-贴三九贴的时间

时间:2022-07-19 08:14:02 常识 我要投稿
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2016-2017年贴三九贴的时间

  三九天到了,很多人都想去贴三九贴。下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于贴三九贴的时间,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!

2016-2017年贴三九贴的时间

  2016年2017年数九是什么时候开始

  数九是从冬至日开始的,不过数九是中国农历的说法,而且数九延续时间长,所以有两种情况,若是指占据公元2017年上半年时间较长的数九是从什么时候开始的.话,那就是2016年12月21日,农历十一月廿三开始,若是指公元2017年下半年的数九是从什么时候开始的话,那就是2017年12月22日,农历十月初五开始。

  2016-2017贴三九贴是哪几天

  三九贴的贴敷时间主要分了五个阶段,首贴、一九、二九、三九及加强贴。

  首贴:12月11日至20日

  一九:12月21日至29日

  二九:12月30日至2016年1月7日

  三九:2017年1月8日至16日

  加强贴:2017年1月17日至26日

  在农历的一九、二九、三九中各选择一天,采用特制中药药膏贴敷穴位。

  冬季如何养生

  第一:穿衣

  冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说,为了身体健康,冬天的时候对于一些裸露部位需要特别的注意,例如带上帽子以及手套等等。

  第二:运动

  很多人由于天气寒冷就停止了运动,其实这并不科学。冬天气温低这个时候老年人以及小孩最好减少到户外的次数,但是运动也不能够停,而是应该在室内进行一些简单的运动,例如慢跑等等,这样不仅不会加重心肺的压力,同时还能够锻炼身体。另外锻炼的时间也是有讲究的,最好在下午的三点到四点时间进行锻炼。

  第三:保养

  冬天保养是一项非常重要的.工作,天气越是寒冷,那么就越要保护好手脚,并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环,减少出现冻疮的可能,同时还能够预防感冒,并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用,所以说,冬天搓手对身体好处大大的有。

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