在自我判别时，适应性也是非常重要的。这是当今越来越盛行的对就业者的要求，有人称之为“应激反应能力”，指的是在新的环境和条件下，面对新的任务和压力，是否能很快地使自己恢复到正常状态并保持健康的心态和饱满的精神，其中包括对新事物的理解、新方法的掌握、新格局的融合、新角色的认可等。对于很多人，适应性差已经是一个非常使人尴尬的事情，有些岗位，由于其责任的明确与具体，使得习惯于模糊思维的我们依然望文生义不得要领，而且，对新事物的接受也是我们能力之中的弱项。

　　同时，新的工作所带来的新的压力也使一些人无所适从，备感生活的“艰辛”，其实，这不过是改换门庭的必要的过程的罢了。

　　对此，应该耳聪目明进取睿智，及时适应环境的新变化，迎接新的机遇和挑战。由是，适应性比较差的人，似应在一些竞争相对较缓和、工作压力不是很大、行业前景趋于平常、人际关系较为疏松平淡、收入与工作量相关度不太高的经验式管理企业里得到锻炼与提高。