梦游是什么原因

时间：2020-07-22 10:04:16 常识我要投稿

梦游是什么原因

　　你们想知道梦游是什么样原因吗?那么下面小编来告诉你们吧，希望对你们有帮助。

　　【什么是梦游症】

　　梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。

　　1.病发原因：可能与睡前听恐怖故事、看紧张的电视，或睡在陌生的环境、精神压力等因素有关。发作频繁者可见面色苍白，表情淡漠。发作时心率加快。

　　2.高发人群：本病男孩多于女孩，儿童多于成人。入睡后的前2-4小时是梦游症高发期，而在5～12岁是梦游症的高发阶段，进入青春期后多能自行消失。

　　3.病发症状：患者毫无原因突然起床，漫无目的、旁若无人，问话不答，表情茫然，目光凝滞，难以唤醒。然后患者又回到床上，继续睡觉。在清醒后，患者对发作经过不能回忆，到医院检查往往没有器质性疾病证据。

　　北京市燕都睡眠管理专家沈益群主任提示：偶尔一两次的梦游对身体不会太大的影响，尤其是儿童，但要注意保护儿童的安全，长期梦游就一定要及时去专业医院治疗。

　　睡眠管理体系是根据个人睡眠情况进行主动管理或被动管理，使人体获得健康睡眠的科学睡眠管理系统。包含有睡眠监测系统、睡眠环境构建系统、助眠体系、深度睡眠诱导、双平衡睡眠治疗体系及心理疏导、睡眠时间控制等。根据个人的睡眠情况，制定符合个人的主动或被动管理方式。

　　梦游症的行动有多种表现形式，但是他们次晨醒来全无记忆。对于出现梦游症的孩子，父母需要注意些什么呢?

　　梦游症多发生于睡眠开始的2-3小时内，持续时间一般5-30分钟，发作过后有可能出现清醒的状态，也可能继续入睡。发作时大脑的活动呈不完全觉醒状，也就是说处于一种意识朦胧状态，好像做梦一样。梦游期间可以回答一些简单的问话，但多含糊不清，很少能进行长时间交谈。梦游的发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，亦可一夜发作数次。

　　一般随着年龄的增长，大脑皮层逐渐发育完善，或者诱因解除后，梦游常可不治而愈，家长不必为此过分担忧。当出现梦游时不要过于紧张，但必须注意加强安全保护，防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品，不宜生火，门窗要加锁等。如果发现梦游发作的孩子已走出门外，家长可以将孩子牵回家中，使其回到床上，继续睡觉，不必强行叫醒。因为强行唤醒可能会使孩子出现更严重的意识模糊、兴奋躁动状态。发作过后，要协助孩子重新睡好，盖好被子等。需要注意的是，家长应该尽量避免孩子白天过度疲劳，睡前过于兴奋等，以免诱发梦游。对于发作频繁的孩子，应到睡眠障碍门诊详细咨询对策。

　　最关键的是做好安全措施

　　梦游者真正的危险，往往是他们在梦游中自己制造的。对睡惊症或睡行症的孩子，最为关键的一点是，家长一定要预先做好安全措施。如，睡惊症的孩子会喊叫、挣扎，这时要防止他摔伤、碰伤;睡行症的孩子可能会拿刀具、上下楼、走出门外、来到阳台，这些行为都是有些风险的，所以平时家里的刀具要放置好，阳台要装上防护栏，门锁也要锁好。

　　睡惊症或睡行症的孩子，能不能叫醒

　　医学界目前对此并没有一个说法。有的百姓说，这时千万不能叫醒孩子，因为孩子醒来后会被吓死。但可以肯定的是，这种说法是不对的'。迄今为止，还没有一个正式资料记载叫醒后被吓死的案例。其实叫醒后孩子也不会太惊吓，可能更多的是困惑、感到无所适从，有的则根本无所谓，继续上床睡觉。此时较好的措施是：家长可以将孩子领回床上，让孩子继续睡，或者轻轻喊醒，轻语安慰。但要注意的是家长自身不要在孩子面前表现得太过紧张、担心，以免加重孩子的心理负担。