2022勤俭节约不浪费主题班会（通用9篇）
在我们平凡的学生生涯里，大家都经常接触主题班会吧？主题班会有鲜明的主题和明确的目的，既是对学生进行教育的活动形式，又是使学生得到锻炼的活动方式。一个好的主题班会都需要包含哪些内容？下面是小编收集整理的2022勤俭节约不浪费主题班会（通用9篇），希望对大家有所帮助。
2022勤俭节约不浪费主题班会1
时间：20xx年4月11号
地点：6号楼203
应到人数：34实到人数：33
会议目的：
通过主题班会使学生懂得勤俭节约是中华民族的传统美德，懂得勤俭节约的重要性。勤俭节约要从平时的一点一滴做起，反对食品浪费。
会议内容：
1、我们为什么要勤俭节约？
勤俭是什么？传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德；哲人推崇它，那是一粥一饭，当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰；现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的钳制。
有人说今天我们的物质生活已经非常丰富了，没有必要再那样的节俭，事实上，我们的国家很多资源还是很紧缺的，为了我们更好地生活以及发展，我们还是要提倡勤俭节约。一个没有勤俭节约精神的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约精神的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约精神的民族是难以自立自强的。节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。
2、请同学们列举生活中的浪费现象，反思自己的行为。
3、学习厉行节约反对食品浪费的倡议书
致全校青年学生：
厉行节约反对食品浪费，既是保障国家粮食安全的迫切需要，也是弘扬中华民族勤俭节约传统美德、加快推进资源节约型环境友好型社会建设的重要举措。为响应党中央、国务院关于厉行节约反对食品浪费的号召，校团委、校学生会特向全校青年学生发出“厉行节约反对食品浪费”倡议书，具体倡议内容如下：
一、以节俭为荣，以浪费为耻，积极宣传节约理念，在全校广泛形成“节约光荣，浪费可耻”的文明用餐氛围；
二、倡导理性消费，膳食均衡，适量点餐，不求奢华，吃多少、点多少，避免浪费，提倡“光盘”行动；
三、倡导文明用餐，积极参与“文明餐厅行动”，自觉做到购餐不插队、用餐不占座、餐后送碗筷等文明礼貌行为；
四、生活节俭，适度消费，不盲目攀比，不追求奢华，减少同学聚餐次数；拒绝购买过度包装的食品；不盲目追求高档次食品消费；
五、倡导低碳环保，倡导绿色消费。拒绝使用一次性餐具，不吃受国家保护的野生动植物，保护环境整洁卫生，不随意污染用餐环境。
“成由勤俭败由奢”，同学们，让我们一起宣传，一起行动，从自身做起，树立节约意识，践行节约理念，为创建节约型校园、建设节约型社会贡献我们的一份力量！
节约，是对幸福的盘算，也是一份社会义务的担当。节约，是一种远见，是一种态度；节约是一种智慧，节约是一种时尚！
活动照片：
厉行勤俭节约反对视频浪费——主题班会
资源环境学院土管1102班
20xx年4月11日
2022勤俭节约不浪费主题班会2
活动主题：
勤俭节约，从我做起。
活动目的：
1、通过这次主题班会，使同学们意识到身边浪费的严重性。
2、使学生从小养成勤俭节约的好习惯。
3、号召全体同学参与到建设“节约型校园”的活动中来。
活动准备：
1、教室、黑板布置。
2、查找有关名人以及国外的节俭典型事例。
3、邀请部分学生家长代表。
4、让学生回忆身边的浪费现象及思考可行的改进措施。
5、情景剧《小华后悔了》
6、诗歌朗诵
进行过程：
主持人（刘涵；郑雨凌；谢昆昊；徐卓欣）
主持人（4人）：亲爱的同学们，尊敬的老师们，你们好！
郑：公民道德规范要求我们做到“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、敬业奉献”，我们从小就要养成勤俭节约的好习惯。
刘：勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。
谢：今天，我们召开一次“勤俭节约。从我做起”主题班会，这次班会的目的是让同学们克服攀比浪费的坏习惯，学习从小养成勤俭节约的好习惯。
徐：只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，而两者的实现贵在行动。现在我们宣布
主持人（4人）：勤俭节约，从我做起”主题班会现在开始。
谢、徐退场
刘：现在请全体起立，现在请齐读勤俭节约倡议书
勤俭节约倡议书”起郑：“
勤俭节约倡议书
勤俭节约，从我做起
节约一元钱，不需要的东西不要买；
节约一张纸，作业纸用完一面可以反过来用背面；
节约一滴水，洗完手，关紧水龙头；
节约一度电，离开教室要关灯；
节约一粒米，每顿饭后，碗里都不剩一粒米；
节约一件衣，衣着整洁就是美；
节约一本书，可以同学互相借着看，不要每本书都去书店买；
节约一小时，给自己做个时间表，有计划地学习生活。
节约,是一种远见，是一种态度；节约是一种智慧，节约是一种时尚！
曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力郑：全班同学请坐。维艰”的古训仍在心头萦绕
刘：曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。现在请听李杰和吕萍萍给大家讲故事。
郑、刘退场
故事一（吕萍萍）：周总理是个生活勤俭节约的人。在重庆的八年中，他的工作比大家忙，睡得很少，但生活却和大家一样,照例是三钱油，五钱盐。有些时间特别忙碌，每天只能睡二、三个小时，同志们担心他的健康，吃饭时给他加了个炒榨菜，而周恩来同志却语重心长地说：“八路军在前线打敌人，吃的还是窝窝头，我们在后方，没有理由更多享受。”
周恩来总理有一件补了又补的衬衣，别人叫他换新的，但他舍不得丢掉，每次破的时候都会叫邓奶奶戴着她的老花镜，一针一线仔仔细细地帮他缝补好。这件衬衣虽然有许多补丁，但他洗得干干净净，穿在身上他觉得很满意，依然显得精神抖擞。
故事二（李杰）：雷锋始终保持劳动人民的本色，一向以艰苦为荣、奢侈为耻，克勤克俭，厉行节约，珍惜一针一线、一滴油、一粒米、一分钱、一度电，把一切能节省下来的都节省下来，克服暂时困难，支援国家建设。他要求自己：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐。在生活上，要向水平最低的同志看齐”。部队求之不得每人发两套军装、两套衬衣、两双鞋，当司务长把这些东西发给雷锋时。他却说：“有一套就够穿了，我现在穿的这套带补丁的衣服，也比我小时候穿的不知要好多少倍呢！剩下一套给国家节约啦。”
谢、徐入场
谢：听完这两个故事，大家的是不是感触很多啊，有没有同学愿意来谈谈自己的感受呢？
（如果没有可以说等一下的游戏可以优先哟）
大家积极发言谈感受。
生活贫困要勤俭节约，生活富裕也要勤俭节约。徐：大家都说的好好哦！那现在我们来玩一个游戏，游戏名字叫做“颠三倒四、七上八下，十五的月亮十六圆”，由吴老师来给大家说说游戏规则。
游戏规则：按顺序说当1、2说完，该说3个时候不说三，而是说四。4的位置就说3（这就是颠三倒四），然后5,6、到七的时候，七不说话，但是手指要往上指，八呢也不说话，手指往下指（这就是七上八下），然后依次11、12、13、14,15的时候不说15说月亮，16的不说16用手比划一个圆。第一轮开始，从1开始，但从第二轮，可以随便，可以从3开始说，第二人要注意了，你不是说4，而是说5.最后剩下的那个人获得奖励。
（可以抽一个大组的同学来玩这个游戏，玩4轮，让每个人都玩到。）
游戏二：游戏名叫“肢体传话”，每组5--6人左右，队首的人可看到真实答案，但只能以动作和表情（不可出声）提示下一个人，依此类推传到最后一人，由最后一人说出答案。错的那组受到惩罚（唱歌、跳舞、屁股写字等）
游戏结束后，谢、徐退场，郑、刘入场
郑：游戏结束，请同学们安静下来。老一辈无产阶级革命家们靠艰苦奋斗、勤俭节约为我们开创了幸福的生活
刘：，今天，我们可以穿上漂亮的服装；可以背起书包高高兴兴地回到学校里学习文化知识；可以去公园里欣赏奇花异草。我们不愁吃，不愁穿，生活无忧无虑。
郑：可是，我们也发现，有很多同学却不珍惜这样的幸福生活，肆意地浪费。请欣赏情景剧
《小诗后悔了》。
刘、郑退场
旁白：现在是星期天早上九时半，小诗还在在床上伸伸懒腰
李诗画：（在床上伸伸懒腰。）唉，真累，奶奶，几点钟了？
白兴雨（奶奶）：（急急忙忙走过来）哎哟！我的小宝贝，快十点了，快起来。
李诗画：（马上起床，看了看衣服）这衣服有些旧了，给我换件新的吧。
白兴雨：好，好，这就换，这就换。（马上递上新衣服）
李诗画：（满意地）嗯，这还差不多。
李海（爷爷）：（端来早餐）小诗，快趁热吃，这是爷爷亲手做的面条，还香喷喷的。
李诗画：（瞪大眼睛，连连摆手，大叫）什么？又吃面条，我不吃，我要去广州宾馆买意大利面吃。
李海：（陪笑着说）好好，我的乖孙女，这面条留给我和奶奶吃，你吃意大利面。
李诗画：（满意地点点头）这还差不多！
旁白：现在是晚上一家人正在吃饭，小诗饭掉了满桌子
胡贵鑫（妈妈）：小诗，你看，满桌子都是饭，要注意点。
李诗画：（无所谓地）才那么几粒饭，算什么？米缸里有的是大米，要做多少饭都行。
杨明金：（严肃地）小诗，你这样认为就不对了。要知道，一粒饭是来得非常不容易的。农民伯伯要经过播种-插秧-除草，施肥-收割-晒干，再加成大米。最后，我们还要把大米煮熟，才变成香喷喷的米饭。从播种到加工成大米起码要半年的时间。你每天都浪费几粒米，一年下来就有一麻袋了。你要养成勤俭节约的好习惯呀！
李诗画：（低下头）爸爸，我真后悔。以后再也是浪费了。我要做个勤俭节约的好少年。
六人齐说：我们都要做个勤俭节约的好少年，谢谢大家。
谢、徐入场
徐：是啊，我们少年儿童应该不挑吃、不挑穿、不乱花钱，从小养成勤俭节约的好习惯。
谢：近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作“过时”的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻”下面的歪理请听歌曲《我们的生活多么幸福》
放音乐
谢：听了这首歌，大家有什么感受？
（如果没有人说，就让主持人说）
徐：我的感受是我们今天的幸福生活是来之不易的。当年，无数的革命先烈为了新中国的诞生而忍受饥寒，吃树皮、野草，喝雪水、泥水。他们抛头颅，洒热血，为国捐躯，用鲜血和生命换来今天的幸福生活。
谢、徐退场，郑、刘入场
郑：大家刚刚都说出了自己的肺腑之言，我们大家一定要珍惜现在的生活，因为我们都是幸福的人。
刘：对呀！~我们都是幸福人，但是现在地球上可用的淡水资源是相当少的，人类正面临着水资源匮乏的威胁。请听匡文和徐琳诗朗诵《水，生命之源》
郑、刘退场
齐读：水是生命之源
水是生命之源，她像乳汁般甘甜。
徐：她让森林青翠欲滴，她使花朵缤纷灿烂。
匡：她让小鸟歌唱婉转，她使大地生机盎然。
徐：生命从水中走来，一代代生息繁衍。
匡：那是生命的源泉，生命从水中走来。
徐：珍惜宝贵的水源吧，一代代生息繁衍。
匡：水是生命之源，请珍惜每一滴水。
徐：浪费会让森林失去绿色，挥霍将使鲜花不再灿烂。
匡：鸟儿将没有婉转的歌唱，地球上也不再有人类出现。
齐读：珍惜宝贵的水源吧，那是生命的源泉！
四人入场
郑：节约还是一种文化，更是一种责任，培养节约意识，形成节约习惯，创建节约型校园是我们每一个横小学生的责任。
徐：同学们，让我们养成勤俭的美德吧，我们就会拥有终生享用不尽的宝贵财富。
刘：同学们，让我们尽到节约这份责任，牢记这份责任吧!
谢：同学们，为了自己、为了学校、为了社会、更为了国家，让节约永远的伴随在我们的左右吧!最后有请班主任柴老师发言。
四人退场
班主任总结发言：
同学们，建立节约型社会，创建节约型校园，是一项全方位、全过程，全民参与的工作。作为一名少先队员，希望我们做到两点：一是“心动“，心里想着搞好节约，增强节约的主动意识；二是“行动”，掌握节约方法，做到合理科学地节约。让我们携起手来，从现在开始，从我做起，勤俭节约，共创节约型校园！
2022勤俭节约不浪费主题班会3
活动目标
1、学生懂得勤俭节约的道理，从小自觉养成勤俭节约的好习惯。
2、积极投身于“全民节约，共同行动”中，从我做起，从点滴做起，争当节约小标兵，健康快乐地成长。活动准备1、多媒体课件;
2、学生调查生活中有关节约与浪费的事例;
3、教师收集“全民节约，共同行动”的教育资料。
活动过程
一、我是小小设计家
主持人：勤俭节约是我国劳动人民的传统美德。党和政府号召全国人民广泛开展增产节约、增收节制运动，这是利国利民的长期任务。我们少先队员应该发扬勤俭节约的美德，从小做起，从身边做起，从我做起。那我们就以游戏的形式开始这个主题班会，你们说好吗？
二、TV音乐室
主持人：同学们，班会活动趣味多、音乐电视听好歌，你们想听歌曲吗？那就让我们一起进入TV音乐室，共同欣赏一曲《悯农》吧(播放课件,学生欣赏MTV《悯农》)。
主持人：歌曲告诉了我们什么呢？主持人：那我们应该怎么做才好呢？
三、游戏
(一)击鼓传花游戏
主持人：节约是中华民族的传统美德!2005年8月，我们敬爱的总理温家宝爷爷向全国人民发出了一个什么号召？(“建设节约型社会，提倡全民节约”)。我们学校也积极响应了这个号召。下面我们开展几个有趣的活动，看看我们班、我们每个同学如何争当“节约小标兵”。第一个游戏叫击鼓传花游戏。
主持人：游戏的规则是这样的：鼓声响起时，同学们开始按座位顺序传花。鼓声停止时，花落在哪位同学手上，哪位同学来选一个题号，然后依据题的内容来完成相应的活动。
1、猜谜语：双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请它来。请你猜猜这是什么？
2、你通过调查，发现生活中有那些浪费现象？
3、请你送给同学们一句关于节约的格言或谚语。
(二)“节约大比拼”游戏
主持人：在刚才这个游戏中，我们玩得很开心。在游戏我们知道了怎样争当节约小标兵。下面让我们一起进入“节约大比拼”游戏。同学们，你们看，屏幕上有5只小动物，你最喜欢哪只小动物呢？
师生活动：
①在学习用品上，我们怎样才能作到节约呢？
②怎样合理利用零花钱？
③你打算怎样节约水电呢？
④我们怎样合理利用废旧物品呢？
⑤在吃饭穿衣上，我们怎样才能作到节约呢？
四、我为大树穿新衣
主持人：在游戏活动中，同学们表现得都很不错，相信同学们说到做到，在日常
生活当中，时时处处争当节约小标兵!同学们，创建节约型社会，人人有责。我们能做些什么呢？看，这里有一棵“成长树”，请大家观察一下，它美吗？请你给它装扮一下好吗？
主持人：现在同学们六人一组交流自己的想法和做法，然后，把它写在绿叶和果实上，贴在大树上，给大树穿上美丽的新衣服。交流开始!(学生六人一组进行互动、讨论和商议，教师巡视指导并参与小组活动。)(每组派一名学生，代表本组同学在全班交流，并把绿叶和果实贴到大树上。)主持人：同学们，瞧，“成长树”上结出了一个个“快乐果”，让我们大家都感受到了成长的喜悦。
老师：一片片绿叶和一个个果实告诉我们——在生活中要坚持节约，杜绝浪费!
五、小结延伸
老师：今后，我们班每两周开展一次评选“节约小标兵”活动相信小朋友们都会被评为“节约小标兵”。
主持人：现在，我们一起学一首好听的儿歌。(儿歌内容：争当节约小标兵。小朋友，在长大，勤俭节约要做到，从小养成好习惯，争当节约小标兵。)
老师小结：同学们，让我们从我做起，从一点一滴做起，从现在做起，养成勤俭节约的好习惯，争当节约小标兵!
2022勤俭节约不浪费主题班会4
【活动目的】
1、了解粮食知识，体会粮食来之不易，在日常生活中落实不丢馒头、不倒饭菜的好行为。
2、培养学生分辨能力，养成珍惜粮食、勤俭节约的好习惯。
3、结合《弟子规》，熏修感恩劳动、感恩父母的好德性。
【活动过程】
开始部分：
学生齐读《锄禾》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
师：古人云：身披一缕，当思织女之劳；日食这餐，每念农夫之苦。如果没有粮食，人类将无法生存。如果没有粮食，中国何谈发展。（出示垃圾桶里捡到的馒头）馒头，普普通通的一种食物；吃馒头，简简单单的一顿早餐；丢馒头，轻轻松松的一个动作。可是，当这一幕在每一天，在每一所小学不断上演时，同学们，你以为丢掉的仅仅是一个馒头吗？
在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，也许你仍然以为我们祖国地大物博……由于近年来人们的生活过得越来越好，“节约”一词在人们的心里已日渐忽视和淡忘了。我国是一个人口大国，种。种的浪费现象如果继续下去的话，其后果是很严重的！13亿人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪费1元，一年全国就浪费了4745亿元；如果每人每月浪费500克粮食，一年全国就浪费了65万吨粮食；如果每人每月浪费1吨水，一年全国就浪费了156亿吨水！积沙成堆，积水成河。如果我们每天都能够节约一点点的话，就不会出现这些巨大的浪费了！
然而事实摆在眼前：我国人口己超过13亿，每年的净增长是1200万人；人均耕地面积1.2亩，是世界人均值1/4;目前耕地面积正以每年30多万亩的速度减少；全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口。在1981-1995年间，全国共减少了耕地8100万亩，因此减少粮食500亿斤。而且现在这个减少速度仍然在不断加快。乱占耕地、挖沙、土地质量下降、荒漠化等种。种现象在蚕食着耕地。
现实绝对不容乐观！
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。记住:节约粮食从我做起。
1986年的第五次世界粮食调查的结果是：112个发展中国家（中国等社会主义国家除外）1979-1981年有3.35-4.49亿人口处于营养不良状态。联合国人口活动基金组织80年代初宣称，当时世界谷物产量可以养活60亿人口。但就在同一时期，全世界人口只有45亿左右，可是却有4.5亿人挨饿。1995年，世界人口增长到57亿，挨饿人口数字增加到10亿。1972年，由于连续两年气候异常造成的世界性粮食歉收，加上前苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机，联合国粮食及农业组织于1973年和1974年，相继召开了第一次和第二次粮食会议，以唤起世界、特别是第三世界注意粮食及农业生产问题。但是，问题并没有得到解决，世界粮食形势反而更趋严重。据当时预测，在80年代世界粮食仍将趋向短缺。联合国粮食及农业组织大会关于世界粮食日的决议，正是在世界粮食供求矛盾日趋尖锐的背景下作出的。
浪费可耻，从某种意义上说简直是“犯罪”。凡事贵在坚持，节约要从点滴做起，尤其需要坚持。一天两天可以，一年两年呢？更长的时间呢？不仅仅是对粮食，要让节约内化为自觉，成为习惯。而且，在长征途中，有许多革命先烈因饥寒交迫而死。所以，我们要节约粮食，要不人我们怎么对得起那些革命先烈呢？
同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。我们为自己是伟大的中华人民共和国公民而自豪，我们为今天的幸福生活而歌唱。但同时，你们有没有为我们的祖国忧愁呢？
我国人口众多。世界上平均每五个人中就有一个中国人。根据2000年人口普查统计，我国人口已达十三亿。而我国的耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。这么多人的吃饭问题成为我国第一个大问题。你们为我国这一最大的问题忧虑过吗？
不错，我们有共产党的领导，我们有优越的社会主义制度，我们早已解决了旧中国几千年没法解决的人民吃饭问题。我们应该为之自豪！可是，透过下面的数字，我们也应该看到，沉重的人口包袱不仅使吃饭成为一个大问题，而且也影响着我国社会主义建设的速度。
有这么一组数据。2000年我国谷物、棉花，肉类的产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，新中国的今天不是比一千多年前的唐宋王朝不知多了多少倍吗？可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤。
有人打过这样一个比方，12亿人口的嘴加在一起，比世界上最大的广场--天安门广场还要大。这真是一张大嘴！光是每年新增加的一千五百万人就要吃50亿公斤的粮食！所以，增产粮食，节约粮食，对我们的国家更有特别重大的意义。
第一环节发放“问卷”，调查早餐状况
问题一：早餐你吃了几个馒头？()A.经常吃两个B.经常吃一个左右C.经常吃不到半个或基本不吃
问题二：对于吃剩的馒头，你的处理方式是什么？()A放着，等饿了再吃B吃不完随手扔掉
搜集并整理数据。结果如下：一。经常吃2个的9人，占45%；吃一个左右的7人，占35%；基本不吃的5人，占25%；二。对于吃剩的馒头，“扔掉”的8人，占40%。
师：统计数据，我们分析：一。平时喜欢吃馒头的同学，占不到一半；二。吃不了浪费掉的同学，接近一半！这个现象是“果”，追根溯源，造成这种结果的“因”，又是什么呢？
第二环节讨论交流，重新认识馒头
师：同学们，当你拿起馒头时，首先会想到什么？是不是它的味道？这个馒头好不好吃，甜不甜你有没有思考，这个馒头是怎样来到我的手里的？在它身上，究竟有多少故事呢？那么，就让我们刨根问底，看看馒头的由来吧！
一。馒头是怎样“炼”成的？（小组讨论，代表发言，归纳小结，形成答案）
小组甲：时间周期长。馒头取材于面粉，面粉来自于小麦。秋播，冬生，春熟，夏收，结束了小麦的轮回，接着进入加工厂，磨成面粉，然后来到食堂，经历一系列的变化，最后，在热气腾腾的蒸锅里，“破茧成蝶”成了白白胖胖的馒头。
小组乙：劳动强度大。从田间地头，馒头开始了它漫长的“演变”：耕种，管理，收割，脱粒，晾晒，入仓，运输，加工，制作，最后一站是教室。可真是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊！
小组丙：参与人员多。有农民伯伯、收割机师傅、运输司机、加工厂工人、炊事员、值日学生等。一个小小馒头，竟然凝聚了这么多劳动者的付出，真是来之不易啊！
师小结：这个帐一算，明白了，馒头虽小，来之不易。吃在嘴里，甜在心上。馒头为什么这么甜？因为它历经了风雪雨霜，因为它吸收了日月精华，更因为它凝聚了劳动者的汗水！因此，让我们感恩劳动者，感恩父母。扔掉一个馒头容易，可是做成一个馒头呢？代价真的太大了！那么，作为餐桌上的主食，馒头又有哪些营养价值呢？
二。馒头（小麦）的营养
小麦，是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。”小麦营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。
面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头制作简单，携带方便，松软可口。有利于保护胃肠道。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
师：同学们，馒头来之不易，是无数劳动者汗水的结晶，它食用方便，制作简单，营养丰富，为我们提供了生命的能量。这么好的.食物，我们有什么理由糟蹋呢？把吃不完的馒头扔掉，是一种什么样的行为呢？第三环节结合《弟子规》，谈谈对浪费粮食的认识。（学生自由发言，杜守兰记录）
同学甲：早上不吃馒头，上课时肚子饿，头晕，身体没劲，就会影响学习。经常不吃早餐，营养跟不上，久而久之，疾病就会来找你了。比如肠胃病、结石等。身体垮了，父母会担心难过。身有伤，怡亲忧。这是不孝的行为啊！
同学乙：丢馒头是一种浪费行为，糟蹋粮食更可耻！既对不起种粮食的农民伯伯，也对不起爸爸妈妈。他们辛辛苦苦挣钱，供我们吃，供我们穿，供我们上学，我们却不珍惜，这也是不孝的行为。
同学丙：经常丢馒头是一种坏习惯，长此以往，长大了就变成败家子了。到时候，浪费的就不仅仅是粮食了。勤俭节约是中华民族的传统美德，所以，乱丢馒头、乱倒饭菜也是一个品德问题。德有伤，怡亲羞啊！
师：是啊，小小一个馒头，却蕴含了这么多道理。人不学，不知道啊！今天我们终于明白了，丢馒头原来是一个很严肃的道德问题。道德滑坡、良知泯灭的现象，在现实生活中还少吗？那么，就让我们走出校园，看看社会上那些丑陋的一面吧！
第三环节朗读
文章一：《餐桌上的浪费》
随着人们生活水平的提高，到饭店吃饭已成为寻常事。然而，餐桌浪费却成为普遍现象。那么，餐桌浪费到底有多严重？怎样才能减少餐桌浪费？带着这些问题，记者近日到阜城的一些饭店作了调查了解。
“大汤黄鱼”的骨架还没有露出来，“坛子肉”仍然是满的，整盘的“炒鸡丁”只动了几下筷子……整桌精美的菜肴似乎只吃了不到一半，客人就“埋单”了，也没要求“打包”。于是，饭桌上剩下的一切被迅速倒进了泔水桶。这是在某饭店出现的一幕。
这样的场景并不稀奇。记者随便走进哪家大饭店，都看到了类似的事情在不断地发生。
餐饮业的业内人士告诉记者，阜宁县城餐饮业每天产生泔水垃圾不少于3吨，其中被浪费掉的，保守估计也占总量的一半。
县城一家酒店的餐饮部经理曾留意消费者的浪费问题。严重的时候，她发现可摆50桌的大厅，没有哪一桌没剩下菜品，剩得多的甚至两三道菜基本没动。她认为，中国人的不良就餐习惯真该改改了。
文章二：《暴殄天物，罪莫大焉》
某报社的女记者，曾多次聆听妙法老和尚为求医者解说佛法，开示病因。一日，她请教师父：自己患胃病数年，治疗不见效果，是否也是上一辈子做过什么坏事？
师父问她：“你是不是不喜欢吃馒头的皮儿，每次都把它撕下来扔掉？”
女记者惊讶地说：“噢，师父，确实如此。我从小就不喜欢吃馒头皮儿。这也有罪呀？”
师父笑着说：“你都把馒头皮儿扔到自己胃里去了，久而发酵，能不痛吗？要知道，‘暴殄天物，罪莫大焉’。粮食和蔬菜在这个世界上的使命就是让人们食用裹腹，可是你却因为不喜欢吃而浪费了。要知道今天这个世界上还有许多人每天吃不饱肚子，甚至饿死。你应该感到惭愧才是。再者，许多国家都有在垃圾箱捡食物吃的人，发达国家也不例外。这些人都是因为前世浪费粮食、糟蹋食物，才有今天的果报。前世扔掉的，今生还要再捡回来吃。要警觉了！”
女记者不无惭愧地问：“我应该怎么样办呢，师父？”
“生忏悔心，今后不要再浪费食物，你的病慢慢就会好的。”
师：听了上面的故事，你有何感想呢？作为学生，落实到日常生活中，我们又该怎么做呢？
第四环节倡议书：《拒绝浪费珍惜粮食》（班长读）
同学们，为了让贫困家庭早日远离饥饿，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，以勤俭为荣，以浪费为耻。为此，班委会向全班同学发出倡议：从我做起，从身边做起，从今天做起，爱惜粮食，节约粮食，为建设文明、和谐的校园，做出我们应有的贡献吧！
2022勤俭节约不浪费主题班会5
一、教育目标：
1、通过主题班会，教育学生懂得勤俭节约的重要性。勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个中学生应具有的美德。
2、明确勤俭节约，关键是从自己做起，从小事做起的重要性。勤俭节约要从平时的一点一滴做起，从节约一粒米、一滴水、一度电，一张纸做起。
3、培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约用水、用电的好习惯，树立勤俭节约、不吃零食，不攀比，从我做起、从小事做起的意识。
4、通过带领学生宣读勤俭节约承诺书，教育学生把节俭落实到平时的生活中。
二、教育重难点
重点：以现实生活中的例子感染教育学生学会勤俭节约，从我做起。
难点：把勤俭节约落实到日常生活中的行动上。
三、参与人员20xx级7班全体学生
四、主持人班主任
五、活动准备：
1、让学生提前准备思考身边的浪费现象及可行的改进措施。
2、查阅相关资料，通过数学计算得出浪费的弊端
3、学唱《学习雷锋好榜样》的歌曲以及雷锋勤俭节约的故事
六、活动过程：
（一）全班起立，共同唱响《学习雷锋好榜样》的歌曲
（二）班级代表作班级介绍
（三）主题班会正式开始
主持人：
曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响；
曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；
曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。
勤俭节约一直是中华民族的传统美德。做为一名中国人，我们最应当拥有的就是节约意识。雷锋有句名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐。”这是雷锋的座右铭，雷锋是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作，不怕艰难困苦，严格要求自己，为我们树立了光辉的榜样，这种勤俭节约的精神影响了几代人。
今天，我们的主题班会就谈谈怎样做到勤俭节约？
第一部分：节约
首先，请同学们看三组照片，谈谈你最深的感受是什么？（随机找学生回答）
在座的各位，当然也包括我自己，又有谁敢说自己从没浪费过一滴水、一度电，抑或是一张纸、一粒米呢？
下面请同学们来说说自己身边所见到浪费现象有哪些？（学生说后课件展示图片）
校园六大浪费行为
一、不关紧水龙头二、不随手关灯和电扇等三、光线明亮时仍开灯
四、浪费粮食五、浪费纸张（纸张只使用一面）六、肆意攀比高消费
（主持人）面对日常生活的这些浪费现象，我们也许早已习以为常。然而，当我们随手扔掉一块馒头时，我们是否想到父母也许正在为全家人的一餐饭食而辛苦奔波？当教室里的电灯、风扇在“孤独”工作时，我们是否想到西部山区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课？当肆意放开水龙头任意让水白白流走时，我们是否会想到还有无数人因缺水而生命垂危……面对日常生活的这些浪费现象，作为现代的中学生，我们应当怎么做呢？（学生讨论，分组回答）
听了几位同学的发言，那么在大家的日常生活中，又有什么节约小妙招可以与同学一起分享呢？
（主持人）感谢同学们的积极发言！其实，勤俭节约并不需要很大的勇气才能做到，也不需要很高的智力或任何超人类的德行才能做到。它只需要某些常识和抵制自私享乐的力量就行了。勤俭节约只不过是日常生活中的普通意识而已。它不需要强烈的决心，它只需要一点点有自我克制。
第二部分：勤俭
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
请同学们思考一下
2022勤俭节约不浪费主题班会6
学习目标
1．通过这次主题班会，使同学们意识到身边浪费的严重性。
2．教育学生懂得，勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个中学生应具有的美德。
3．教育学生互相督促，把节俭落实到日常生活中，养成良好的节俭习惯。
学习重点：
让学生获得一种情感体验，真正体会到勤俭节约的重要意义，养成节俭习惯。
活动准备：
1．图片“饥饿的非洲”、干旱的云南，视频《中国式的剩宴，舌尖上的浪费》。
2．取材于校园中浪费粮食、水、电的照片。
3．结合自身及自家情况，分小组搜集关于节粮节水节电等的“金点子”。
4．请同学们拟一份有关勤俭节约的宣传标语和倡议书。
活动过程：
一、图片视频震撼导入：课前播放音乐《勤俭之歌》
（一）图片展示：
1、“饥饿的非洲”
2、干旱的云南
（二）视频材料《中国式的剩宴，舌尖上的浪费》
教师：欣赏完图片与视频引导学生引出本堂班会课的主题《勤俭节约，我的责任》
二、同学们谈谈我们身边还存在的浪费现象（学生讨论交流）
［先讨论后展示相关照片］
1、珍惜粮食
2、珍惜用水
3、节约用电
4、其他
教师小结：“历览前贤国与家成由勤俭败由奢。”节约无小事，责任大于天。
三、经验介绍与拟宣传标语：（学生讨论交流）
1、学生结合自身及自家情况，分小组分享几招有关节粮、节水、节电的小窍门？
（学生讨论交流分享）
2、请同学们拟一条宣传标语，呼吁身边更多的人行动起来吧！
随手关灯一小步，节约能源一大步。
节约能源做得好，省钱省能又环保。
节约能源一起来，好山好水好将来。
四、拓展延伸：
学生讨论，图片展示：物质浪费是看得见的，那看不见的浪费呢？
教师举例：宝贵的时光、无价的青春，精神的漫游，灵魂的流浪……
引发思考：业精于勤，荒于嬉。节约时间，努力挖掘自身学习潜力，不负期望！
五、拟一份关于“厉行节约，反对浪费，创建节约型校园”的倡议书
敬爱的老师、亲爱的同学们：
勤俭节约是中华民族的传统美德，我们应该增强自觉性、主动性，大力营造“节约光荣、浪费可耻”的校园风尚。在此，向全校师生发出倡议：
一、节约用水。做到人走水停，杜绝长流水；合理使用自来水，实现水资源的二次利用；
二、节约用电。做到随手关灯，人走灯灭，杜绝长明灯，不使用大功率电器；
三、节约用餐。珍惜劳动果实，倡导餐桌文明，坚决反对和纠正各种形式的浪费现象。
四、生活节俭。培养良好的生活习惯，提倡合理消费，适度消费，文明理性消费。
五、节约时间。抵制外界干扰，制定计划，提高效率，不拖延不浪费，珍惜校园美好时光。
历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。勤俭节约是中华民族的传家宝。希望大家把厉行节约、反对浪费当成一种习惯，携起手来，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。
六、勤俭节约，我的誓言：
节约资源，你我同行；珍惜青春，奋斗不止；勤俭节约，我的责任！
七、总结词：
节约是美德，节约是责任。这节班会课上同学们分享了许多有关节粮节水节电的“金点子”，我希望同学们以后能比以前多节约一粒米、一滴水、一度电，节约校园美好时光与无价青春，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”。勤俭节约，我的责任！
2022勤俭节约不浪费主题班会7
一、班会主题：
勤俭节约，珍惜生活
二、班会目的：
班会目的：
1、了解勤俭节约是中华民族的传统美德，懂得勤俭节约的重要性，知道现在虽然生活条件好了，但还应该发扬勤俭节约的优良传统。
2、懂得勤俭节约要从我做起，从现在做起，从平时的一点一滴做起。
3、引导学生养成节约资源、爱护环境的环保意识和良好行为习惯。
班会准备：
1、收集有关古今中外名人勤俭节约的故事。
2、收集有关勤俭节约的名言。
3、排练相关的小品等；水电作用的小调查。
4、班主部讨论制定勤俭节约倡议书。
一、班会开始：
女：各位老师男：各位同学合：下午好！建三江第二高级中学高二1班“勤俭节约，从我做起”主题班会现在开始。
女：同学们在生活中曾经听到许多名人的故事，在这些名人有的身上有诚实守信的好品质，有的有着善良行为，其实他们身上还有许多值得我们学习的优良传统，勤俭节约。
男：没错，勤俭节约是我们中华民族的一种传统美德。下面，我们来听几位同学讲讲关于勤俭节约的名人故事。
女：听了这些故事，你想说什么？学生说感受
男：这些故事让我们感动，可是有的同学却说：过去生活贫困才需要勤俭节约，现在生活条件好了，节约还有必要吗？请看小品《午餐时间》。
女：同学们，看了这个小品，你想说什么？同学发言
是呀，提倡节约正应该体现在这样的小事中。可是，你也许没有注意，我们很多地方都犯着和小华一样的错误。那么一度电、一吨水到底有多大作用？请看同学们的小调查《水和电》。
男：听了刚才队员们的介绍，我们知道了一吨水、一度电的功劳有多大。不引起重视，我们每天都会不知不觉地重复着浪费水电的行为，那么一个月、一年要浪费多少呢？
女：在我国还有许多贫困地区，那儿的人们生活条件很差，很多小朋友都上不起学。这些资料让我们懂得，现在提倡勤俭节约对我们国家、对社会、对将来的子孙后代真的非常重要，我们要把这一传统美德发扬光大。
男：我们提倡勤俭节约，可以从哪些事情做起呢？（班级同学讨论）
女：做个勤俭节约的好孩子，需要我们时时留心身边的小事。下面我们来听听《一支铅笔的自述》，相信大家又会受到新的启发。
男：这就是一支铅笔的自述，听得叫人脸红。铅笔到处乱扔，练习本撕下一张又一张，橡皮切成块，在桌上刻刻画画，这种现象在我们身上随处可见。听了铅笔的自述，你想到了什么呢？（爱护学习用品，爱护公物，也是一种节约行为）
女：勤俭节约，我们要从身边的小事做起，从节约每一滴水、每一度电、每一分钱、每一粒米、每一张纸做起。让我们一起来牢记这些勤俭的名言吧。（分组朗读）
男：我们班的同学和班主任老师一起制定了一份节俭的倡议书，号召全社会共同行动起来。下面我们一起来宣读这份倡议书。
女：我们将把倡议书张贴在校园里，它将时时提醒我们注意自己的行为，让我们一起为创建节约型的校园而努力吧！
班主任：同学们，通过今天的主题班会，我们都懂得勤俭节约的重要性，我们的生活虽然富裕了，但勤俭节约的优良传统还需要继承和发扬，我们要以节约为荣，不和别人比吃穿，从小养成节俭的好习惯。让我们牢记夸美纽斯的一句名言吧——“勤劳可以克服一切障碍”。
同学们，勤俭节约珍惜生活的主题班会到处结束，谢谢大家，再见。
2022勤俭节约不浪费主题班会8
一、活动背景：
勤俭节约是中华民族的传统美德，是我们民族世代相传的精神财富，为培养学生良好行为习惯，传承勤俭节约美德。朱子家训曾：“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。”勤俭节约是全国公民应遵守的基本道德规范之一。教育资源是社会资源的重要组成部分，节约型社会呼唤节约型校园，建设节约型校园，也是学校自身发展的需要。然而在我们的校园中，水、电、办公用品等的浪费现象时有发生。学生中的浪费现象也日益严重？如在浪费饭菜水电、过生日讲排场、穿戴讲攀比、浪费学习用具、在饭堂吃饭不“光盘”等等现象时有发生。作为的新一代大学生，应养成勤俭的习惯，更应传承节约的精神。
二、活动目的：
确立“节约为荣、浪费可耻”的观念养成“厉行节约、勤俭自强”的作风形成“人人爱节约、个个懂节能”的校园氛围努力使节约能源资源成为全校师生的自觉行动。
三、活动时间：
5月26日星期日晚上20点00分
四、活动地点：
教学楼501教室
五、活动主题：
勤俭节约我先行
六、主办单位：
信息工程系12电子商务团支部
七、参与人员：
12电子商务班全体同学、辅导员黄诚
八、主持人：
李嘉鸣
九、活动前期工作分配：
1.黄继露：总指挥
2.李嘉鸣：写策划书和总结
3.陈洪萍：拍照
4.黄丽庆：会议记录
5.马静：主持人
6.韦爱明、韦彩腾：黑板主题设计。
7.黄文培（以及其他的男生）：摆放桌子。
8.410、411宿舍的女生：教室天花板布置（挂彩带、气球）。
9.412、416宿舍的女生：负责场地的卫生清洁工作。
十、活动流程
环节一：主持人说开场白并宣布主题班会开始。（活动背景）
环节二：数青蛙。
游戏规则：选5-10个人以上到讲台上围成一个圈，由一个人起头。如：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿；第二个人接着说：两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿；第三个人说：三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿……后面的人接着说，讲错了的人或者卡住了的要接受惩罚，唱歌或者其他。
环节三：一反常态。
游戏规则：选5个人上台，上场的人听主持人的号令，作出与号令相反的动作，不能做另外的动作，也不能做主持喊出的动作，只能是与号令相反的动作。比如：主持人说举右手，则举左手；主持人说出右脚则出左脚；向右转则向左转；向前看则向后看；向前走一步则向后走一步……
做不到要求的则要接受惩罚，唱一首歌或做一个维持一分钟的动作，如不眨眼睛一分钟、扎马步、单脚撑地……
环节四：“节约之星”评选。（在班级里评选出1名“节约之星”，推荐到系里。）
“节约之星“评选方法：
1、参与评选的同学上台演讲三分钟，不参与演讲则代表弃权不参与选举，自己弃权但是必须要投票给别人。51名同学都有选举权或被选举权，选举权只有一次，若选了别人就不能选自己，且只能选一个人。由51进20强，再由20强进5强，最后5强进1强。（同学们自备笔和纸）
2、要求参与评选的同学平时生活节约、积极参与社会实践、不乱花钱、爱护公共财物、平时积极参与“光盘”行动、对于浪费现象有明确的行动、绿色环保废物再利用行动、勤俭节约思想素质良好等等
3、评委：（辅导员）、班长、团支书、学习委员
4、唱票员：生活委员、组织委员、纪律委员
环节五：主持人宣布活动结束。
2022勤俭节约不浪费主题班会9
活动目的：
1、进一步提高学生“节约光荣，浪费可耻”的意识，让学生懂得幸福生活来之不易，虽然生活好了，但还是要发扬勤俭节约的优良传统。
2、明确勤俭节约，关键是从自己做起，从小事做起的重要性。
3、培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约用水、用电的好习惯，树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。
活动过程
一、谈话导入
1、说一说我们的吃穿住行，你的生活幸福吗
总结：同学们，今天我们的生活富裕了。我们可以穿上漂亮的衣服，可以背上书包高高兴兴地到学校学习文化知识，可以去公园玩耍、做游戏。我们中的绝大多数人不愁吃，不愁穿，生活过得无忧无虑。可是，有的同学去不懂得珍惜今天的幸福生活。今天我们来谈一谈有关勤俭节约的话题。
二、讲勤俭节约的故事
1、指名讲自己知道的勤俭节约的故事。
2、勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。勤俭节约还是我国的建国方针。建国初期，毛主席曾说：“要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这一勤俭建国的方针。”正是这一方针，才使我们年轻的共和国医治了几十年战争的创伤，甩掉一穷二白的帽子，屹立干世界民族之林老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋，中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，不断繁衍。可是，经过我们班同学调查发现我们学校在这方面仍存在着一些不好的现象，现在请同学展示一下你们课前调查的浪费现象。
三、身边的浪费现象大调查。
1、交流搜集、调查到的学校里的浪费现象。
2、总结校园浪费现象：不关紧水龙头；肆意攀比高消费；不随手关灯和电扇等；大量使用一次性用品浪费粮食；光线明亮时仍开灯；浪费纸张（纸张只使用一面）等
3、面对日常生活的这些浪费现象，我们也许早已习以为常。然而，当我们随手扔掉一块馒头时，我们是否想到父母也许正在为全家人的一餐饭食而辛苦奔波当教室里的电灯、风扇在“孤独”工作时，我们是否想到西部山区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课当肆意放开水龙头任意让水白白流走时，我们是否会想到还有无数人因缺水而生命垂危……
4、可能同学们会意识到自己生活中不经意的坏习惯，其实是一种多么可憎可鄙的行为。可是，更有甚者，我们有些同学不仅自己的东西不爱惜，对待公共资源，也存在浪费，甚至是肆意破坏的现象。
5、说一说学校中破坏公共财物的现象和行为。如、受伤的椅子2、二楼的消防栓3、墙上的黑脚印4、地上的长粉笔5、坏了的水龙头……
四、节约离我们有多远节约就在我们身边。
1、谈话：节约到底离我们有多远呢其实节约就在我们身边。
2、指名说说怎么做才算节约有什么好的方法。
五、活动总结
总结：只要我们不浪费一张纸，节约一支笔、一滴水、一度电，利用一切可以利用的资源，就等于为国家创造许多财富了。所以，我们少先队员要从小培养勤俭节约的好习惯，这样，长大后能更好地建设我们的国家。通过这次中队活动，我们知道了勤俭节约是中华民族的传统美德。我们应该继承和发扬勤俭节约的优良传统，从小养成生活节俭的好习惯。历史前贤国与家，成由勤俭败由奢，只要我们从小事做起，从自身做起，相信节约的行动一定会在我们的校园里成为一种校园时尚。我们坚信：节约离我们一定不会远！
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