中职体育教学中运动技能的迁移与干扰
摘 要：运动技能的相互迁移与干扰是有规律可循的。合理的运用运动技能的迁移，避免干扰，是提高中职学生运动技术水平的一个重要手段。本文从分析运动技能间的迁移与干扰产生的原因入手，阐述了运动技能迁移与干扰的应对策略。关键词：运动技能 迁移与干扰 策略
在中职体育教学中，笔者发现运动技能间的相互迁移与干扰是一种常见的现象，它影响到运动技能的形成和结合技术的临场发挥。这一规律倘若把握得好，就能促其迁移、排除干扰、缩短单项技术与结合技术的教学训练过程，提高运动技术水平。
一、运动技能间的迁移与干扰产生的原因
造成运动技能间的迁移与干扰产生的原因，牵涉到生理、心理两门学科。它既与运动条件反射的基本原理有关，也由于对人的心理特征的不同要求而有所不同表现。一般说来，迁移是在两种技能之间其基本环节相同而细节部分不同的情况下实现的。
譬如，学习与原有的动作结构相似的新动作，大脑皮质内原已形成的运动条件反射中的基本环节可作为新的运动动力定型的基础，只需补充一些附属环节的运动条件反射，新的运动动力定型即可形成。但是在特殊情况下，也可能出现干扰。例如，短跑与长跑，两者动作结构虽然相同，可是在动作的反应速度上，对于神经系统的要求完全两样。这时，不仅不能迁移，反而干扰。
可见，对不同技能具有相同的因素时，也还要考虑到刺激物与反映方面的不同成分，否则，适得其反。另一方面，在不同技能间，主要动作环节不同而细节部分相同时，彼此间往往也产生干扰。例如，两套不同的技术动力定型，在开始部分相同则总是比较容易实现的。在教学进度上，同时安排学习两种新技术时，如乒乓球近台攻球与扣杀安排在一起，则扣杀技术（上臂发力为主）常干扰近台攻球（前臂发力为主），使上臂发力代替前臂发力。在学习结合技术时，如果一种刺激物能引起不同的技术反应时，也会出现干扰，例如，乒乓球回击台内下旋球时，运用拉球还是采取突击，练习者往往犹豫不决，造成技术紊乱。
二、迁移与干扰在体育教学中的应用策略
在教学中，迁移是我们所需要而务必努力实现的。把动作结构相同的技术编成一组进行学习，就能起到加速运动技能形成的效果。在选择诱导学习和辅助练习时，亦应使动作的基本部分接近，或核心学习的动机相一致，才能达到迁移的目的。
1.制定学年或学期计划时的运用
制定学年或学期计划时，除了贯彻教学大纲的统一要求外，还要注意教材分布的纵横关系，要考虑到技能迁移的问题。纵的教材关系如：进行铅球教学时，先教原地推铅球，再教滑步推铅球，因为滑步推铅球的握球、持球、到最后用力、到出手，这些动作的基本环节和原地推铅球相同，所以教滑步推铅球时，只要把滑步与原地推铅球的技术连贯起来就可以了。横的教材关系如：教了短跑后教跳远等，是因为它们之间的动作附属环节相同（跳远的踏跳、腾空、落地和跑的起跑)，在学习与原有动作结构相似的新动作时，大脑皮质内原已形成的基本环节或附属环节的运动条件反射即可作为新的动力定型的基础，只需补充一些附属环节或基本环节的运动条件反射，新的运动动力定型即可形成。 2.运动技能迁移在准备活动中的应用
在课的准备部分，应多采用专门性准备活动和基本教材的徒手模仿练习，因为他们和基本部分的教材内容在动作的基本环节上是一致的，对于基本部分教材的技术掌握可产生积极的迁移。如排球的`扣球教学，徒手模仿扣球、扣固定位置的球和实际扣球的基本环节(助跑、起跳、腾空、击球)是一样的，不同的细节是实际扣球时要选择好起跳点，掌握好起跳时间及击球点和击球部位。教学中，先让学生把这些基本环节相同的动作学会，在大脑皮质内形成这些基本环节的条件反射，然后再补充起跳点时间及击球点等细节的条件反射，学生的扣球技术的动力定型便可形成。
3.防止干扰的措施
在教学过程中，干扰是应力求避免的。对于技能间主要环节不同而细节部分相同时，要在教学进度表上给予公开的安排，借以防止干扰。但是在练习结合技术时，如果发现两种技术确实存在干扰的因素，可在战术上又要做到两者相结合时，就要采取以下措施：一是了解在什么情况下出现彼此干扰，如果是主要环节不同，细节部分相同，比如近台攻球与扣杀之间的干扰，那么教学顺序上应先掌握好近台攻球，使之形成牢固的技术动力定型，然后再练习扣杀技术。如回击乒乓球台内下旋球时可提出：来球低于网的高度，用拉球；高于网的高度，用突击，或者在时间上把刺激物区别开，如在来球高点时用突击；在下降时用拉球回击，这样，就可以排除干扰。二是加强对学生思维能力的培养，教会他们在练习结合技术时对客观情况的观察与判断，着重于意识对自己动作的控制，养成临场有选择性地应用技术。三是有针对性地进行心理训练，排除在应用某一技术上的心理障碍。在练习方法上应充分发挥“复杂反应”的作用，即在无规律地出现条件反射刺激物时，要求练习者能做出相应的动作反应。
当然，技能的迁移和干扰都不是绝对的，有时两种技能既相互迁移又相互干扰。体育教师在教学中要注意对动作进行对比、分析、区别，并加强技术动作的熟练程度，就可以减少干扰，增长迁移的可能性。
【中职体育教学中运动技能的迁移与干扰】相关文章：