关于正视挫折的主题班会（通用12篇）
在年少学习的日子里，大家都参加过主题班会吧？主题班会就是围绕一个中心内容，有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。主题班会需要准备哪些内容呢？下面是小编收集整理的关于正视挫折的主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
正视挫折的主题班会 1
活动内容：
通过一个天生没有四肢却乐观生活，勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹的著名残疾人励志演讲家——尼克武伊契奇的传奇故事，让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。
前期工作：
撰写教案、查找资料、制作PPT、准备音乐《倔强》《我的未来不是梦》、准备《力克胡哲：我和世界不一样》、
活动情况：
1、通过听音乐《倔强》来导入话题：挫折。
2、教师讲授——挫折
3、师生互动、讨论并举例：在生活中、学习中遇到过哪些挫折？
4、教师小结：在这旅途上，每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷！
5、通过视频《尼克〃武伊契奇的成长故事》引出问题：面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢？
6、教师小结：梦想、希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失！
7、讨论：假如你再次遇到挫折，会以怎样的态度心情去面对？
8、播放歌曲《我的未来不是梦》
活动后记：
现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的'挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。因此，培养学生面对挫折是目前急需的。所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失！
正视挫折的主题班会 2
一、活动背景
每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。
二、活动准备
１、出一期黑板报，主题：失败也是财富
２、各自寻找平时考试失败的原因。
３、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。
４、准备一个故事：《牛顿——受辱发奋》。
５、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》
三、活动目的
1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。
2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。
3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的.心理承受能力。
四、活动过程：
（一）情景导入，认识挫折
1、班主任讲述事前准备的故事：《牛顿——受辱发奋》。
2、同学们讨论主人公走向成功的原因。
（二）联系实际、理解挫折
1、导言：挫折对不同的人有不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”
2、小组交流讨论：
（1）说说你对挫折的理解。
（2）说说你遇到挫折并且战胜挫折的一次经历。（如：平时考试不理想）
（3）学生分析平时考试失败的原因
（4）分组讨论，自己是如何面对失败的。
（5）交流讨论结果
3、教师总结：一个人对待挫折应该持的态度：
（1）正确认识挫折。
（2）化悲痛为力量。
（三）活动引领，体验挫折
1、活动规则：
（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；
（2）讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；
（3）讲一句你最欣赏的名言。
2、师生谈心，解决心理问题。
（1）活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上，由老师和同学们一起共同讨论解决。
（2）四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。
3、讨论：如何培养自己战胜挫折的能力。
（四）放活动背景音乐：《阳光总在风雨后》
教师总结：
人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一帆风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷。某件事没做好，不等于你整个都失败了，你还有很多拿手的事。所以不必为做糟了一件事而伤心。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药。相信你会越走越好！要相信阳光总在风雨后！
正视挫折的主题班会 3
活动目的：
1、正确理解生命的涵义，懂得人的生命不仅有长短之分，更有质的差别；懂得要提升生命的价值应从点点滴滴的小事做起。
2、从现在做起引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
活动准备：
1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的'材料
2、准备一些纪念品。
活动过程：
1、主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。
2、引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”
3、玩游戏——“蛋的进化”
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
结束语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
正视挫折的主题班会 4
一、活动目的：
１、结合本班的实际情况，设计主题班会，教育学生面对种种困难要坦然地面对困难，要勇于挑战困难，最后战胜困难。
２、通过对成功人士面对挫折事例的交流，初步体会面对挫折时不惧怕的心理。
3、帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析问题、解决问题的能力。
二、活动准备：
1、教室黑板上书写“善待挫折”的艺术字。
2、网上搜索关于“挫折”的个案。
3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。
三、活动对象：
六年级
四、活动场地：
室内
五、活动时间：
40分钟
六、活动程序：
（一）导入课题。
1、师：同学们，没人说出你搜集的成功人士面对挫折事例？谈感受
2、思索并交流：你认为哪个故事更好？为什么？[学生交流]
3、小结引入课题：多么感人的故事！同学们，在生活中，我们不可能光走平坦大道，人生路上，我们也不可能都是一帆风顺。当困难和挫折来临时，那么我们该怎么面对挫折，并最终战胜挫折呢？这节课，我们就来讨论“如何面对挫折”。
（二）探究挫折
1、同学们，挫折对不同的人有不同的意义，举出中国受灾的例子，[学生讨论：广大百姓在巨大的挫折面前是怎么做的？你认为挫折与打击，对一个人的成长起了什么作用？]
2、小结：无论是在中国还是在外国，每个人在成长中都难免遇到挫折和打击，我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢？
（1）小组讨论，全班交流。
（2）教师小结：要正确认识挫折，人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的'动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。
三、总结提升。
（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；
（2）网上搜集激发个人奋发图强的名言与警句。全班进行交流。
四、结束活动：
全班同学随着播放的歌曲《阳光总在风雨后》合唱这首歌
正视挫折的主题班会 5
活动目的：
因为孩子们的生活环境和学习环境的优越，很少经受挫折，更别说面对挫折以后的态度了，所以，针对孩子们的这种特点，现在就小学生如何面对挫折，设计了一个活动方案。
活动目标：
知识目标：从田径运动会引入，了解挫折及其相关知识。
能力目标：
知道什么是挫折，如何面对挫折。
情感目标：
能在失败和挫折面前学会自我调节。
活动准备：
案例、小品
活动过程：
一、 导入
每个人的一生都不可能是由成功累计而成的，总会遭失败受挫折。那么，当我们面对这些时，该如何让面对呢？
二、剖析挫折
何为挫折？挫折，简单说是人们在前进道路上遇到失败；就是在个体从事有目的的活动中遇到障碍或干扰，致使个人愿望不能实现，需要得不到满足的一种情绪状态。
三、案例1 ：
（贝多芬、海伦凯勒）
贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。
名人因其不凡而有名，但我们中的.一部分同学会说：“我是普通人，过着平凡生活，我很好，没有多少挫折”可，平凡的我们，在成长中时时都有缠绕不清的烦恼，不是吗？举学生的案例。
活动小结：
我们学习和生活中可能遇到种种挫折，就如上述的那位同学。受挫后，引起各种心理反应，比如：焦虑、紧张、害怕等。对待挫折的心理反应正反映出我们中学生的心理建康状况，同样的挫折，有的由于心理承受能力较差，挫折反应就强烈；有的由于心理承受能力较强，挫折感就不那么强烈，而且反而让人在挫折中奋起，这里关键时我们如何对待挫折。
正视挫折的主题班会 6
教学目标
1、认知目标：通过本次主题班会，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。
2、情感目标：树立信心，成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能面对挫折，战胜挫折，做生活的强者。
3、行为目标：通过发言，正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确办法。
活动准备
1、教室黑板上书写“善待挫折——人生历程中的宝贵财富”的艺术字。
2、上搜索关于“挫折”的个案。
3、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。
4、上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。
活动过程
一、导语：人的一生必将遇到这样或那样的挫折，当同学们在生活和学习中遇到挫折该如何面对呢？这节课我们就来共同探讨《如何面对挫折》这个问题。
二、过程
1、交流反馈自己在生活中所遇到的挫折。大家请看“挫折”“像个绊脚石”似的挡在我们前进的道路上，现在你愿意将你在生活中、学习中所遇到的挫折和同学们交流一下吗？现在同学们就在小组内交流一下你所遇到的挫折吧。
（1）学生组内交流自己所遇到的挫折。师：那么你愿意将你所遇到的挫折和同学们交流一下呢，谁来介绍一下你在生活学习中所遇到的挫折。
（2）学生介绍自己所遇到的挫折。师：面对这些挫折，你是怎样克服的？
（3）生：汇报自己是如何克服挫折的。
2、交流反馈名人克服挫折的故事。师：古今中外，成功人士都是在不利和艰挫折里百折不挠的，你知道这样的故事吗？现在同学们就在组内交流一下你所知道的故事。
组内交流名人面对挫折的故事。现在，哪位同学愿意将你所知道的故事讲给大家听。
生：讲师：你说的真好，通过这些事例，我们深切地感受到“困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱”正像这首小诗写的一样（小黑板出示）附：挫折这是一种愚蠢而又懦怯的东西它惯于对着惊恐的眼睛卖弄它的威力而只发听见刚健的脚步声就像老鼠似的，悄悄向后缩去。
通过这首小诗，对于挫折，我们应该保持一种什么样的心理呢？生：不惧怕师：所以当我们遇到挫折时，切不可听到一二个懦夫的劝阻与黑暗的朋友的威吓，自己就软弱下来，放弃就有的努力。
3、从不倒翁身上学习“遇到挫折，要有信心，全力以赴，战胜挫折的精神。
三、问题设计
1、当你在街上遇到一个陌生人，他强行将你拉上车，把你带到一个偏僻的地方，向你的父母索要钱财时，你该怎么办？
2、你的学习成绩很好，可是一次考试中，你却只得了60分，这时你该怎么办？
3、你有一个非常好的.朋友，可不知为什么，她却不理你了，你该怎么办？
4、你的学习很努力，可是每次考试却总取得不理想的成绩，你该怎么样面对？
5、你最亲近的人在一次意外中，不幸地永远地离开了你，你该如何面对？
6、雨季来临了，你被突如其来的洪水困在一个地方，这时你该怎么办？
7、你的亲人因犯错误被劳教了，同学们都议论你，远离你，你该怎样面对这个挫折呢？
8、我一直是老师心目中的好学生，一次劳动老师批评了我，这时你怎么办？
师：在坐的同学们。是二十一世纪的建设者，让我们坚定信念，全力以赴，勇敢地接受挫折的挑战吧！现在同学们就将自己向困难挑战的宣言写下来，作为我们战胜挫折决心的见证吧！生写现在就将我们战胜挫折的决心，展示在黑板上吧。
四、总结
不经历风雨，怎能见彩虹，让我们勇敢在挑战挫折，去迎接那铺满鲜花的道路吧！效果预测：在教学中，能够较好地完成教学目标，学生学得清楚明白，注重合作探究的学习方法，关注学生个性发展，课程资源利用合理。
正视挫折的主题班会 7
教学目的：
让学生了解怎样正确对待竞争、挫折的含义和如何积极应对挫折。
教学要求：
竞争和挫折是人生道路上司空见惯的正常现象。学会正确对待挫折，是做成一件事或几件事，甚至是实现宏伟目标和远大理想所不可缺少的必备条件。
教学过程：
一、正确对待竞争：
1、竞争的含义：竞争是凭自身的知识和本领，在实践活动中充分表现自己的实际能力和真实水平的'争胜现象。敢于竞争是一种争强好胜的表现，是一个人适应社会和求学上进而必不可少的心理品质和能力。
二、培养正确的竞争心理：
竞争意识促进人才成长，也能培养人的应变能力。培养正确的竞争心理，能帮助中学生在内心里树立起强烈的责任感、义务感和为中华振兴而读书的远大志向，在学习上产生积极的进取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主观努力创造必要的条件，充分利用客观有力条件，争取学业的进步和成功。
中学生可从以下几方面着手，培养自己的健康正确的竞争心理：
（1）正确认识竞争
（2）敢于竞争
（3）善于竞争
（4）增强自己的应变能力
（5）互帮互学，博采众长
（6）增强自制力
（7）保持良好的身心状态。
三、竞争中常见的不健康心理及矫正：
竞争中常见的不健康心理及矫正原则如下：
1、嫉妒心理
2、自私心理
3、惰性心理
4、饶幸心理
5、自卑心理。
此外，还有紧张焦虑心理、埋怨心理、作弊心理等对参与竞争都会造成不良影响。
四、挫折的含义：
“挫折”是指人在从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，遭受到损失或失败时产生的紧张状态和情绪反应。
五、积极应对挫折：
1、正确认识挫折的作用
2、勇敢面对挫折的考验。
3、积极应对挫折的挑战。
正视挫折的主题班会 8
活动目的：
1、正确理解生命的涵义，懂得人的生命不仅有长短之分，更有质的差别；懂得要提升生命的价值应从点点滴滴的小事做起。
2、从现在做起引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
活动准备：
1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料
2、准备一些纪念品。
活动过程：
1、主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。
2、引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”
3、玩游戏——“蛋的进化”
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的'继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
结束语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
正视挫折的主题班会 9
课标要求
“成长中的我”中的“认识自我”：客观地分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
学情分析
现在初中生大多是独生子女，他们在家庭中受到过分的关爱，在学习上又得到过多的帮助。而且由于学生年龄特点，学生独立生活能力较低，独立战胜挫折的经历也不够丰富。所以很难体会到挫折对磨练意志，增长智慧的积极作用，而且还可能夸大挫折的消极作用，不敢正视挫折。其次，学生对挫折的认识和对挫折的`态度上有偏差，认为挫折是伟大的人物和成功人士所遇到的困难，中学生是平凡人，谈不上挫折，有的认为学习生活中遇到的挫折是倒霉而已。最后，学生由于年龄及心理特点等原因，学生对战胜挫折的经验教训有所体验但缺乏归纳，难以形成经验总结，所以教师必须注意用生活中的实例去帮助学生理解教材中四种战胜挫折的方法。
教学目标
知识目标：通过课前采集、案例探讨、经历分享、提升感悟、落实实践等活动理解挫折对人生的影响，懂得挫折能够磨砺意志，增长智慧，知道战胜挫折的方法。
能力目标：在学习探讨和实践中学会辩证的方法分析挫折，运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。
情感、态度和价值观目标：面对挫折采取积极向上的人生态度，努力从挫折中领悟和探索智慧，学会用战胜挫折的方法解决学习生活中遇到的挫折，在挫折中磨砺意志，增长智慧。
教学重点：
掌握战胜挫折的方法。
教学难点：
学会辩证认识挫折，在生活中运用战胜挫折的方法解决实际问题。
教学方法：
采集生成教学、案例探究、小组合作法、生活实践等方法。
教学过程：
教学
环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入
播放：“珠海海华小学苏晓莹荣膺全国美德少年称号”的新闻视频。
引入课题：挫折面前也从容。
看视频，了解新闻内容。
思考问题：
1、苏晓莹在她的人生道路上遇到哪些困难挫折？
2、苏晓莹以何种生活态度面对挫折的？
以珠海学生身边熟悉的生活案例导入，激发学生学习兴趣，产生深刻思考，初步学会面对挫折选择坚强面对，做一个意志坚强的人，引入本节课课题。
正视挫折的主题班会 10
（一）辅导目的：
针对学生在学习或生活上遇到困难和挫折常出现失望、焦虑、自卑、绝望等情绪状态进行心理辅导，帮助学生提高对挫折的认识能力和抗挫折的心理能力。
（二）活动设计：
1、通过介绍古今中外成功者的范例，认识挫折的价值。
2、分析挫折的类型及产生的原因，充分认识挫折与成功的关系。
3、掌握正确面对挫折、战胜挫折的基本方法，学会走向成功。
（三）辅导前准备：
1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的'范例。
2、准备中学生喜爱的贝多芬、乔丹、张国荣的事迹和《钢铁是怎样炼成的》的电影片段录像。
3、请学生准备一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句。
（四）活动过程：
第一篇章 心灵的启迪 ----名人“挫折档案”
1、介绍名人对待挫折的态度
1）、这三人有哪些共同点和不同点?
2、议一议：
2) 、挫折对人会产生什么影响?
3) 、请同学们列举几位战胜挫折、取得成功的事迹。
第二篇章 回望自我 ----内心独白
1、说一说：内心独白---在成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法、做法。
2、析一析：挫折的类型和产生原因。
3、战胜挫折的方法：建议按“成功路上步步高”的模式进行思考。
第三篇章 情境训练 ----检测自我
1、进行面对困难挫折的测验。
2、案例分析及启示：放弃自杀---我们有千万种理由活下去!
第四篇章 思想升华 ----重塑自我
1、看一看：《钢铁是怎样炼成的》电影片断。
2、论述挫折与成功的关系，揭示人生的真谛。
3、听一听：我最喜欢的一句战胜挫折的格言警句!
4、班主任寄语
战胜挫折
事例导入： 4月7日《北京晚报》刊登了一篇《花季少年为何成杀手》的报道，说的是北京一名16岁中学生小军因憎恨母亲的严格管教，全然不顾母亲的养育之恩，残忍地将母亲杀害。更可悲是他在藏起母亲的尸体后，竟拿着翻出来的400元钱若无其事地去了网吧。几天后，当公安民警在网吧把他抓获时，他一脸平静，没有惊慌、也没有后悔，相反却流露出杀死母亲获得“自由”的兴奋。小军对暴力的麻木和生命的冷漠达到了骇人的地步。近年来，类似的恶性案件和自杀事件时有所闻，如长春16岁学生因中考成绩不理想，失望之余竟服毒身亡.
正视挫折的主题班会 11
[授课班级]：
6年5班
[课时安排]：
20xx年11月7日下午
[教学背景]：
“不经历风雨怎能见彩虹，不经历挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么苍白无力。可是我们的学生一个个是家中的小皇帝、小公主，过着饭来张口、衣来伸手的生活。从小在父母、爷爷奶奶的呵护下成长，一丁点小事都是家长代劳，碰上一点挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼泪，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至轻易放弃生命。
[教学目的]：
学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。
[教学方法]：
案例分析、学生讨论
[教学过程]：
一、导入：
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的'愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
二、明确、深化主题
有言道：“塞翁失马，焉知非福。”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。挫折使人进步、使人坚强。
那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。）
小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
三、名人竞猜
平凡人有他们的生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。下面让我们做一个名人竞猜的环节。
从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。（学生猜）
正视挫折的主题班会 12
一、班会目的：
1、引导学生直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。
二、活动对象：
八年级四班全体同学
三、活动地点：
教室
四、活动过程：
1、导入：
生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。
2、观看视频
“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着!活着就值得庆祝!”这句深入人心的人生感悟被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。它出于一个有着不幸命运却依然乐观坚强的中国男孩之口，他就是感动了亿万人的无臂钢琴师——刘伟!
同学们，刘伟身残志坚，非常值得我们学习。当然，不是说也要象他那样去碰高压线，把自己搞成残废。我们要学的是刘伟的'可贵精神，不向困难低头，不向命运屈服，始终相信自己，我行，我能行，我一定会行
交流后总结：在人生的道路上，我们要勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力努力拼搏，笑对人生。
3、畅谈感受——畅谈中悟道理。
人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。
下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。
4、老师根据学生的讨论情况适当引导：
面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：
1、学会客观的面对自己，保持良好的心态。
2、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
3、学会转移注意力——在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌，读书，绘画，写作，工作
4、请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
5、齐唱歌曲——歌唱中激自信。学生齐唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中结束本课。
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