计算机网络环境下的大学生心理健康教育研究
摘要：随着计算机网络技术的飞速发展，我国经济、社会、生活各个方面都发生了翻天覆地的变化。同时也带来很多负面影响。大学生心理健康问题便是其中之一。本文将着重对网络环境下大学生的心理健康问题进行阐述和分析。并提出新形势下进行大学生心理健康教育的方式方法。原文来自硕士论文网教师职称论文心理教育论文格式范文。
关键词：计算机网络环境;心理健康教育;大学生心理健康
1 网络环境下大学生心理现状概述
网络环境下人的心理即网络心理是伴随着计算机网络的产生和发展而产生和变化的，与计算机网络的发展相适应，并且趋从于网络。由于网络既是现实生活中的客观存在，能成为大学生某些思想或者心理因素的载体，所以计算机网络和大学生的关系愈加紧密。
网络心理的产生来源于计算机网络。在我国于上世纪引入计算机网络以后，人们便习惯于将很多信息用电子文档的形式记录在网络中，方便、快捷，同时也为人们提供了更大的隐私空间。通过网络人们可以传递信息和思想，与他人进行思想交流，计算机网络从此开始进入人们的精神世界，被称为人造大脑。随着计算机网络在人们的生活、工作、学习中的作用越来越大，人们的思维、兴趣、情感等也潜移默化的发生了变化，网络已经深深融人了人们的日常生活、学习、工作中。使用网络人数不断增加，网上形成了一个新的社会，展现着人们的各种心理状态，网络心理就是在这种背景下慢慢形成和发展起来的。
2 网络环境下大学生的心理健康问题
任何事物都有其双面性，网络也不例外。网络给学生的学习、工作、生活带来便利的同时也带来了一些问题。
2.1 网络造成大学生认知评价盲目化
从调查研究可以发现，现代大学生很多时间都是泡在网上，对于上网有积极性，但是缺乏目的性，不知道自己要在网上做什么，没有把网络和自己的成长、前途和未来等联系起来。通过调查研究发现，大学生上网80%的人是为了聊天，只有20%左右的学生是为了进行学习。我国高校对于学生上网没有制定相应政策，所以多数大学生上网的盲目性很大，目的性很小。
2.2 造成大学生功利心理
大学生处于人生观、价值观和世界观、道德观的养成时期，在这个时期接触的事物对于大学生的个人素质养成具有重要作用。处于大学时期的学生，阅历较浅，在学校只能接受教师的简短指导，其余大部分时间都在网络中度过。由于网络世界的.开放性、人员广泛性导致学生在网络环境的影响下变得世俗、功利，崇尚拜金主义、享乐主义，以个人为中心，追求金钱和享乐，逐渐形成以利益为目标的价值取向，最终导致个人理想的丧失和心理健康问题的出现。
2.3 人际交往放纵化心理
计算机网络的主要特征之一是虚拟，由于网络中缺乏必要的监管和控制，对于大学生在网上的言论和行为的监控非常薄弱，在虚拟的世界里学生可以说生活中不能说的话，做一些现实中不敢做的事。随着时间的推移，可能会将网络的虚拟性搬用到现实社会，与自己的家庭、学校、社会对抗，行为极端。从而出现明显的纵化心理倾向。
3 网络环境下大学生心理健康问题分析
网路环境下大学生心理问题越来越突出，各高校也在采取相应的措施开设心理健康教育课程，努力减少学生出现心理的问题。网络环境导致的大学生心理问题的原因有很多，有外部原因，也有学生自身原因。
3.1 网络文化和传统文化的冲突
网络文化是新型文化，是自计算机网络产生以来才产生的文化，是网络虚拟空间产生的一个新的主流文化。在当代社会网络文化的与中华民族传统文化产生冲突，而在这场冲突中中华民族的传统文化难以抵御现代技术手段的冲击而处于劣势，从而造成学生内心不同文化碰撞产生的心理失衡。这种弱化对于长期以来一直接受中华文化传统教育的大学生产生一系列心理问题。
3.2 虚拟空间与现实生活的强烈反差导致心理障碍的出现
现代社会竞争压力不断增大，大学生心理或多或少都会有点问题，有些学生可以通过适当的方式发泄出来，比如运动、读书等，但是有的学生不能选到合适的方式发泄，将负面情绪和问题长期压抑在心理。接触网络以后，便会将情绪全部发泄在虚拟的环境中，网络便成为这些学生的避风港。在网络中学生的情感得到发泄，问题得到解决，但是在现实生活中问题还是摆在那里，并没有得到有效的解决，所以学生会觉得自己和现实的世界产生差距，感觉自己并不适合生活在这里，从而对网络的依赖更加强烈，从而导致学生心理问题更加严重，严重时甚至产生自杀的想法。
3.3 大学生自身原因
国家计划生育政策的实施，直接导致现在的大学生多为独生子女。大部分独生子女在家里受到的是近乎溺爱式的保护，到了大学，离开了日夜照顾自己的父母，很多事情都无法自己完成，在现实生活中往往遇到很多挫折，为此他们便借助网络进行发泄。加上由于学习成绩差，受到老师的批评和父母的责备，就觉得不公平或者委屈，从而转向网络回避矛盾寻求安慰。长时间的网络虚拟生活，导致他们对现实世界的不满和厌恶甚至轻生。
4 网络环境下大学生心理健康教育对策
网络环境下大学生心理健康问题比较突出，为了有效解决这些问题，需要各方共同努力解决，本文提出以下几点对策。
4.1 培养大学生网络心理健康观念
首先，高校应该在日常教学工作中向学生传授有关网络和心理健康的知识，并印发纸质文件在学生中传阅，让大学生在学习大学课程的同时也接受网络和心理知识教育。其次，学校多和学生进行互动，开展一些课外教育教学活动，向学生介绍网络的好处和弊端，让学生认识到过分依赖网络的危害，并引导心理出现问题的学生接受心理治疗。
4.2 建设各种心理健康教育的渠道
(1)开设网络环境下心理健康教育课程。各学校要高度重视学生的心理健康问题，专门开设网络环境下学生心理健康教育课程，并纳人学校的Et常教学活动，保证每个学生都能接受到心理安全教育。
(2)邀请专家进行相关讲座。定期在学校开展心理知识讲座，让学生对自身的心理问题不再避讳，在出现心理问题后主动咨询心理教师。
(3)通过学校各种宣传工具如校园广播、宣传栏等进行网络心理健康宣传。
(4)借助网络治理网络心理健康问题。学校可以让计算机教师开设网上心理咨询，让学生匿名进入，在完全自由的环境中对学生进行辅导和教育，帮助学生纠正心理问题。
(5)建立学生心理健康档案。高校可以在学生入学伊始进行学生心理健康测试，并建立档案，对于心理有问题的学生在校期间的活动给予适当的关注。
(6)营造良好校园氛围。各高校应根据学生的实际情况，营造适合学生健康成长的校园氛围，在良好校园氛围的熏陶下大大学生会养成良好的生活、学习、工作习惯，让学生养成积极向上、乐观、奋进的生活态度。
(7)严格的校园管理制度。学校是学生生活学习的场所，学校必须对学生的日常行为有所管理和限制，比如，对于学生作息上课及业余时间的安排要有人进行监督和审查。
4.3 学校建立和培养专业化教育团队
教师的专业素质对于学生心理健康具有重要作用。首先，学校可以出资对教师进行培训，让教师掌握网络和心理两个方面的技能，重视学网络和学生心理健康问题的研究和探讨，在日常教学过程中注意观察学生，发现问题及时解决。其次，组建专业化大学生心理问题咨询室。咨询室在为学生提供心理咨询服务的同时，重点是对大学生网络心理问题进行研究，寻找心理问题发生规律和机制，研究出能够有效预防大学生心理问题的方法。最后，专业化的教育团队要加强对学校网络的监管，在校园网内屏蔽不良网站，筛除不良信息的发布，确保学生上网浏览的内容健康、积极向上。
4.4 加强网络立法，从法律层面对大学生进行教育
我国目前关于网络监管的法律法规较少，对于网络行为的约束较轻，网络中的行为失范和网络犯罪越来越多。大学生社会阅历浅，经验少，自制能力较弱，在进行上网活动过程中自我表现的欲望强烈，如果这些学生法律意识淡薄，往往会受到坏人引诱步入网络犯罪的深渊。另一方面，由于国家缺乏相应的法律法规，大学生在上网过程中其个人隐私、个人信息等很容易被坏人利用，给学生自身带来一定的压力，从而产生心理问题。因此，为了保护大学生在网络环境中的心理健康，国家立法部门应该通过对网络的细致研究和分析，建立适合我国国情的网络监管法律。
4.5 引导大学生进行自我监管和教育
网络环境下大学生心理健康教育需要学生进行自我教育。大学生的自我教育就是指学生将自身作为教育管理的对象和重点，进行自我管理。大学生心理健康问题的出现是受到了外因的诱导，但主要原因还在于自身，如果个人素质好，心理压力排解能力强，心理压力出现的几率就小。
5 结语
随着科学技术的发展，网络已经进入到人们的生活、工作、学习中的方方面面，只有学校和学生都开始重视网络环境下大学生的心理健康问题，大学生的心理健康教育才会取得成效。
参考文献：
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