中学主题班会

时间：2021-09-18 17:20:14 主题班会我要投稿

中学主题班会

　　漫长的学习生涯中，大家都接触过主题班会吧？主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。相信很多朋友都需要一个好的主题班会的策划内容，以下是小编整理的中学主题班会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

中学主题班会1

　　就学会说话，坐在床上无聊，然后拿起笔乱涂。不经意间，一口气写了1到100。那年我2岁。

　　我一直在读小学，成绩一直在班里一般。初三，由于学习的进步。被任命为研究委员会成员。那年我八岁。

　　国庆期间，我忘了旅行，在电子琴上完成了自己的音乐史。那年我九岁。

　　有了区级证书，直接去屯溪，在市级英语“希望之星风采大赛”中获得名次。那年我9岁。

　　偶尔心血来潮，参加运动会，甚至还拿了两个奖。从那以后，我一直通过体育，一直很优秀，成为了体育的积极分子。那一年，我十岁。

　　我从来没有受到过学校领导的器重，但是我被学校录取为旅委委员，我一直在旅委里的体委面前。那年，我12岁。

　　我的作文水平一直很差。在网上发表了一篇作文，被中央小作家协会录取了。今年，我13岁。

　　超越自己是一个成功人士的必要条件。超越自己会让梦想成真。但有人说过，要超越别人，你只需要更加努力，但怎么能超越自己呢？“其实我觉得这个说法是错误的。是时候定一个不低不高的目标了，然后朝着这个目标努力。虽然通往梦想的路上有很多站，但你停不下来。当你成功了，你会发现超越自己就是这么简单。

中学主题班会2

　　哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾经说过：“人生的成功不在于我们与他人相比如何，而在于我们与我们所能做的相比如何。一个成功的人总是与自己竞争，不断创造新的自我记录，不断改进和提高。”

　　不管我们知不知道，我们每个人心里都有一个心理蓝图。在心理学领域，这种蓝图被称为“自我形象”。自我形象的神奇之处在于，人的行为、感情、举止甚至才华总是与自我形象相一致的。如果你把自己想象成一个人，你就会按照那种人去行动，那么如果你把自己想象成一个“失败者”，你就会不自觉地踏入失败的深渊，即使你有美好的愿望，坚强的意志力，甚至是好的机会。

　　自我形象是可以改变的。改变自我形象可以改变你的性格和行为，丰富你的精力和才华，最终化失败为成功。所以，只有把自己的志向和梦想形象化、具体化，坚信自己能成功，才能成功。这就是自我超越。

　　要不断努力培养和改变自我形象，不断改变自己，超越自己。而不是躲起来或者把自己掩盖起来。人生有限。超越自我，不要只等岁月的积累，要善于把握时间和重心。作为一个孩子，我们只能用肢体语言与外界交流。因为我们有超越自己的冲动，所以我们努力去站立，去学习语言交流，去一次又一次的不懈努力，最终成长。然而，我们失去了四分之一的生命，留下四分之一的时间给老人。除了工作，我们还有多少时间可以超越？

　　同学们，让我们抓住每一个机会，每一个挑战，努力超越自己，体验生活的喜悦和色彩！

中学主题班会3

　　一、教学内容：

　　健康——心理、身体

　　二、教学目标：

　　学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

　　三、教学重点：

　　健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

　　四、教学难点：学生心理状况的自我分析

　　五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法

　　六、教学过程：

　　(一)、导入课题

　　提出问题：你认为生活中最重要的是什么？

　　备选答案（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）

　　组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：……

　　同学们,随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

　　可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出

　　健康的含义是：

　　健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

　　(二)、研讨课的内容

　　“心理健康与身体健康”

　　1、身体健康

　　是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。

　　2、心理健康

　　是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：

　　①心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的

　　②心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样

　　③心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的精神状态，包括自我身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等

　　3、中学生心理健康的内容和要求

　　⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标

　　⑵自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。

　　⑶自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。

　　⑷自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自惭秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病?,智力能力的水平低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。

　　⑸自尊?----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。

　　⑹自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。

　　⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。很多学生把心理不健康（心理异常）理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康（心理异常）看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病?,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?

　　(学生分组讨论、汇总)

　　(焦虑、害羞、畏惧、忧郁、自私、孤独、自卑、嫉妒等）

　　4、常见心理异常及分析

　　①焦虑：

　　资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有躯体的种种不适感，如心慌晕厥，胸闷气急，恶心腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢？焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。

　　②抑郁：

　　资料：据世界卫生组织（WHO）最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢？可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快；也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。

　　③嫉妒：

　　资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的

　　才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法破坏、诋毁对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致精神失常，嫉妒者内心是非常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受良心的谴责而痛苦，由此可见，嫉妒有损自已的品德，有损自身形象，有损自己的学业，有损人际关系，也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。综上所述，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。因此，要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

　　（三）质疑答疑

　　（学生可根据本课内容进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。）

　　（四）作业布置

　　1、试分析自己的心理状况，谈谈怎样调整自己的心理状态？

　　2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况？

中学主题班会4

　　一、班会目的：

　　1、让学生懂得一个人做事做事要认真，要有责任心，勇于承担责任，学会自己做的事自己负责。

　　2、通过活动让学生明白责任心是做人的根本。如果没有责任心，什么事也办不成。

　　二、班会过程：

　　1、队会仪式

　　2、宣布活动开始

　　甲：俗话说：“是金子总会发光的！”一个人有了责任心，他的生命就会闪光。

　　乙：责任心是美。当代人都追求美，追求外表的华丽、漂亮，却忘掉了心灵美，其实心灵美才是真正的美。

　　甲：一个人有了责任心，就拥有了至高无上的灵魂。

　　乙：一个人有了责任心，在别人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可移动。

　　甲乙合：一个人有了责任心世界才更精彩、更迷人！初一（5）班“做一个有责任心的学生”主题班会现在开始！

　　甲：同学们，我们每个人生活在社会上，都在做着各自的事情，有国家和社会交给的事，有的是集体的事，有的是他人委托的事，做好这些事是每个人应尽的责任。

　　乙：下面请陈珠凤同学为我们讲《成长与责任》的故事，请大家鼓掌欢迎！

　　乙：这件事让里根懂得了什么叫责任，那就是一个人要对自己的过失负责，犯了错就该勇于承担后果，不逃避，也不推卸责

　　甲：做有责任心的人是社会对我们新世纪的中学生提出的要求，它包含着对自己负责，对家庭负责，对他人，对集体，对社会，对国家负责。

　　乙：在这么多的内容中，对自己负责是基础。一个人对自己都不能负责，怎么能对其他负责呢？

　　甲：在此，我想问问大家，你的学习目的性明确吗？你的作业认真做了吗？你是否在电子游戏机房流连往返呢？当你做错了事，你是否勇敢的承认并改正呢？

　　乙：正因为里根富有责任心才使他拥有了至高无上的灵魂和坚不可摧的力量。下面请欣赏小品《“优秀作业”》。

　　甲：看了小品

　　1、你们觉得这位同学对待自己的学习负责任吗？为什么？（学生回答）

　　2、给她抄作业的同学是真正的朋友帮助么？为什么？（学生回答）

　　3、请你分别给这两位同学正确的建议？（学生回答）

　　甲：总结同学们的回答

　　乙：下面再看小品《两分钟预备铃》

　　甲：“当局者迷，旁观者清”。看完小品，我想问问同学们几个问题。

　　1、2分钟预备铃的意义是什么？（请同学发言）

　　2、你做到2分钟预备铃“静静等候”了吗？今后你该怎么做？（学会回答）

　　甲：总结同学们的回答

　　乙：大多数同学都有这样的看法：没有毅力，学习不够认真，有些同学还抄作业，不能控制自己的情绪，贪玩等。可以说这些都是对自己的不负责。下面请同学门结合自己的生活实际，谈谈自己有哪些责任心方面的不足。

　　甲：大家都敢于亮出自己的不足，这是非常好的。

　　乙：我们作为21世纪的主人，正处于求知阶段，我们应当为祖国的繁荣富强而努力。这才是对自己的负责。接下去请大家玩一个游戏。

　　甲：这个游戏叫“勇于承担责任！”游戏规则是：1、每队4个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去拍一下对方输的蹲着人的手掌；3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来，继续开始下一局（玩游戏）

　　乙：当同伴失败的时候，有没有抱怨？你心里是怎样想的？两个人有没有同心协力对付外面的压力？同学们，玩了这个游戏后，你有什么感受？（学生回答）

　　甲：关于责任心，自古就有许多人加以传诵，让我们一起读读以下的名人名言吧

　　1、实力永远意味着责任和危险。——美国总统罗斯福

　　2、说话随便的人，便是没有责任心。——哈代

　　3、有责任心的人，最有智慧，不负责任的人，最没出息。

　　甲：青少年时期是扎实打基础的时期，也是长知识，形成世界观的重要阶段。＂莫等闲，白了少年头，空悲切＂。

　　乙：我们要明白自己起码的责任是学好本领，以便将来可以立足社会，为社会作出贡献，而不是成为社会的负担。

　　甲：我们班里，就有很多负责的同学。他（她）们是我们学习的榜样。接着，我们要评出班里最负责的两位同学：

　　（评选并让当选的学生发表演讲）

　　乙：好！那这两位同学就是我们的榜样，让我们向他（她）们学习！

　　甲：同学们，为了明天，让我们积极进取，投入紧张的学习生活中去吧！接下去请班主任丁老师为我们发言。（教师点评）

　　甲：有了责任你的生命就会更精彩，有了责任你的心灵会更美

　　乙：同学们，从现在开始我们做事要勇于承担责任，学会自己做的事自己负责。相信每一位学生会做得更好，做得最好。

　　甲乙：初一（5）班“做一个有责任心的学生“主题班会到此结束。

中学主题班会5

　　一、班会内容

　　会上，辅导员唐继平老师首先向大家介绍了西南科技大学本次重新修订的《西南科技大学本科生课程考核管理指导意见(修订)》、《西南科技大学监考人员职责(修订)》、《西南科技大学补考实施细则(修订)》、《西南科技大学考场规则(修订)》、《西南科技大学学生缓考办理办法(修订)》、关于印发《西南科技大学学生考试违纪和作弊的认定及处理办法》的通知(修订)文件的内容和精神。向同学们认真解释了学校对于严肃考风考纪的各项政策以及对于关于考试安排程序、考试管理、补考缓考等各种问题，并结合以往我校中发生的关于考试出现的各种问题及处理办法告诫同学们要严肃对待考试，诚信考试，诚信做人。尤其是对于我们面临毕业的大学生来说，认真对待考试，诚信考试事关是否顺利毕业以及对对未来工作中能否诚信做人、诚信做事，意义非常。

　　通过辅导员老师的讲解和对文件内容的了解，同学们进行了积极讨论。不少同学表示，即使面临毕业，剩下的考试不多，但也要认真对待，根据学校的要求，结合学校和老师的考试安排，诚信考试，从自身做起杜绝作弊。考试作弊不仅是对自己学业的不负责，对学校规章制度的无视，也是对自己未来的不负责。不少同学对杜绝作弊，进一步规范考风考纪也提出了一些意见和建议，对于规范考风考纪，不仅学校要有相应的处罚制度，也需要监考老师的管理和同学们的自我管理相结合。

　　二、班会意义

　　通过此次班会上对文件的学习和讨论，学校对于考试的各项规定，对于课程考核管理以及考试作弊的各项处理办法，缓考等各项内容都有了系统的认识。课程考试是对我们一段时间知识学习的一种考察，通过考试了解自己的知识掌握程度实际上是对自己的负责。只有建立了相应的规范的规章制度，才能保证我们能真实客观的反应出自己对知识的掌握程度。同时，对考试成绩的要求，也是促进我们日常认真学习的一种方法手段。认真对待考试，从自身做起不作弊，遵守学校的规章制度，严肃考风考纪的精神在同学们中间产生了共鸣。

　　三、结语

　　此次班会对学校规章制度文件的学习，不仅让同学们意识到要积极配合学校的规章制度，诚信考试，杜绝作弊，也让同学们意识到了诚信考试背后的更深远的意义。作为即将走出校门的大学生，诚信做事，诚信做人，做合格的社会主义建设者就是要从我们现在做起，从自身做起。

中学主题班会6

亲爱的老师、同学们：

　　大家好！

　　璀璨的阳光静静地铺洒在我们的校园，和煦的微风柔柔地拂开了满园的芳菲。杨柳依依，絮蕊飘飞，处处莺歌燕语，这些美的萌芽是春的启明星，在做东方闪烁着灿烂的光辉。

　　感谢有你——你是一个花雨的季节，一片让心花点缀绽放的园圃，您是一片蔚蓝的天空，一双让希望自由飞翔的翅膀，您是一方浑厚的土地，一片让渴望尽情奔腾的育苗场。

　　我们都是您的儿女，“团结文明，求实进取”的精神嵌入了我们的灵魂，还记得无数个岁月如歌的冬夏，我们在这美若天堂的乐土细数流年、仰望梦想；还记得那些温暖的阳光在晨曦的琅琅读书中悄然绽放的日子；还记得那个秋天，我们走过铺满落叶宁静的操场；还记得那时我们在桌角满怀希冀地刻下的梦想……我们在学海中找寻到字里行间的欢乐与喜悦，用七分热情与三分执着蕴成一杯新酿，我们便醉倒在温厚的怀里。

　　感谢有你——您是我们成长的摇篮。三尺讲台传文明，半亩方田洒阳光，亲爱的教师带领我们迈向成功的殿堂，把人生涂抹成一幅风光旖旎的水彩画！青春的风铃于理想的晴空之下于学海的洙中，四处交响！

　　感谢有你——您是成功与美丽的升华，我们在书桌前构思灿烂的未来，用笔尖勾勒你宏伟的蓝图，翻飞的纸莺驮伏美好的希冀，谱写成功的诗篇！

　　“招南北东西杰才写特色，集古今中外精粹盛世新篇。”您坚持“以人为乐，和谐发展”的办学理念，践行着“成人，成才，成功”的办学目标，以昂扬的姿态为昔日的岁月留下闪亮的足迹，用辉煌的成就谱写着新时代的华章。

　　您是我们远行的罗盘，坚定着我们前进的步伐，那些深深的脚印都永远地铭刻在一个人的心底任岁月匆匆，您雄关漫道，前进的脚步始终坚定而从容。

中学主题班会7

同学们：

　　大家好！期中考试的步伐一点一点逼近，登上考场的铃声就要敲响，分发试卷的紧张情景就要来临。在这短短的几天里，你的目标明确了吗？你的斗志昂扬了吗？你的信心鼓足了吗？你的成绩能进步吗？

　　让我们假想自己登上月球，遥望地球这个比月亮大两倍的浅蓝色的星体，遥望这个小地球上微小的**中学，遥望**中学里这间小得像巢穴一样的七（3）班教室，遥望这个教室里无比渺小的五十多名学生，他们如一只只小蚂蚁一样，从早到晚，在教室、餐厅、宿舍、操场之间爬来爬去，忙忙碌碌。那是谁呢？就是从四面八方聚到一起的我们，我们怀着成才的梦想聚到这里，来这里的目标只有一个——学习。几年后，我们会以崭新的姿态离开这个教室，离开这所学校。如此想来，我们是多么可怜兮兮的地球微生物，我们是多么难得今世今年这珍贵的相聚，我们是多么应该时刻牢记我们**之行、七三相聚的根本目的——学习。

　　可怜兮兮是对我们最好的比喻，可怜兮兮的我们哪有心思违犯百益无一害的校规校纪，可怜兮兮的我们哪有心思因为不良习惯让老师操心费力，可怜兮兮的我们哪有心思吵架、骂人、打架、独立。“爬来爬去、忙忙碌碌”的生活已经可怜兮兮，如果再学无进步、厌学厌世、不学无术、枉度青春，是不是可怜中的可怜，悲惨中的哭泣？所以说，我们的目标只有一个——学习，我们的行动只有一个——学习，我们的任务只有一个——学习，我们的思维只有一个——如何搞好学习。

　　学有所成，成绩辉煌可以提升我们人生的质量，可以去除我们生命的杂质，可以让微生物的我们焕发出夺目的光彩。伟大的领袖、科学家、企业家、政治家、文学家，虽然也是地球的微生物，但是他们的贡献可以拯救人类、可以繁荣世界、可以造福地球，可以影响宇宙。他们所焕发出来的光泽让他们的形象无比高大，他们的生命所展示出来的力量让他们在宇宙间永恒存在。所以，他们是我们学习的榜样。

　　踏踏实实做好今天的事，是实现人生价值的前提。我们作为一名学生，就要认认真真、一丝不苟地搞好自己的学习。整个世界是运动的，我们的学习成绩也是变化的，成绩的取得完全依靠自己顽强不懈的努力。只要你肯学、爱学、勤学，就可以取得优异的成绩。只要你吃别人吃不了的苦，下别人下不了的功，就完全可以进行一次次的进步和超越。成绩与拼搏永远成正比，学习上讲战术，信心上讲战略，胜利就永远属于永远拼搏的你。

　　在这个充满善良和温馨的世界上，没有人不期望你的进步与成功，没有人不责怪你的落后与失败。鲜花与掌声没有贴着属于谁的标签，问题的关键是你那颗彷徨的心里有多大能量，你是期望成功还是甘于失败，你又能为创造成功付出多少辛勤和汗水。

　　青年人又两种。一种是为了追求进步甘愿牺牲一切的人，他们不讲享受、不讲玩乐、不讲安逸，靠勇气和行动在努力拉近与成功的距离。一种是希望进步却害怕吃苦的人，他们喜欢享受、喜欢玩乐、贪图安逸，只能平庸无为地延长与成功的距离。

　　同学们，拼吧！拼是我们青年人的唯一，拼是我们成功的保证，拼是我们心灵的安慰，拼是我们生命的提纯，拼是我们地球人的永恒。

　　拼，才有可能；拼，就有可能。拼出我们的热情，拼出我们的梦想，拼出我们最盼望的鲜花和掌声。勇于拼搏创奇迹，汗水铸就好成绩。好成绩是父亲最爱喝的酒，是母亲最爱品的茶，好成绩是亲人祝福的微笑，是朋友忠心的喝彩！

　　同学们，相信自己，奋起直追，直达成功！

中学主题班会8

　　为强化师生的安全意识，预防和杜绝溺水事故发生，三年级部根据学校安全会议精神指示，作了专门的研究和布置，积极开展宣传教育活动，现就这项工作总结如下:

　　一、召开一次以珍爱生命，预防溺水为主题的班会。让学生讲述学校、家庭周边存在的易发生溺水的危险地带，引导学生分析造成溺水事故的原因，以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等。

　　二、开展“珍爱生命，预防溺水”教育课。班主任通过“安全教育平台”提供的视频短片及相关资源，对本班学生进行防溺水教育。

　　三、提高家长的防溺水意识。向每位学生家长发放《致家长的一封信》，督促学生家长进行“防溺水”相关知识的学习，让学生家长了解预防溺水的重要性和紧迫感。同时让学生家长了解一些急救措施和方法。

　　四、活动反思

　　通过以上教育，学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠一两次活动是远远不够的，我们必须时时树立“安全第一”的意识，安全教育工作要从小事抓起，才能确保我们的身边无安全事故发生。

中学主题班会9

　　一、教学目的：

　　反思日常交友的行为，分清一些交友的误区，结交真诚的朋友。

　　二、教学重点：

　　明白朋友的含义与分类、择友的原则，增强交友的能力。

　　三、教学难点：

　　分清真朋友与假朋友、益友与损友，把握异性交往的界限与分寸，明确交友的原则。

　　四、教学方法：

　　多媒体与讨论发言相结合，穿插小品与歌舞。

　　五、上课时间：

　　十六周星期二第八节

　　六、上课地点：

　　电教一室

　　七、上课班级：

　　服装一班

　　八、班级背景：

　　学生刚进入华材，对学校、老师、同学都比较陌生，很多人摆脱不了对初中学校、老师、同学的依恋；相当一部分同学对职高生活不大适应，感到找不到好朋友，内心很孤独，整个班集体没有凝聚力，象一盘散沙；有个别同学分不清真朋友与假朋友、益友与损友的区别，讲哥们义气，参与了一些打架、斗殴事件；另外有些同学把握不住男女交往的分寸和尺度，表现得过分拘谨或随便。

　　九、参考资料：

　　职中(德育)读本第一册第七课现代家长学校系列讲座)高中中学卷——几个严肃而又现实的话题<学校心理辅导活动指南)——异性交往与友谊

　　十、课前准备：

　　l、交朋结友问卷调查，了解学生目前交友的情况并做好统计。

　　2、自学(德育)读本第一册第七课，并写出读后感。

　　3、分小组自编、自导、自演有关朋友题材的小品，并进行筛眩

　　4、由文娱委员组织设计、编排、训练赞美友谊的歌舞。

　　5、全班练习大合唱(友谊地久天长)。

　　十一、课后延伸：

　　1、收集赞美友谊，珍惜朋友的名言警句、诗歌美文、优秀歌曲。

　　2、再次进行交朋结友问卷调查及统计，了解主题班会的收效。

　　十二、活动过程：

　　1、全班合唱(友谊地久天长)

　　2、引入主题：人生什么最温暖?不是寒冬的炉火，不是三月的春风，而是友谊。这种感情，能融化冰雪，胜过烈火，给人们以无穷的智慧和力量。人的一生，没有得到真正的友谊，是贫瘠的一生，荒凉的一生，像没有绿色生命的土地，像没有枝叶和花朵的枯树。世界上没有比友谊更美好，更令人愉快的东西了；没有友谊，世界仿佛失去了太阳。

　　3、实话实说

　　(1)请同学谈谈自己的一位好朋友，他(她)有什么地方吸引你?

　　(2)班内谁和谁是好朋友?为什么?

　　4、请思考并用简洁的话语写下朋友的定义

　　5、提供心理学家分析的六类朋友作参考：(1)、泛泛之交

　　(2)、学习、工作上有联系

　　(3)、功利重于感情

　　(4)、可信任

　　(5)、能交心

　　(6)、真正的知己

　　6、实话实说：在你的朋友当中，属哪一类的朋友最多?哪一类的最少?哪一类可以扩展?为什么?

　　7、请欣赏小品表演，思考什么是真正的友谊。

　　小品(1)清晨

　　(2)考试(前半场)

　　并思考：这种行为是朋友间应有的行为吗?这种行为是有益、还是有损于友谊?应怎样做才对?

　　小品(2)考试(后半场)

　　8、实话实说：俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，你认为交什么样的朋友才有益呢?

　　9、分析孔子关于朋友的名言：“益友者三，损友者三，友直、友谅、友多闻，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，损矣。”，明白孔子是以“人品”和“知识”这两个标准衡量朋友的，认清益友与损友的区别。

　　10、实话实说：你认为自己的择友原则是什么?

　　11、提供老师归纳的择友原则作参考：

　　择友原则：a顾全大局，能受委屈

　　b见多识广，终身受益

　　c志趣相投，互相体恤

　　d互助互补，共同进步

　　12、敏感话题：异性之间有真正的朋友吗?应如何把握界限与分寸?

　　13、仅供参考：在与异性同学交往时，应心地坦诚，自然大方，应把握感情的分寸，要热情而不轻浮，大方而不庸俗，讲究仪表谈吐，讲究文明礼貌。

　　14、交友能力自我测试及鉴定：

　　请在你认为”是”的一项的序号上打“√”：

　　(1)、除了父母或兄弟姐妹，你是否还有一个可以互诉衷肠的知心人?

　　(2)、你有两个以上交了多年的老朋友吗?

　　(3)、除了同龄人外，你是否还有一些忘年之交?

　　(4)、当你遇到意外事故时，你是否能轻而易举地找到一个朋友帮你解难?

　　(5)、你是否每周一次到朋友家去坐坐?

　　(6)、遇到节假日，你是否常会想念朋友们?

　　(7)、朋友邀你去玩时，在一般情况下，你是否会找点诸如“最近我太忙”之类的借口婉言谢绝?

　　(8)、朋友遇到困难(如生病)时，你是否会主动去表示关心?

　　(9)、你是否经常用打电话或写信的方式，同远方朋友保持较为紧密的`联系?

　　(10)、每过一段时间，你是否会增加新朋友

　　(11)、你交往的目的不是为自己获得某种“方便”，而是纯粹为了赢得友谊吗?

　　(12)、你正忙时，恰遇朋友来访，这时你仍会热情接待吗?

　　(13)、除了赠送礼品，你还有更多增进友谊的方法吗?

　　(14)、当你遇到不幸或感到寂寞时，你会走出家门向朋友诉诉苦吗?

　　计分：一个“√”为1分，累计总分。

　　鉴定：总分如达到12分以上，说明你有很强的交友能力。9—11分，说明你有较好的交友能力。6～8分，意味着你尚能维持朋友的友谊。5分以下，意味着你的交友能力很差。

　　15、名言警句：要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。

　　——(法)罗曼罗兰

　　16、实话实说：你认为朋友间应该如何做，才会让友谊地久天长?

　　17、歌舞表演：(祝福)

　　18、结束语：我们即将迎来的21世纪，是充满竞争的世纪，同时更是一个需要广泛联系和密切合作的世纪。让我们学会交往的技巧，把握交友的尺度和掌握露交友的原则，真正使朋友成为生活、学习的第二个老师。愿我们拥有更多的知心朋友!愿人们的友谊地久天长!

中学主题班会10

　　活动主题：

　　彩旗飘扬迎国庆

　　活动形式：

　　主题班会（励志主题班会）

　　活动对象：

　　三年级（2）班全体队员及中队辅导员

　　活动目的：

　　通过本次主题班会，对全班同学进行爱国主义教育，弘扬中华美德，激发全体同学的爱国热情，使他们深刻体会祖国的伟大，为祖国骄傲。懂得要做一个堂堂正正的中国人，就得从小做起，从现在做起，从身边的事做起。通过一些小故事，让大家懂得尊重祖国，热爱祖国。

　　活动准备：

　　1、编排小品、歌曲、相声、诗歌等。

　　2、制作PPT。

　　3、准备歌曲：《歌唱祖国》。

　　活动说明：

　　全体队员及中队辅导员召开主题班会。

　　活动部分：

　　第一项：活动开始

　　甲：这里是一片沃土，有着九百六十万平方公里的土地。

　　乙：这里人才辈出，他们勤劳聪明，敢为天下先。

　　合：这就是我们的祖国——中华人民共和国。

　　甲：虽然，我们的祖国曾经被侵略者的铁蹄践踏。

　　乙：虽然，我们的祖国曾经被侮辱，被人称为“东亚病夫”。

　　合：但如今，她正迈着巨人的脚步去迎接新的挑战。

　　合：今天，我们欢聚一堂，让我们来进行“彩旗飘扬迎国庆”的主题班会。

　　甲：虽然我们对国庆节已经熟悉的不能再熟悉了，但在这个特殊的日子里，我们应重温一下国庆节的历史，因为她让我们倍感骄傲和自豪。

　　瞧瞧，我们的祖国有多么的雄壮美丽，山岳是你的脊梁，河川是你的长发。

　　乙：听听，我们的祖国有多么的气势澎湃，黄河在咆哮，长江在翻滚。

　　乙：你想看看他们的气势吗？接下来请欣赏诵诗歌：《黄河颂》。大家掌声欢迎！

　　（诗朗诵：《黄河颂》）

　　甲：是的，我们热爱我们的祖国。我们在祖国母亲的怀抱里茁壮成长。长大后，我们应该用实际行动报答我们的祖国。下面请欣赏相声：《祖国在我心中》。

　　（相声：《祖国在我心中》）

　　乙：在这举国同庆的日子里，我们大家一起欢笑，一起回忆。下面就让我们来玩一个游戏：击鼓传花。游戏规则是：由一个人蒙眼放音乐，其他人将一样东西往后或往前传，音乐停时，手里拿着东西的人要表演节目。

　　（游戏：击鼓传花）

　　甲：也许，大家还想听点笑话，对吗？下面请欣赏小品—：《同学之间》。

　　（小品：《同学之间》）

　　乙：最后，让我们怀着对祖国的深深热爱，演唱：《歌唱祖国》。请大家更着一起唱。

　　（歌曲：《歌唱祖国》）

　　合：最后，祝愿我们的祖国更加美好，更加繁荣富强。本次主题班会到此结束。

中学主题班会11

　　一、谈话引入课题

　　生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

　　二、新授

　　1、游泳中要注意的问题：

　　组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。

　　学生讨论：在游泳时要注意哪些问题?

　　学生分组讨论以后，教师进行总结：

　　游泳要严格遵守“四不”：

　　未经家长、老师同意不去;

　　没有会游泳的成年人陪同不去;

　　深水的地方不去;

　　江溪池塘不去。

　　2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作总结：

　　溺水原因主要有以下几种：

　　不会游泳;

　　游泳时间过长，疲劳过度;

　　在水中突发病尤其是心脏病;

　　盲目游入深水漩涡。

　　三、教育学生如何预防溺水

　　1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

　　2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

　　3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

　　5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

　　1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

　　2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

　　3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

　　五、课堂总结

　　1、同学们小结：

　　通过这次活动，你懂得了什么?

　　2、教师小结：

　　生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

中学主题班会12

　　活动目的：

　　1、通过雷锋的生平简介及其实的故事，使学生知道雷锋的一生是全心全意为人民服务的一生，从而激发学生自觉地向雷锋叔叔学习。

　　2、利用介绍、评议等形式，使学生知道雷锋精神已在班集体中生根发芽，开花结果。

　　3、通过活动，希望更多的“小雷锋”出现在我们的日常生活中。

　　活动准备：

　　1、收集一些雷锋生前的格言和先进事迹。

　　2、学唱歌曲《学习雷锋好榜样》。

　　活动过程：

　　一、你们知道3月15日是什么日子吗?——学雷锋活动日

　　二、让学生了解雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士

　　1、请听：《雷锋故事联播》

　　故事(一)人民的勤务员

　　雷锋自己十分节俭，一双袜子补了又补还舍不得更换，却用自己每月仅有的6元津贴为全班战友们购买了学习书籍。他不仅自己认真学习，而且带动战友们学习，帮助战友们提高思想觉悟。1960年，辽宁遭受重大水灾。雷锋悄悄给受灾的战友王大力家寄去了20元钱。在出发去灾区救灾时他又把100元钱以一名解放军战士的名义捐给抗洪救灾第一线。

　　故事(二)助人为乐

　　一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋笑笑说到。

　　主持人：同学们，看了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢?大家说一说。

　　2、请听《格言朗诵》

　　①人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去……

　　②一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候，才能有力量。

　　③一块好好的木板，钉子为什么能打进去因为钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种“钉子”精神。

　　④我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。

　　⑤青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。

　　⑥对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。

　　合：风里雨里，泥里水里，哪里有艰苦哪里就有他的身影。

　　主持人：这就是雷锋叔叔，虽然他离开了我们，但他的精神却闪耀在祖国的大地上，

　　闪耀在校园的每一个角落，闪回在二(3)班的集体中。

　　三、使学生明白“雷锋精神”在现实生活中仍然存在。

　　1、讲身边的“活雷锋”故事

　　2、表扬，并给班级的“小雷锋”发荣誉奖。

　　3、诗歌朗诵《雷锋和我们在一起》

　　乘着温暖的春风，

　　我们四处寻觅，

　　啊，终于找到了，

　　雷锋叔叔原来就和我们在一起。

　　他和诚实的孩子在一起，

　　他和勤劳的孩子在一起，

　　他和爱学习的孩子在一起，

　　他永远和我们在一起。

　　主持人：“学雷锋，做好事”的事例真是太多太多了，雷锋叔叔永远是我们学习的榜样!(全班唱《学习雷锋好榜样》)

　　四、老师总结

　　同学们，雷锋是我们心中的偶像，雷锋是我们学习的楷模，雷锋精神又给我们指明了前进的方向。通过这次队会，我相信会有更多的“小雷锋”出现在我们的周围。

中学主题班会13

　　一、活动主题：

　　我将本次活动确定为“拒绝校园欺凌，构建和谐校园”。

　　二、活动背景及目的：

　　背景：去年上半年媒体曝光的校园暴力事件主要有42起。

　　目的：通过学习《中小学生守则》的内容，使同学们明礼守法，更好地认识什么是校园暴力，校园暴力的危害性，如何预防和抵制校园暴力，能与校园暴力做合理有效的斗争，正确处理生活中的各种矛盾冲突，防微杜渐。

　　三、活动准备：

　　1、教师准备：给学生发放《中小学生守则》，人手一份，制作多媒体课件、并搜集典型的校园暴力事例等。

　　2、学生准备：让学生宣读背诵《守则》，事先熟知《守则》内容，并思考校园暴力的表现及怎样正确处理校园暴力事件，在活动之前让学生先思考，活动过程中学生能更轻松的接受和理解活动内容。

　　四、活动过程：

　　(一)认识校园欺凌

　　1、部分学生对校园暴力这一词语还很陌生，或理解不准，所以利用多媒体展示校园欺凌的定义，首先让学生明确何为校园欺凌。

　　发生在学校校园内、学生上学或放学途中、学校的教育活动中，由老师、同学或校外人员，蓄意滥用语言、躯体力量、网络、器械等，针对师生的生理、心理、名誉、权利、财产等实施的达到某种程度的侵害行为，都算作校园暴力。其主要表现是身体强壮的学生欺负弱小的学生，令其在心灵及肉体上感到痛苦。校园欺凌通常都是重复发生，而不是单一的偶发事件。有时是一人欺负一人；有时集体欺负一人。通常欺负者不觉得自己不对，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告发欺凌者。因此，恶性循环导致受害者的身心深受煎熬。围绕“什么是欺凌？为什么要反欺凌？”与学生进行了面对面的分享：所谓欺凌，简单来说就是以大欺小，以强凌弱，以多欺少。欺凌不但对“受伤者”造成伤害外，而且对“欺凌者”和“旁观者”同样造成伤害。“欺凌者”由于长期欺负别人，内心得到极大满足，以自我中心，对同学缺少同情心，而“旁观者”会因为帮不到受害者而感到内疚、不安，甚至惶恐。“校园欺凌”对受害者的伤害也不可小视，受欺凌的学生通常在身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影长期难以平复。同时“校园欺凌”也会影响到学校的整体纪律和风气。所以，学校要严厉制止和预防欺凌事件的发生。

　　2、观看校园暴力视频，学生可以更直观的感受校园暴力的恶劣性质，进而讨论校园欺凌的危害，提出问题“校园欺凌有哪些危害？” 校园欺凌首先给受害者的身体带来伤害；其次是更为严重的心理上的伤害，使受害者产生不安全感，产生恐惧和焦虑。

　　3、多媒体出示20xx年上半年校园暴力事件，并让学生结合生活实际，想一想，产生校园暴力的原因有哪些。学生会根据平时的生活实际，总结出一些原因。 1月9日，广西宾阳县初中女生打群架，目击者称现场惨烈。

　　2月28日，云南富宁县一中学女生宿舍内遭围殴拍照上传空间。 4月9日，山东邹城初二女生宿舍内被殴打被逼下跪。 4月17日，北京105中学一女生遭轮番扇耳光。

　　4月17日，广东汕头多名青少年围殴一名身着校服男生。

　　4月19日，湖北红安00后为争女朋友斗殴，操板砖砸人手段凶残。

　　4月30日，福建南安一初一男生被同校学生及社会青年追打，捅伤。 5月12日，福建晋江学生校外打架一死两伤。 5月19日，辽宁沈阳宁官实验学校篮球暴力事件。

　　6月16日，山东济南一中学多名学生暴力殴打同校学生。

　　6月21日，湖南怀化一女生在校园遭8名学姐群殴致耳膜穿孔。 6月26日，河南信阳数百中学生赤膊群殴。

　　(二)抵制校园欺凌

　　此环节设置三个问题，这三个问题分别是：

　　1、同学间发生矛盾时，作为当事人，我们应该如何解决？

　　2、矛盾一时难以解开，如何有效扼制校园欺凌的发生？ 3、一旦发生校园欺凌事件，如何应对？

　　这三个问题，分别是从学生间出现矛盾时、校园欺凌发生前、校园欺凌发生中三个不同阶段提出的，能够让学生思考在不同情况下如何处理矛盾，并尽可能的避免校园暴力的发生，一旦发生校园欺凌，也能够及时采取措施避免伤害。最后师生共同总结出避免校园欺凌的做法：

　　从受害者的角度想：不理睬；找老师；懂自救。从施暴者的角度想：想后果；勿冲动；换位思考。

　　（三）校园欺凌案列分析

　　某学校一女生食堂打饭时，和另一名女生发生口角，没想到，竟遭到多名女生毒打，其中一位打人后，还做出胜利的手势。根据以上案例，你认为应该采取哪些正确方法维护自身的合法权益?

　　引案例能够让学生设身处地的思考如何保护自己，并引导学生回答：

　　1、保持高度的警惕性是避免侵害的前提；

　　2、面对不法分子的侵害首先要迅速而准确地作出判断，然后机智勇敢灵活地与其斗争；

　　3、积极寻求家长、学校和社会的保护；

　　4、受到侵害时勇敢地拿起法律武器保护自身的合法利益。

　　（四）总结

　　对本次活动进行总结，让学生再一次认识到校园暴力的伤害性，让学生明白暴力解决不了问题，只会造成恶果，于人于己都没有好处，同学之间应该互相包容理解，发生矛盾时及时找老师解决，让学生懂得从自身做起，拒绝暴力。

　　总结语：校园暴力是人际冲突的一个极端，对我们来说是双重伤害，同时也体现出人际交往的问题。我们青少年共同生活在一起，就应当互相帮助、互相谅解、互相包容，仇恨的种子长不出和平的芽，暴力不能真正的解决问题，让我们一起大声说“拒绝校园暴力”。这节课后，希望同学们进一步向家长、老师请教自我保护的手段，提高自我保护的能力。希望同学们尽量不看有暴力画面的影视剧，不读有暴力情节的书刊，不玩有暴力色彩的游戏，不做有暴力倾向的人，让我们拒绝暴力，做个健康阳光的学生。

中学主题班会14

　　活动主题：学习溺水安全知识，提高防范意识

　　活动地点：全校各班

　　活动对象：全体同学

　　教学目标：

　　1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。

　　2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

　　3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯。

　　教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范能力。

　　教学过程:

　　一、老师谈话引入

　　如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重。我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢？了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

　　二、活动设计

　　（一）老师出示近年来溺死事故实例：

　　20xx年6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中1名女生欲下水时不慎滑入湖中，约7分钟后被同行人从湖底救起，后经抢救无效死亡。

　　20xx年11月12日，我市三里桥小学两名六年级的学生下午去一个建筑工地水潭里戏水，不幸落水身亡。

　　（二）向学生讲几点防溺水的知识要点。

　　1、如何防溺水？

　　（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

　　（2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。

　　（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体。

　　（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

　　(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　(6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　(7)在游泳中遇到溺水事故时，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

　　2、遭遇溺水你该如何自救？

　　不会游泳者的自救（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

　　会游泳者的自救（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

　　3、发现有人溺水时应该怎么办？

　　（1）、抢救时，救护者为防止溺水者抱住自己，一般应该从背后接近溺水者，两手推住溺水者的髋部，迅速将其拖上岸。

　　（2）、上岸后，如果发现溺水者停止了呼吸，应该立即清除口鼻中的泥沙、杂草、泡沫，保持呼吸道的畅通;而后用毛巾或是手绢包着溺水者的舌头，将其拉出，用夹子夹住舌头，以防缩回。

　　（3）、迅速采取口对口的人工呼吸，具体方法是：溺水者仰卧在地，救护者应该用薄手巾盖住溺水者的口部，一手捏住溺水者的鼻子，以防吹气时漏气，另一只手拖起溺水者下颏，用嘴对着溺水者的嘴将气吹入，吹完一口气后，嘴和捏鼻子的手同时离开，接着用手压一下溺水者的胸部，以助呼吸。如此有规律地反复进行，直到溺水者的呼吸出现为止。人工呼吸通常每分钟向溺水者口内吹气20次左右。

　　（4）、根据抢救经验，进行人工呼吸的时间一般较长，救护者要有信心和耐心，千万不要轻易放弃。当溺水者出现微弱的呼吸后，也不能马上停止人工呼吸，必须要继续进行一段时间，因为此时的呼吸非常微弱，随时都会有再次停止的危险。最后，送往医院观察。

　　三、同学讨论：

　　这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应该如何做？

　　四、教师小结：

　　同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。