自残的行为，并不代表他内心爱的强烈，而是挫败感所引发的，属于受挫后的一种自我攻击方式。在日常生活中，有的人就特别愿意走极端，不分男女。在爱情当中，这类人也比较多，当两个人分手后，这些容易走极端的人就会为这份爱情留下一些痕迹，例如割腕自残等等。那么从心理健康方面来说，分手后自残这种行为真的很值得吗?
分手后自残 相当不值得!
家住南安的黄某看见刚分手的前女友王某给他发来割腕视频。
视频中，王某面容凄惨，手拿着一把折叠的水果刀，悠悠地说道：“既然你不要我了，我就死给看。”说完，王某将刀对自己的手腕割了下去，血从她的手腕流了出来。惊慌失措的黄某从沙发上弹了起来，赶往女友的住所，同时拨打了报警电话求助。
很多姑娘都认为分手后伤心的程度与深爱的程度是成正比的，失恋后不痛苦不自虐一把就好像从没深爱过一样，可是你这不是奇葩吗?
心理学家认为：自残的行为，并不代表他内心爱的强烈，而是挫败感所引发的，属于受挫后的一种自我攻击方式。
其实，你一直深陷失恋中出不来，一味的自残，没有人会同情你，可怜你。甚至对方会更加庆幸与你分开，因为你是一个连自己都不爱的女孩子，怎么赢得别人的爱，又如何会爱别人呢?就算对方会因为你的痛苦而怜悯你，你也要知道怜悯仅是同情挽回了也并不是爱情，为何不整理好心情去迎接下一个呢?说不好会遇到更适合自己的那个人。
在彼时的伤痛本质不过是对他人用“分手”这个行为对你特质否定生来的不服气，你彼时的执着也不过是不服气心绪下的强出头。你拼命去搜索那个你自认为深爱过的人的音容笑貌，却捕获一片思维空白。你这时突然对自己曾经大言不惭的“深爱过”感到羞愧。
分手，可能当时会有一种让人很不舒服，很不自在的感觉，之后就会慢慢明白，原来这种感觉是遗憾。
遗憾没有能跟对方一起走下去，遗憾吵架之后为何不能和好，遗憾一段很美好的恋情从此告一段落。
走出一段恋情需要时间，可是等待一段恋情也需要时间。我不知道多久才能等到一段恋情，来了之后，我会好好珍惜，因为我知道茫茫人海，能遇到一个心动，有感觉的人很不容易。
分手之后就意味着一段感情的终结，虽然这份感情可能刻骨铭心，但小编认为将这份感情深藏于内心当中，偶尔翻出来回味一下也比自残这样的“纪念”行为更好不是吗?更何况自残伤害的不仅仅是自己的身体，更是自己的心理健康。
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父母太苛刻易引发孩子自残
就心理健康角度来说，现在人们因为心理层面存在一些问题，导致出现自残的行为。要知道，这种自残的心理可不是一天两天形成的，而是很小的时候就已经形成了。而且，这大多数和父母的教育有关，假如父母太苛刻，那么孩子就会容易自残。那么，自残的动机都有什么呢?
一、调节情绪
这是自残者最常想达到的一种效果。当个人有太多负面情绪，包括对外界愤怒、强烈的焦虑或挫折感，就可能把自残当成应对压力的方式。特别是求学的青少年和儿童，因表达、处理情绪能力还未发展成熟，常用自残行为来减轻负面情绪，家长和教师应多注意。
二、没有自信
对自己较无自信，或容易自责的人，会用自残来表达对自己的愤怒，以及惩罚自己的不是之处。如果父母给予孩子过度要求与批评，可能会在孩子心中种下一个过度严苛，让孩子变得自卑，未来遭遇挫折或表现达不到父母要求时，容易用自残来惩罚自己。
三、影响人际
自残者身边不乏有关切他的家人、朋友或教师，但自残者每每让关切者感到疲累、挫败，甚至让人不想理会，因为他惯以自残行为操弄他人或吸引关心，甚至控制身边重要的人。
所以说，做父母的尤其是一些刚刚当父母的朋友们，教育孩子一定要科学，别太过于苛刻，也别太过于宠爱。一定要两者相结合来对孩子进行正确的引导，最好能够多了解一些关于心理的知识，这样教育孩子才会得心应手。