾胃受损会导致血虚

　　血虚是指由于血液不足或养血功能下降而引起的内脏生理功能失调的症状，一般脾胃受损的人就很容易引起血虚，现代人对脾胃的护理知识非常缺乏，比如减肥就不吃东西，伤脾胃。或者是整天暴饮暴食，就会导致脾胃超负荷，所以这方面要注意。

　　思虑过度也会导致血虚

　　心思过重，消耗心血太多的话，就会导致血亏，因此在平时应该保持良好的心态，遇对身体好。

　　肝气不舒引起血虚

　　肝气不舒的人很容易气血瘀滞，慢慢的就会导致气血虚弱，血虚的症状就会发生。

　　气虚引起血虚

　　如果气血的人，就会引发血虚的情况出现。比如长期疲劳，缺乏锻炼的人，就会出现气虚，之后就会出现血亏，从而就引起了血虚。

　　除了以上的原因会导致血虚的情况发生，还有女性流产后也会出现血虚的症状，所以要注意调理好身体，保证充足的睡眠，避免焦虑抑郁的情绪出现，保证良好的心态。

　　血虚是什么原因造成的，应该怎样调理

　　血虚可能是先天体质差、久病、脾胃虚弱等原因造成的。如果患者出现血虚的症状，可以通过日常护理、药物调理等方式来进行调理。

　　一、原因：

　　1、先天体质差：如果患者先天体质比较差，体内的肾精可能会不足，不能生化出充足的气血，可能会出现血虚的症状；

　　2、久病：如果患者有慢性消耗性疾病，可能会不断地损耗人体的正常气血，随着时间的推移会出现血虚的症状；

　　3、脾胃虚弱：如果患者脾胃运化功能较弱，不能充分将水谷精微转化为人体的气血，长此以往就会出现血虚的症状。

　　二、调理：

　　1、日常护理：在日常生活中，如果患者出现血虚的症状，要保持良好的生活习惯。还要保持心情舒畅，避免不良的情绪刺激。在饮食方面也要以清淡为主，对调理血虚有一定好处；

　　2、药物调理：患者还可以在医生的指导下，服用归脾丸、四物颗粒、人参健脾丸等药物来进行调理，这些药物具有益气健脾、养血安神的作用，能够帮助改善患者的症状。

　　血虚是怎么引起的

　　1，长期作息不规律。在生活中，很多人的作息都不太规律，特别是年轻一代。虽然作息不规律在短期内并不会给身体造成多大影响，可是如果患者长期存在这一问题，那么就会导致身体患上一些疾病，血虚只是其中一种。

　　2，营养不良。充足的营养是好气血的基础，如果患者因为减肥，挑食或其他原因而存在营养不良的问题，那么就很容易出现血虚的问题。如果患者不及时调整自己的饮食，那么身体素质就会越来越差，甚至爆发比较严重的疾病。

　　3，过度劳累。劳累也是引发血虚的常见原因，这是因为当人体长期处于过度劳累的状态时，身体就需要更多的气血才能维持。长此以往，患者就很容易出现血虚的问题。可是，由于劳累看起来和血虚好像没有什么关系，所以很多人都会忽略这一因素。

　　4，出血过多。当患者因为手术，外伤或者是疾病而出现大量出血时，那么体内的气血就无法维持身体正常的需求。如果患者在这期间没有采取有效的措施补血，那么就会产生血虚这种病症。

　　5，久病不愈。如果患者身上长期患有某种病症，那么患者对血液的消耗就会高于正常人。再加上久病的人很容易出现思虑过度的问题，而这一问题也会增加身体对血液的消耗。在这两种因素的共同作用下，患者的身体就很容易形成血虚的病症。

　　6，脾胃不好。脾胃不好其实和营养不良的道理是一样的，这是因为尽管患者可以正常进食，可是患者的脾胃功能却会影响到营养的吸收。在这样的情况下，患者就会逐渐出现血虚的问题。

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