提高中职生英语自我效能感的对策与研究论文
【摘要】本文以班杜拉的自我效能感理论为基础，分析了目前中职生英语学习自我效能感状况，结合职校英语学习的实际特点，探讨培养自我效能感的几种方法。
【关键词】习得 无助感 自我效能感 英语学习 教学策略
一、引言
笔者曾是一名初中教师，七年前转入职业学校，但一直不习惯这一教学工作，与原先工作反差较大，给人感觉这份工作不仅辛苦而且“心”苦，学生不是真正的“学”生，教师不是真正的“教”师。在同行们之间普遍存在着一个困惑：虽然在英语教学上投入了大量的时间和精力，但学生的学习效果并不理想，除了学生英语基础差，会不会还有其他因素影响了学生的学习成绩。笔者结合自己的实际教学工作，根据中职生的特点，着重探讨中职生英语学习的自我效能感状况及其培养，为改进中职英语教学现状提供一些对策。
二、自我效能感理论解析
自我效能感的概念:自我效能感(self-efficacy)是美国心理学家班杜拉(Bandula)在1977年提出的一种动机理论。自我效能感是指“个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我把握与感受”。
基于此，笔者可以认为，在导致学生学业不良的诸多因素中，学习效能感低下是一个核心因素。培养与发展学业不良学生学习效能感是一项非常迫切的任务，特别针对中职生来说更为重要。
三、中职生英语学习自我效能感状况目前，中职生大部分多来自于师资力量较弱的农村学校，英语基础较差，大部分学生都是抱着“到职校学习无非是为了混张文凭”，以便就业，他们是不愿下功夫，更谈不上吃苦，厌学现象普遍存在，教学活动被动应付，课堂交流不畅，课余不主动朗读，日常用语交流少，大部分学生厌倦英语学习，导致了职业学校英语教学的困境。笔者通过近年来日常教学了解到目前学生的英语学习效能感存在以下问题：
1、对英语学科感到畏惧，缺乏自信心。英语学习不同于母语学习，它是学生在无任何基础情况下学习的，一旦有过几次失败就会导致学生产生畏惧心理，缺乏自信心，当有机体接连不断地受到挫折，便会产生无能为力、听天由命的心态，这就产生了习得无助感。因此，英语教师应高度重视培养学生积极的自我效能感，避免习得无助感的产生，这一点对于学习英语困难重重的中职生来说尤其重要。
2、容易否定自己的能力。在与学生交流中发现，很多学生从主观上也想学好英语，当经常遭到老师批评之后，降低了自我学习效能感，缺乏学好英语的自信心，怀疑自己是否有学好英语的能力，即使是某次测验取得了较好或有较大的进步，也认为只是运气而已，而不敢相信自己有学好英语的能力。
四、提高中职生英语学习自我效能感的.策略中等职业学校英语教学是以培养学生运用英语进行真实交际的能力为宗旨，提高学生的语言实际运用能力和继续学习的能力，为学生走向工作岗位和进一步深入学习打好基础。
英语学习的特殊性和艰巨性决定了学生必须具备较高的自我效能感，因此，在英语教学过程中，教师应该努力培养学生的自我效能感。下面笔者结合日常教学实践，提出以下几点提高英语学习自我效能感的策略：1、创设使学生成功的机会，让学生在英语学习中获得成功。英语学习中成功的经验成功的经验能够提高个人的自我效能感，多次失败会降低效能感。会增强学生的自我效能感，激发学习兴趣，提高学习动机。相反，失败的经验则会降低自我效能感，降低学习英语的兴趣。课堂上老师可成功的经验会提高人的自我效能感，不断成功会使人建立起稳定的自我效能感。
在日常教学中，为了让学生尝到成功的甜头，在设计教学目标，制定教学任务时，保持一个“度”。例如，笔者让学生做口头操练练习时就进行一些处理：若操练内容较难，
就把此活动的难度降低，事先给学生一些关键词，让其连词
成句;反之，若操练的内容较容易，则把难度加大，要求自己拓展练习，用尽可能多的单词或短语说出来;只要教师把握好这个“度”，学生就有更多的机会获得成功，而且是经过努力取得的成功，是最有价值的，学生成功多了，自我效能感不断增强。
2、培养学生的学习策略，提高学习能力。俗话说“授人以鱼不如授人以渔”，人们已经认识到教育的根本目标是使学生成为独立、自主、有效的学习者，教会学生如何学习培养有效的学习策略，不仅有利于他们提高学习效果，减轻学生学习的负担，而且能提高教育质量。
中职生厌学的一个原因是没有掌握科学有效方法，没有形成良好的学习习惯，从而导致学习中的失误积累、困惑积累，几乎每一个学生在开始学习英语时都有一颗好奇心，对自己的学习结果都有良好的期待，但不良的学习习惯和学习方法并没有使努力获得多大成效，学生的自我评价变得越来越消极。
3、建立有效的激励机制。中职生在初中阶段大多数为班级中的中下等生，因而不被寄予厚望和关注，他们似乎习惯了责备多、表扬少，其实这些学生的学习积极性和自信心，更需要教师的培养、呵护，更需要教师对他们抱有信心和希望，更需要教师以激励的言语启迪他们的潜能，肯定他们的进步所以在英语学习的过程中，可以适当的给学生建立奖励机制，特别是以精神激励为主，并且学生获得的奖励是与其努力状况相一致，也会获得很大的满足感。这样，教师的有效激励势必培养了学生的自信心，增强了学生的自我效能感，让学生积极参与到课堂活动中来。
总之，只有当中职生的自我效能感高度地焕发出来，才能真正地成为自我的主宰，那么无论是面对英语学习，还是其他学科的学习以及他们今后的就业，无论是现在，还是将来，他们都将始终斗志昂扬、百折不挠、无所畏惧!参考文献：[1]Bandura.self—efficacy：Toward a unifying theoryof behavior change.Psychological Review，1977年.
[2]庞维国《自主学习—学与教的原理和策略》华东师范大学出版社，2003年.
[3]文秋芳《英语学习策略论》上海外语教育出版社，1996年.
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