《活出最乐观的自己》简介

时间:2020-08-29 13:41:38 心理学书籍 我要投稿

《活出最乐观的自己》简介

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  《活出最乐观的'自己》

  作 者:马丁•塞利格曼(Martin E.P. Seligman )译者: 洪兰

  出版社:万卷出版公司2010-8

  ISBN:9787547011072

  品 牌:湛庐文化

  定 价:45.00元

  部分目录

  第一部分 什么是悲观,什么是乐观

  第1章 悲观者与乐观者的画像

  她才华横溢,是名牌大学的高材生,她本可以前途无量,是什么葬送了她的一生,最终只成为碌碌无为的收银员?

  第2章 悲观者的无助感源自何处

  音响的声音太大了,无论你怎么按控制面板上的各种按钮,声音就是不停。突然,噪音戛然而止,你正在迷惑中,噪音再次响起,你还会去按按钮吗?

  第3章 悲观者眼中的挫折

  张三和李四一起去买彩票,结果两人都没中,张三想:“我今天的运气真差!”李四想:“我根本就没有这个命。”如果是你,你会怎么想?

  第4章 从悲观滑向抑郁

  她是曾经的“黄金女孩”。父母待她如掌上明珠,男孩子对她如众星捧月。她不但成绩优异,还是出尽风头的拉拉队队长,这样的女孩为什么会抑郁?

  第5章 想法决定悲喜人生

  “没有爱,我活不下去。”“真爱很可贵,但是很难得。”“任何问题都是有解的,我一定要找到答案。”“尽人事,知天命。”你认同哪些说法?

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