《活出最乐观的自己》简介
《活出最乐观的自己》从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上。《活出最乐观的自己》简介是小编为大家整理的,在这里跟大家分享一下。
《活出最乐观的'自己》
作 者:马丁•塞利格曼(Martin E.P. Seligman )译者: 洪兰
出版社:万卷出版公司2010-8
ISBN:9787547011072
品 牌:湛庐文化
定 价:45.00元
部分目录
第一部分 什么是悲观,什么是乐观
第1章 悲观者与乐观者的画像
她才华横溢,是名牌大学的高材生,她本可以前途无量,是什么葬送了她的一生,最终只成为碌碌无为的收银员?
第2章 悲观者的无助感源自何处
音响的声音太大了,无论你怎么按控制面板上的各种按钮,声音就是不停。突然,噪音戛然而止,你正在迷惑中,噪音再次响起,你还会去按按钮吗?
第3章 悲观者眼中的挫折
张三和李四一起去买彩票,结果两人都没中,张三想:“我今天的运气真差!”李四想:“我根本就没有这个命。”如果是你,你会怎么想?
第4章 从悲观滑向抑郁
她是曾经的“黄金女孩”。父母待她如掌上明珠,男孩子对她如众星捧月。她不但成绩优异,还是出尽风头的拉拉队队长,这样的女孩为什么会抑郁?
第5章 想法决定悲喜人生
“没有爱,我活不下去。”“真爱很可贵,但是很难得。”“任何问题都是有解的,我一定要找到答案。”“尽人事,知天命。”你认同哪些说法?
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