大学新学期班会主题

时间：2024-02-26 22:50:02 王娟主题班会我要投稿

大学新学期班会主题（精选10篇）

　　在年少学习的日子里，大家一定没少参加主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。一个好的主题班会是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的大学新学期班会主题，仅供参考，欢迎大家阅读。

大学新学期班会主题（精选10篇）

　　大学新学期班会主题 1

　　一、活动背景

　　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，10市场行销班级特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

　　二、活动目的

　　1、让同学正确了解5·25大学生心理健康日；

　　2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

　　3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　　三、活动宗旨

　　“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”

　　四、活动主题

　　感受爱，体会爱，传递爱

　　五、活动形式

　　主题班会

　　六、活动时间

　　20xx年5月xx号

　　七、活动地点

　　xxx

　　八、活动流程

　　1、活动内容：

　　准备几张由基础形状构成的图像，再选几名志愿者（单向沟通活动）一名志愿者看这图像两分钟，然后背着大家用语言描述，大家在下面画出来，再与正确图像比较，请同学们谈感受（双向沟通活动）同样的'活动，不过志愿者面对大家，而且大家向他提问再画图，最后与正确图像比较，请同学们谈感受，发现问题并请同学们谈感受。

　　2、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

　　2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自己的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

　　把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

　　3、讨论大学生常见的交往障碍及怎样当好说话人

　　4、辅导员总结发言

　　九、活动意义：

　　通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

　　心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

　　大学新学期班会主题 2

　　一、班会背景及意义：

　　数十载寒窗苦读，数十载披荆斩棘，承载着太多的梦想与追求，我们走进了大学这个神圣而又庄严的殿堂。在这我们“指点江山，激扬文字”，在知识的海洋遨游，和同学一起编织未来的梦想。这里是人生的一篇唯美的乐章，那如何奏响这篇唯美的乐章？时光如流，岁月不居。一不小心，我们便告别了几分青涩，些许懵懂的大一大二，同时也带着三分好奇，七分恐惧，不舍的走进了属于大三旋律。如果说，大一是摸索适应，大二是前进奋斗，那么大三则是明确规划。是考研规划？还是职场准备？有人充满了希望的曙光，有人却带着迷惘的浮光，有人规划明确，有人却还在混混沌沌。那么就让规划这个话题走进班级，让我们燃起希望的火炬，照亮职场的明天。一个大学生到底怎样运用自己的时间，怎样发挥自己的专长，未来的人生才会前途一片光明呢？人生目标的真正确立将为我们搭起一座虹桥，让我们在大学里活出大学生的大学生活。给青春插上腾飞的翅膀。

　　意义：在大学如何奏响人生的乐章？如何才能给自己的梦想插上腾飞的翅膀？如何才能在职场游刃有余？此次主题班会旨在让同学警醒于关于大学、关于人生、关于梦想以及关于规划的问题，找到人生的'目标，展示一个竞争残酷的现实社会及当代许多大学生享受安逸的大学生活，形成对比，唤起当代大学生的社会危机感、对梦想的思考，唤起同学们的行动力，成就我们的美好未来。引导同学确立大学目标和职业理想，树立正确的人生观、价值观，对未来生活进一步的深思，并做一个详细的计划，使同学们有计划、有意义地度过大学四年，同时也加深同学之间的沟通交流，通过主题班会的开展，我们将达到以下几点：

　　1、充分认识自己，合理定位自己，明确人生发展规划。

　　2、认清现实社会，认清自己的处境懂得大学生活的误区，消除困惑，走出误区；

　　3、感受生活的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个

　　人，善待生命的每一天，为生命的每一天赋予意义。

　　4、学习个人简历的制作以及完善，职场礼仪的学习，面试技巧的学习。提升职业技能，积累职业经验。

　　二、班会主题：

　　拨开迷雾，规划职场

　　三、参会对象：

　　20xx级制药工程一班全体同学、班主任和辅导员

　　四、班会时间：

　　20xx年04月12日

　　五、班会地点：

　　xxx楼4103教室

　　六、班会前期准备：

　　1、由班长、团支书联系、协助辅导员，为主题班会做相关的准备材料。

　　2、提前申请班会教室并对教室做简单的装饰。

　　3、班委在班会前联系通知便落实好相关参会人员，并提前通知他们出席班会时间、地点，

　　4、简单收集整理此次主题班会主讲人资料以便班会主持人介绍。

　　5、班委准备落实相关的拍照人员及录制视频人员。

　　6、班长和团支书于班会前联系好班主任及辅导员参会。

　　七、班会流程

　　1、出席班会的班主任、辅导员及该班级全体同学准时到场。

　　2、班会主持人发言，说明班会的主题及目的，宣布主题班会开始，并对出席本次班会的嘉宾做简短的介绍。

　　3、由辅导员围绕“拨开迷雾，职场规划”对时下我们所面对的一些困惑作全面的分析，便提出实质性的建议及指导，做出明确规划。

　　4、班会互动环节，即由辅导员针对同学个人提出所困惑的问题进行分析，并给予可行性的建议及指导。

　　5、全体师生合唱《我的未来不是梦》

　　6、由主持人对主题班会进行总结发言，并感谢参会人员，并宣布班会圆满结束。

　　八、活动要求：

　　1、各班委事先准备认真完成好自己的任务（包括：辅导员的协助工作、教室的预定以及班会的具体工作），务必将班会按时举行。

　　2、班会时间限制在一个小时左右，维持好班级秩序。班委要起带头作用，积极发言，注意调动现场气氛。

　　九、活动预期效果：

　　通过此次主题班会的开展，让同学们充分认识大学生活，体会大学生活的丰富多彩，并提高思想觉悟，激发大家的学习生活热情。

　　同时能够比较客观地去重新认识、评价自我，逐渐的适应大学生活，珍惜时光，充实自己，也增进同学们的友谊，营造文明、和谐的班级氛围。

　　更重要的是通过主题班会的交流，能够积极思索自己的未来，并对自己接下来的大学时光做出科学、合理的规划，为自己踏入职场做好充分的准备。

　　大学新学期班会主题 3

　　一、活动目的：

　　同学们在军训期间，刻苦训练，团结友爱，互帮互助，充满了朝气和活力，具有较强的拼搏意识和进取精神。然而，自从正式上课以来，我发现一些不和谐的音符：同学之间漠不关心，大学生活迷茫，学习动力缺乏，学习目标不明确，迟到、早退现象严重。为了进一步加强同学之间、师生之间的沟通和交流，增强班级的凝聚力和向心力，提高同学们的集体荣誉感，找回军训中的那种感觉和自己，特开展此主题班会。

　　二、活动意义：

　　主题班会通过文艺节目及讨论的形式，充分调动每一名同学的积极性和参与意识，增强同学、师生间的互信和深厚友谊，树立健康的身心素质和积极向上的心态，明确自我价值和社会责任。

　　从不同层次和角度使同学们认识到团结同学、努力拼搏、发奋进取的重要性，以饱满的热情和勤奋进取的姿态投入到美好的大学生活当中，形成比、学、赶、帮、超的良好学习气氛。

　　三、活动形式：

　　讨论和文艺相结合。

　　四、活动前准备

　　1、观察了解学生及班级状况，发现问题所在，寻找符合班级实际的主题。

　　2、召开班委团及学生代表会议，正式确定班会主题。3、划分班委工作范围，拟写班会方案。

　　4、在班级进行宣传，煽动同学们的积极性，划分活动小组准备材料和主题节目。

　　5、落实方案，确定活动时间、地点及活动前的准备。

　　五、活动过程

　　1、开场语

　　主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好!欢送来到国商一班主题班会活动现场。

　　主持人：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：怎样才能使一滴水永不干涸?徒弟大惑，然后曰：将它托入掌心。师父笑曰：非也、非也!将它投入大海之中。是啊!一滴水只有在大海中才不会干涸。我们国商(1)班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗?一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光辉。我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力!

　　2、团结就是力量

　　主持人：是的，团结是一种发奋向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起下面首先请大家欣赏歌曲《团结就是力量》，表演者全体男生。

　　主持人：在同学们精彩的表演后，有一同学由衷地写下自己欣赏后的感受。主持人：是啊!团结的男孩，团结的力量。下面看看我们女孩们又是如何生活的，请听散文朗诵《团结》，表演者：--吴相会马翩翩

　　吴相会：同学们，当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时，当你和朋友们一起游戏，一起活动，一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时，你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊，团结带来的快乐呢?

　　给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里，有两位特殊的`学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了海伦凯勒号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛;王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功?那是因为她们掌握了成功的一个法宝--团结友爱，互相协作。

　　马翩翩：一滴水只有融入大海才不会被蒸干根根筷子只有绑在一起才坚不可摧众人划桨开大船。这一句句富含哲理的话语，告诉我们，一个人只有融入集体才不会落后。

　　在学校，班级是我们最亲近的集体，也是最能表达蚂蚁精神即集体观念的集体。按时到校、自习课安静、宿舍卫生搞好、校服穿戴整齐、说话用语文明等等，这些都是团结的行为。也许有很多人认为这些不过是些微缺乏道的小事，可却不曾认识到这些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人责任意识淡薄，缺乏足够的集体主义观念。

　　主持人：团结的力量是多么巨大呀!团结的精神离不开大家的奉献，一个班级中同样也缺少不了这种无私奉献精神，而班级中的班干部是班级的核心的带头人，更是这种奉献精神的化身。下面听听我们班委代表是如何看的?请班委的代表闫佳林同学为我们谈谈自己内心的感受

　　主持人：是啊!只要人人都献出一点爱，世界将变成一个美好的人间，请听女生合唱《爱的奉献》

　　3、拼搏才会成功

　　主持人：如果说团结是成功的前提，那么拼搏是成功的关键。请欣赏崔莹李培培同学的配乐诗歌朗诵《拼搏》

　　李培/崔莹：成功是美好的，它能给予人优越感，卓越感，每个人都梦想着成功，但往往都忽略了成功的主要因素--拼搏。

　　有句话说得好：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。从古至今，经过拼搏成伟绩的人不胜枚举，我们从他们的背后，看到的是拼搏，是奋斗，是汗水。是啊，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香?

　　跳水名将伏明霞，当她在为亚特兰奥运会作准备时，大大小小的伤出现在她的身上，但是，顽强的拼搏精神驱使着她，坚强的斗志鼓励着她，因此，她把一切都抛诸脑后，带伤训练，正是因为有了这种拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可见：拼搏精神是一个人成功的主要因素，没有了拼搏精神，这个人，就很难有一番成就。我们相信：爱拼就会赢，肯拼就是赢!

　　主持人：学习是一条坎坷的登山路，多少人为到达那光辉的顶点而不懈努力，取得成功后摇旗欢呼;又有多少人在崎岖的山路上跌倒了就不愿爬起，只是望山兴叹，埋怨山路险陡看，狂风折断过海燕的翅膀，可海燕继续迎着暴风骤雨搏击长空。珠穆朗玛峰曾吞噬过无数攀登者的身躯，可未能阻止登山者的行动，那强者的脚印不是又出现在了山的绝顶这是学习的强者，这才是强者的学习。

　　主持人：请本班的班委、团支委、学生代表分别上台演讲，谈谈各自的想法。

　　4、奋进的旋律响起来

　　主持人：我们正值青春，让我们团结在一起，共同拼搏，共同奋进，让波涛更加汹涌、澎湃吧!展开你鹰一样的翅膀，翱翔苍空，向新时代前进!请听范志强同学为大家带来的《向天再借五百年》

　　主持人：倘假设将我们国商(1)班看作一条航行的大船，我们国商(1)班的同学就是这条船上不可缺少的成员--水手，只有我们心往一处想，劲往一处使，大船才会顺利到达此岸。众人划桨开大船，开出一片属于我们自己的天空。请欣赏男生合唱《众人划桨开大船》(表演者：闫佳林李向南侯前途郭玉李肸五张九霄陈永淼)

　　5、尾声

　　主持人：当然大船的航行还少不了一个掌舵人--辅导员老师，正是在辅导员尹老师的指导下，我们国商(1)班才会更加茁壮成长。我们请我们辅导员尹老师说两句好不好?

　　六、辅导员总结

　　同学们，今天晚上的主题班会开的很成功。作为老师，我很快乐，也很欣慰。快乐的是：没想到同学们准备的这么充分，人人都有节目，人人都有感言。欣慰的是：我们国商一班的同学们又找回了军训中的那种感觉，那种团结进取的精神。人生能有几回搏，此时不搏，更待何时!我深信：只要我们团结一致，互相帮助，勇往直前，就一定会战胜任何艰难险阻，到达理想的此岸。

　　希望和要求

　　1、团结就是力量，是我们班级的根底。真心的希望同学们能够以此为契机，敞开心扉，包容理解对方，关键时刻伸出你、我的友爱之手。

　　2、拼搏是关键。爱拼才会赢，爱拼就会赢，只要生命不息，就要拼搏不止。大学期间是锻炼自己、提升自己的大舞台，我们要不断开拓创新，锐意进取。

　　3、奋进是方向，是目标。任何时候，我们都要咬定青山不放松，具有愚公移山的精神。每一名同学都要学有目标，赶有方向，具备现代化的专业知识和技能。

　　同学们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。只要你们团结、拼搏、奋进，用科学的开展观规划自己的大学生活，就会一步一步向着自己的理想迈进!七、学生对主题班会的建议

　　本次主题班会虽说到达了预期目标，但从班会的内容、过程来看还存在着一些缺乏。比方在某些方面材料收集的不够全面，形式还不够多样化，有个别学生干部的积极性还没有充分调动起来，学生讨论、交流的时间还不够多。在以后的主题班会活动中我将会努力克服缺乏，逐步提升主题班会的质量和效果。

　　大学新学期班会主题 4

　　一.班会主题：

　　“在大学如何学习”

　　二.班会目的：

　　1.让同学们明白大学学习生活的重要性;

　　2.让同学们学会如何去合理地利用时间，安排时间，去学习，去参加活动;

　　3.希望同学们能够树立远大理想，并为之不懈努力奋斗，能够克服困难，有针对的提高自己。

　　三.班会背景：

　　初等美术教育，也就是小美班的学生年龄均在15-17岁之间，正处于从少年后期到青年时期过渡的青春发育期，情绪行为和心理波动性较大，观念上、道德上容易产生错位和倾斜。加上学生生源文化素质较差，自我约束与自我控制能力差，缺乏良好的行为习惯，没有紧迫感和忧患意识，更缺乏科学的学习方法。面对高中年龄的大学生，如何去进行思想工作、如何使五年制专科生顺利的度过青春期，掌握高中应具备的知识储备、完善世界观、人生观、价值观。而且大学和高中不同的教学方式，更让本来就松懈的大学生更感觉我无所事事，感到空虚，另外第一次远离了父母，没有了家长的督促，许多学生很容易迷失方向，究竟如何度在大学里学习生活，成为一个很沉重的问题。

　　四.班会宗旨：

　　给自己一个目标，竭尽全力去实现它

　　五.活动策划负责人，参与者

　　系部分干部，xx小美全班同学

　　六.主持人：

　　七.活动展开：

　　主持人开场白引出班会主题，

　　女)大学五年，对我们每一位大学生来说，都是人生中一段重要的经历。在此期间，你选择了什么，做了什么，都直接影响着今后的发展方向。可以说，从刚入校的那一刻起，每个人都面临着这样的选择：是埋头苦读还是张扬个性?而无论选择了其中的哪一种，都将意味着从此把自己置入了一艘可以承载五年大学生活的生命之舟。

　　诗朗诵：青春飞扬(宋婷婷)

　　男)首先我想我们应该明确自己的责任，不错，我们确实担负着父母的.期望，带着我们的理想进入大学了，我们可以简单算一下：一年带学费和生活费得二万吧，也就是说一天就要消费70元……这样的高消费我们在无所事事，那真成了败家子了，所以我们必须肩负一种责任感，这才能给我们更大的动力的去奋斗，每天都不虚度，都有所为。我想说的是我来学校的第一天……我的父母对我的期望很高，所以我要进取……在座的同学我想你们都不是来这高消费的，父母对你们都抱有不同的期望，你们也应该都有自己的奋斗目标，现在大家谈谈自己的心里感受和想法同学发言

　　女)人生的目标有大有小，大的可谓理想;小的目标是为理想服务的，学业成绩的追求，四、六级英语、计算机考级，有其他爱好的如唱歌、跳舞、体育发展的等等都行只要有那方面的才能，天生我材必有用嘛，365行，行行出状元，只要能实现自己的价值都行。不同的人目标有不同的组合，但无论大目标、小目标你都应当有。那么就请我们来讨论一下自己是如何给自己定位的。谁能说一下自己的人生规划呢(如果没人回答，就以小组为单位进行回答)

　　男)现在的社会对大学生提出了更高的要求，特别是在专业技能和适应社会方面，许多单位都希望招聘“用得上”的人才，这样看来，发展能力是大学的重点，但一定要注意，社会对大学生能力的要求，一定是以专业理论和活动基础的综合能力和社会适应能力为主。为达到上述标准，大学新生要注意，学会控制情绪，学会掌握理论知识的重点。这样才有可能去做更多的事情。也就是我们要培养自己的综合能力

　　歌曲：壮志雄心(吴承泽)

　　女)说道学习，我想有的同学很想知道一些好的学习方法来提高自己的学习效率，那么谁想谈谈自己的一些学习方法来供大家参考呢.(如果没人愿意谈就请辅导员谈)

　　同学们发言

　　最后辅导员总结

　　谈话内容：

　　1、调整学习方法

　　进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。自学能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。

　　2、正确对待专业课、公共课和选修课?

　　一）对专业课的学习，应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。不同专业的大学生有不同的专业课，但不同专业的大学生对待本专业课程的学习态度应该是一致的：那就是不管喜欢与否，都要尽力把专业课学好。在学习专业课的时候，学习目标要明确具体，不断提高学习动机和学习兴趣，主动克服各种学习困难，做到直接学习兴趣和间接学习兴趣的结合。

　　二）对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。总的来说，大学生对公共课的学习积极性普遍不如专业课，有相当一部分学生持消极应付的态度，学习目的不明，目标不清，动机不强，学习兴趣主要看老师的教学水平，如果老师的课讲得生动活泼，他们愿意听，有兴趣学。但这种学习兴趣主要是直接学习兴趣，而且大多停留在较低水平上，只限于上课认真听讲，把听课当成了一种享受或是对专业课的调剂。因此，大学新生要端正对公共课的态度，要充分认识到公共课的实用价值及对自己的意义，努力把学习的间接兴趣逐渐转化为直接学习兴趣，部分实用性强的公共课(例如外语)要当成专业课来学习。

　　三）对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现象。大学生对待选修课的学习一般说来兴致较高，认为选修课可以开眼界，长见识，扩大自己的知识面。而且选修课的学习要求不严，大学生较少产生逆反心理。但选修课在大学生心目中的地位和分量毕竟不如专业课和公共课，大学生真正投入学习的不多。学习目的较模糊，学习动机不强，学习既不消极也不太积极，上课时注意力集中程度不高，认识能力也较少充分发挥。因此，大学新生对选修课的学习，应注意不要仅仅停留在浅层的了解和获知上，更要杜绝为了捞取学分才选修某些课程、“选而不修”的不正常现象。

　　四）最后请同学上台合唱歌曲相亲相爱一家人结束今天的班会。

　　大学新学期班会主题 5

　　一、〖活动主题〗：

　　《珍爱生命，修养心灵》

　　二、〖活动背景〗：

　　5月25日是大学生心理健康日，5·25就是“我爱我”的意思。每个人最应该爱的就是自己，但也是最容易被我们忽略的。大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，普遍的一种心理状况是对未来的迷茫，与之而来的是各种心理问题。

　　三、〖活动目的〗：

　　（1）帮助同学关注心理问题

　　（2）提高同学对生命意义的认识

　　（3）使同学对未来充满激情，以一种积极的心态去对待今后的每一天

　　四、〖活动流程〗：

　　（一）班主任主持第一部分班会

　　第一部分：班主任以播放一个关于母爱的短片由孝敬之道出发，开始班会。

　　如今的大学生大多是独生子女，他们一来到世上就被父母当成掌中宝呵护着，认为父母给儿女做牛做马是天经地义的事情，不明白父母对自己的希望和期待；他们总觉得父母唠叨、麻烦，埋怨父母不理解自己，却从来不会从站在父母的角度去考虑问题，不懂得体谅父母生活的艰辛与劳累，从而在心理上对父母的感恩之

　　情越来越淡。如果连对自己的父母都不懂得感恩，那他的心理又怎能做到健康。

　　第二部分：通过一些心理小故事，让同学们对生活上的一些事有了另一个层次的了解。

　　通过“塞翁失马”等哲理性小故事让同学们懂得“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，不要为了一时的福祸而骄傲或悲伤。使同学们以一种积极的心态去面对生活中的各种的挫折。

　　第三部分：如何调节心理压力

　　给出心理咨询专家为提供的两种训练方法：

　　一）分析压力产生的原因，找出排除它的方法。当你感到有情绪压力时，找一个自己所信任的人，开怀倾谈一次，或是邀几个亲朋好友去聚餐一次，或去观赏一部电影。寻找最近自己在生活中处理成功的一件小事，给自己奖励，买一件礼物送给自己。在休闲时，进行体育活动，但一次活动的时间不宜过长，运动不要过猛，做到细水长流。如压力已造成身体的不适（如心脏作痛、大量出汗、不眠、肠胃消化功能下降等），要认真对待，及早进行健康检查。

　　二）将学习、人际交往等方面遭到压力的原因用一张小纸条写出，然后对每个压力想出三个不同的点子来对付它，可以与友人和信赖的人商量。不要将所有重担和责任背负在自己一个人身上，要信赖他人，做到责任分担，学会同他人合作。对自己要求不要过高，记住一首赞美诗中的七个字：“只要一步就够好”。勇于决断。错误的决断比不决断或犹豫不决要好。决断错误可以修正。不决断或犹豫不决会导致压力的产生，有损身心健康。要有充分的.睡眠时间，损失的睡眠时间要补足。运用幽默、微笑来调节情绪，用自我催眠和深呼吸等方法来放松身心。任何时候都不要失去你的自信心。

　　（二）班长主持第二部分班会

　　第一部分：心理短片欣赏

　　《人为什么要活着》、《自行我路》

　　我们为什么活着？我们来到这个世界走一遭，就只因为这一个字——梦，人类因为梦想而伟大。鸟类飞翔靠翅膀人类飞翔靠梦想。如果一个人在梦想的天空里，既没有看见过天使，也没有看见过恶魔，那么他将无法真正领悟到人生的真谛??

　　第二部分：心理诗歌欣赏

　　《生命的呼唤》

　　我不感兴趣

　　你在哪里生活、和谁一起，

　　我只想知道当所有外在的一切都背离消失，

　　你的内心是否还有什么可以支撑你；

　　我只想知道是否你能和你自己的心在一起，

　　在无尽的空虚里，你是否能真的喜欢这个唯一的伴侣

　　第三部分：学习交流

　　邀请xx届优秀学长学姐为我们提供学习指导并进行学习交流

　　第四部分：班主任班长总结发言

　　1.一个人的生理健康和心理健康都很重要，我们一定要保持一个健康的心态，才不会在生活中失去方向。压力是可以变成动力的，只要我们有信心。在即将到来的四六级考试和期末考的复习中，希望同学们可以静下心，投入到学习中。通过和学长学姐们的交流，我们一定要吸取他们宝贵的经验，在以后的学习生活中向他们看齐

　　2.当我们曾经只是一个单纯的高中生时，每个人心中都有一个大学梦，有些人实现了，有些很遗憾的出局了但他们是去追寻另一个梦了，在座的各位已经体会过了实现梦想的喜悦感，那么现在你们的梦想又是什么？我们除了需要梦，还需要一起实现梦的朋友。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”和你朋友们一起去追梦吧。

　　大学新学期班会主题 6

　　一、班会主题：

　　我安全我幸福

　　二、班会背景和目的：

　　学期始末是校园安全事件的高发期。通过组织校园安全教育主题班会，教育和引导学生提高防火、防盗、防抢、防骗、防传销、防交通事故的防范意识，提高学生应对突发事件和自我保护能力，倡导学生自觉维护校园安全，为平安校园建设作出积极贡献。

　　三、主办班级：

　　建筑系建筑工程技术二班。

　　四、班会时间：

　　20xx年x月11日9点20。

　　五、班会宣传：

　　1、由当月负责策划班会的班委精心编写班会策划书。

　　2、由宣传委员在班内宣传班会主题精神和意义。

　　3、由新闻联络委员撰写新闻稿交由辅导员发布在学院官网班级园地。

　　六、班会过程：

　　1、由考勤委员对到场同学进行考勤。

　　2、由班会主持人宣布班会开始全体起立唱国歌。

　　3、讲有关安全事宜的问题（烟酒、违规的电器、管制道具、禁止的物品等）。

　　4、讲有关由不安全因素引发的案例。

　　5、由班内同学补充相关事情。

　　6、由班级导师总结及补充此次班会的'实施并提出意见。

　　7、由新闻联络委员全场记录并拍摄照片撰写新闻稿。

　　8、由此次班会策划人写下班会总结交由辅导员。

　　七、班会要求：

　　1、通过开展主题班会的形式提高同学对安全幸福的的认识。

　　2、加强自我安全意识提高安全防范。

　　3、保证班上同学的出勤率达到百分之百。

　　4、未向辅导员或班级导师请假的同学而缺席按照违反考勤处理。

　　大学新学期班会主题 7

　　一、教育目的

　　随着物质生活水平的提高，以及越来越多的独生子女的涌现，现在的中学生一代，不缺吃，不缺穿，因为生活的安逸，他们少了对未来的打算，往往只是得过且过，很少有学生明确求学路上的真正目的是什么，因而培养他们对未来的憧憬显得任重而道远。通过本次班会，让学生体会大学的美好，树立要考上大学，期望美好生活的愿望。

　　二、活动准备

　　1、播放视频国际知名大学哈佛大学（校园建设，知名校友，学校成绩）

　　2、图片国内知名大学（校园建设，知名校友，学校成绩）

　　3、学生个人准备，我最理想的大学

　　三、活动思路

　　观看励志视频“我的大学梦”，教师总结，表明理想的重要性和实现理想要付出努力。

　　四、活动过程

　　1、观看《料理鼠王》电影片段，引入主题：

　　主持人发言：

　　（讲述《料理鼠王》电影故事梗概）

　　《料理鼠王》就是这样一个故事，美妙真诚但却并非完全是童话式的非现实。透过一只老鼠的奋斗和努力，作为人类的我们得到了太多的感动和激励。虽然本片依然走的是大众化的主题路线，一只老鼠和一个普通人类的友谊，一份不可能完成的任务，在反对声中任毅然坚持自己的梦想。

　　2、播放国内外知名的大学视频照片

　　哈佛大学

　　牛津大学

　　剑桥大学

　　清华大学

　　北京大学

　　3、故事群英会（同学们讲自己知道的关于理想的'故事，老师可以自己先讲，带动气氛）哈佛故事。

　　有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：27%的人，没有目标；

　　60%的人，目标模糊；

　　10%的人，有清晰但比较短期的目标；

　　3%的人，有清晰而长远的目标。

　　以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。

　　25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的：

　　3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；

　　10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；

　　60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

　　其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。

　　4、游戏：我的理想话你知

　　主持人：

　　下面我们来个小游戏，游戏是：音乐传球，当音乐停时球传到谁手上，谁就要站起来跟大家分享自己的理想，音乐！（此一环节，能保证学生谈谈个人的理想）背景音乐：《我的未来不是梦》

　　5、观看励志视频“我的大学梦”，

　　6、教师作总结，表明理想的重要性和实现理想要付出努力。

　　五、班主任总结

　　我们班级成绩不好虽然也不乏认真学习的同学，但是也存在很多部分的学生是非常不爱学习，没有理想没有目标的，整天就迷迷糊糊地渡过，没有为自己的未来思索过，没有为自己的学业规划过。似乎思想还停留在小学的那种无忧无虑的幼稚无知的阶段，全班的学习气氛和课堂纪律也存在诸多的问题，需要迫切的改进。同时很多同学也对未来充满了期待，他们会问我大学是怎样的，大学难不难考，大学的生活又是怎样的呢？因此在这种情况下，我决定开展一个关于理想和大学的一个主题班会。

　　通过这次主题班会，我了解到很多学生虽然不爱学习但是都有着非常美好的理想，对未来也充满了向往。他们需要的是鼓励，努力以及信心，本次班会课就是要鼓舞学生树立理想，增强自信，为未来而奋斗。而“我的大学梦”励志视频，也很好地吸引了学生的眼球，同时也启发了学生对未来的思考以及规划，总的来说，本节主题班会的受到了较好的教育熏陶效果，班里的学风也大有改善

　　大学新学期班会主题 8

　　教育目的：

　　1、通过本次主题班会，使学生进一步了解良好的学习习惯对自己今后的成长的重要作用，为使自己走向成功奠定基础，因此要从现在做起，从我做起。

　　2、让学生能够辨识好的学习习惯呵不良的学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。

　　活动过程：

　　一、班主任谈话：新的学期开始了，同学们通过这些年的学习掌握了很多丰富的知识，使自己能更好的适应社会生活。好的学习习惯和常规却不是人人都能做到的一件事。一个好的`科学的学习习惯和生活习惯，使我们学得轻松安闲，又利于身心健康发展。今天我们班会的主题就是讨论怎样养成良好的学习习惯和生活习惯。

　　二、主持人：讨论几个问题：

　　1、课前，我们该怎样做？

　　让学生讨论、发言。

　　（1）课前预习，首先要熟读课文，学会带着问题学习：

　　（2）课前预习备好学习用品，静待老师上课，下面我们看看这些同学做得好不好（指名学生叙述事例，让学生辨别正误。）

　　a、上课前老师正要走进教室，只见教室内几位同学追逐打闹，其他同学呐喊助威。

　　b、上课铃响了，某同学还在校园内慢悠悠地走，而且经常迟到。

　　c、上课前，小红把学习用品预备好，在认真的预习课文：她的同桌桌面上干干净净，还在玩电子表。

　　同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有？在认为自己在课前学习习惯做得怎样？知道自己的努力方向了吗？有则改之无则加勉。

　　2、课堂上我们该怎样做？

　　学生讨论发言。

　　（1）上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考：回答问题要起立，声音洪亮：要发言，先举手。

　　（2）上课坐姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”。例，让学生辨别正误）

　　a、课堂上，老师在讲课，下面的同学在小声说话，有的在做小动作，有的在东张西望，有的在偷吃东西，有的趴在桌子上睡大觉。

　　b、课堂上，老师子在提问问题，甲同学积极举手发言，回答问题声音洪亮：乙同学低下头，老师叫到时，慢腾腾的站起来，回答问题声音特别小。

　　c、课堂上，甲同学认真写字，纸面清洁：乙同学边写边玩，用脏乎乎的橡皮擦子，纸面像个大花猫。同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有？你认为自己在课堂上做得怎样？还有哪些地方需要改进？

　　3、课后，我们该怎样做？

　　学生讨论、发言

　　（1）先复习课堂上所学的知识，然后在做作业。

　　（2）按时、独立、认真完成作业、下面我们再看看这些同学做得好不好？（指名学生叙述事例，让学生辨别正误，问问同学们有无这种情况）

　　a、张鹏同学边走路边看书，非常认真：李清同学在边看书边吃饭；王涛同学在行驶的公共汽车上看书；刘涛同学在黑暗的屋子里看书；孙浩同学在刺眼的阳光下读书；赵彤躺在床上看书；丁松边看电视边写作业。

　　b、小明认真独力完成作业，再出去玩；小华让哥哥帮他把作业做完；休息日两天，小刚玩得开心极了。明天就要上学了，今晚拿急急忙忙把作业完成；老师布置的作业小玲从来不做。

　　4、考试时，我们该怎么做？

　　让学生讨论发言。仔细审题，认真答卷；自己做自己的，不看书，不交头接耳，不东张西望。

　　5、课间活动我们应该怎么做？

　　①靠右侧下楼梯

　　②站队快、静、齐

　　③课间做安全游戏，包括跳绳、打口袋、踢毽子

　　④不在台阶上蹦跳

　　⑤不上较高的体育器械玩耍。

　　三、班主任小结：

　　通过这一节课的学习，我们进一步明确了课堂和课间活动时该怎么做，并敢于剖析自己的不足，指明了努力的方向，将起到防微杜渐的作用。

　　四、训练常规：下楼、走直角、站队速度、课间活动、上课发言声音。

　　大学新学期班会主题 9

　　一、班会目的：

　　面对传销无孔不入的发展态势，也为了应对在大学生中在学校的防诈骗意识的薄弱，更为了提高同学们的安全防范意识，在平时的学习生活以及以后的工作生活中不受传销组织、诈骗分子的欺骗，圆满的完成学业，同时学会保护自己，掌握一定的反传销、防诈骗的技巧，更重要的是要在心里形成这样的防范意识。为了恢复我们安静的学习环境，也更为增强我系同学的自我安全意识，避免遭受落入传销魔掌的悲惨境地，同时响应学校反传销系列活动的热潮，决定有我系纪卫部组织开展此次反传销、防诈骗主题班会活动，以增进我系各班同学对传销的认识。

　　二、班会主题：

　　反对传销、防止诈骗从我做起

　　三、班会时间：

　　四、班会人员：

　　全体同学

　　五、班会地点：

　　六、班会内容

　　1、什么是传销?

　　传销是指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。下列行为，属于传销行为：

　　（一）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，对发展的人员以其直接或者间接滚动发展的人员数量为依据计算和给付报酬（包括物质奖励和其他经济利益，下同），牟取非法利益的；

　　（二）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员交纳费用或者以认购商品等方式变相交纳费用，取得加入或者发展其他人员加入的资格，牟取非法利益的；

　　（三）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，形成上下线关系，并以下线的销售业绩为依据计算和给付上线报酬，牟取非法利益的。

　　2、大学生为何易陷入传销组织？

　　从大学生的自身特点出发，因为很多的大学生都是来自于农村，家庭条件并不是很好，一旦被骗，无法索回交出的钱，但又想挽回损失，于是越陷越深，不能自拔。他们社会接触面不广，往往急功近利，对生活的期望值过高，很容易被那些宣称能暴富的传销组织，上当受骗。大致可以归纳为以下几点：

　　（一）利益驱动。很多人都想借传销发财，改变自己的生活。大学生也不例外。

　　（二）传销链强大的控制力。大学生一旦进入传销链条，身份证、现金、通讯工具等等都被收上去，让他们不由得不信那些天花乱坠的说法。一旦信了，他会反过来再作其他大学同学的工作。

　　（三）心理因素。很多陷入传销组织的'大学生性格比较内向，不爱说话，朋友少，容易相信别人。在学校，他们没有成就感，而在传销组织中，他们找到了这种幻觉。

　　（四）有的大学生理想信念有所缺失，只用有无短期效益来衡量一件事情是否有益。

　　3、传销的危害？

　　（一）扰乱市场经济秩序，侵害多个法律客体。传销和变相传销违法活动往往伴随着偷税漏税、制假售假、贩私、非法集资、非法买卖外汇等大量违法行为，不仅违反国家禁止传销和变相传销的规定，还违反了税收、消费者保护、市场秩序管理、金融、外汇管理等多个法律规定。

　　（二）给参与者及其家庭造成伤害。传销和变相传销给参与者造成经济损失的同时，给其家庭也造成巨大伤害。

　　（三）引发刑事犯罪，给社会稳定带来危害。传销给绝大多数参加者造成血本无归，一些人员流落异地，生活悲惨，还有一部分人员参与偷盗、抢劫等违法行为，给人民生命财产安全和社会稳定造成严重侵害。

　　（四）对社会道德、诚信体系造成巨大破坏。由于传销人员发展对象多为亲属、朋友、同学、同乡、战友，其不择手段的欺诈方法，导致人们之间信任度严重下降。

　　4、如何抵制传销？

　　身为在校大学生应该如何很好的抵制传销，怎么保护我们的人身财产安全，可以分为以下几个方面：

　　（一）树立正确的人生观、价值观和择业观，加强科学理论知识的学习，戒除急功近利、投机暴富的心态，立足个人实际，诚信做人，诚实劳动，勤劳致富，自觉抵御传销歪理邪说的诱惑。

　　（二）认真学习国务院《禁止传销条例》等有关法律法规和国家的方针政策，增强对传销本质、形式和欺骗性、危害性、违法性的认识和了解，不断提高识别能力，增强防范意识，防止不学法、不懂法而误入传销陷阱。（三）加强同学间的交流与沟通，在择业、就业过程中相互提醒，相互关心，携手抵制传销。对亲朋好友和同学游说外地“有份高薪工作”应保持高度警觉，以免上当受骗。一旦发现周围同学误入歧途，应想方设法劝导，使其尽快解脱。

　　（四）发现传销违法犯罪活动的迹象和嫌疑，应向学校或当地公安、工商部门举报，防止其继续危害社会

　　七、班会总结

　　传销目前无疑已经成为社会的一大隐患，存在于我们的生活当中，存在于我们的身边。可是为什么在科学技术日益发展的今天，在国家三令五申严厉打击这些违法行为的今天，这些不法行为还能一直猖狂地存在并且不断大范围的蔓延和扩散呢？

　　其实最主要的根源就是自己思想立场不够坚定，经不起金钱和利益的诱惑。而那些不法之徒正是抓住了人们的这种心理，一次次的攻破无辜人们的心理防线，甚至，被后的人有的六亲不认、妻离子散..

　　这触目惊心的事实，给我们这群涉世未深的大学生们敲响了警钟，如果我们立场坚定，树立正确的人生观、价值观，不去贪图小便宜，相信天下没有免费的午餐，一些虚无飘渺的东西是不可能存在的，同时携起手来去帮助身边陷入传销的人，把我们所掌握的科学知识力所能及地传递给我们身边的人，那我们相信传销的一切谎言便会不攻自破，我们这个社会会更加和谐、公正、美好！

　　大学新学期班会主题 10

　　活动目标：

　　1、从生活实际出发，普及与日常生活息息相关的法律常识性内容，使少先队员了解学法的必要性。

　　2、通过活动使学生初步树立法律意识，增强法制观念，提高学法、懂法、守法、护法的能力。

　　3、使队员们了解，法律是行动的准绳，在约束我们的同时也在保护我们，应自觉守法。

　　活动过程：

　　一、为什么要学法。

　　教师：请大家做个急转弯猜字谜游戏，三点水一个来念什么？（涞）三点水一个去念什么？（法）轻松的猜谜为大家带来一个严肃的字眼：放FLASH《法律与我们息息相关》“法”（教师板书）

　　教师：国家法律和我们息息相关，人人都在法律的保护下生活、学习和工作。今天，我们就要围绕这“法”字举行《法在我心中》主题班会，共同了解有关法律法规常识，提高学法、知法的能力，增强守法的意识，使我们健康成长。

　　教师：同学们，你都知道哪几部法律法规？（请学生答）

　　教师：其中与我们小学生密切相关的有哪些法律？

　　教师：同学们请记住《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》是与我们少年儿童密切相关的两部重要的法律。那国家为什么要对未成年人给予特殊保护呢？（小组讨论）

　　教师：因为，（1）未成年人年龄未满18周岁，身心发育尚未成熟；（2）未成年人尚不具备完全明辨是非的能力，容易上当受骗；（3）未成年人的世界观尚未形成；（4）未成年人自控力差，难以抵御不良诱惑。所以未成年人的健康成长需要法律给予特殊关注。

　　教师：生活中你听到过或看到过未成年人受伤害的事例吗？谁来举个例子。

　　教师：这些事例警示我们学习相关的法律知识是多么重要，当你的合法权益受到伤害时，你一定要拿起法律武器，来保护自己。

　　二、了解更多的法律知识。

　　教师：同学们，你们想知道更多的法律知识吗？那有请我们的法律小博士。

　　小博士：同学们好！你们可知道，学法律是每个公民应尽的义务，为了使我们的生活更加美好，我们应知法、学法、用法。下面我出几道法律知识竞赛题来考考大家。

　　老师：好，我们分成四组依次进行抢答，回答正确者可得到法律小博士的小奖励，看哪个小组得到最多。

　　1、学校举行升国旗仪式时，张涛给旁边的同学讲了个笑话，结果引起大笑，请问张涛的行为是否违法？为什么？

　　老师：请小博士评定一下。（国旗法第13条中规定）

　　2、听故事学法

　　老师：下面我们来听一则故事《偷自己家的钱》

　　15岁的刘一是某小学六年级学生，父母都是做生意的，家庭条件很好，刘一从小就娇生惯养，在学校学习不求上进，后来发展到经常和一些不三不四的人来往，几乎每天都出入网吧并染上了赌博的恶习，花钱如流水，时间长了，父母知道他的恶习，便严格控制他的经济来源。由于找父母要钱这条路走不通，又实在渴望出去潇洒一下，一天，他趁父母外出之机，将家里的5000元现金偷走。一个多月之后，刘某的.父母发现5000元现金被盗，很快就怀疑到他，于是追问儿子有没有拿家里的钱。此时，5000元钱都快被他挥霍光了，刘某害怕家长责备，便一再说自己没有拿，其父亲便向公安机关报了案。公安机关经过缜密的侦查后将犯罪目标锁定在刘某身上。在大量事实面前刘某不得不承认钱是自己偷的，公安机关遂将其刑事拘留，后转为逮捕。父母知道窃贼是自家的儿子后，认为儿子偷拿父母的钱财不犯罪，他们也不想追究责任，要求公安机关释放刘某。

　　老师：同学们，你们说偷自己家的钱构成犯罪吗？（学生讨论）

　　主持人：关于这方面的知识有请小博士为大家解释一下。

　　我们小学生在今后的学习与生活中应该怎么做？老师给大家提几条建议：

　　（1）法律提倡的——积极做

　　（2）法律要求的——必须做

　　（3）法律禁止的——决不做

　　三、用法律的武器来解决身边的事情。

　　老师：我们身边常有意想不到的事情发生。当发生以下情况时，你会怎么做？

　　1、收到匿名信、匿名电话怎么办？（学生讨论）答：告诉老师和家长一起到派出所去报案。

　　2、发现有人你跟踪怎么办？（学生讨论）答：快速走到人群中，大声呼救或寻求大人的帮助，或大声与熟人讲话等

　　3、在校园内、外受到别人敲诈怎么办？答：告诉老师或家长寻求帮助或在老师和家长带领下到派出所报案。

　　老师：请听小博士给我们的忠告。