拓展培训游戏之团队攀岩

发布时间:2017-11-24 编辑:瑞莹

  拓展培训游戏之团队攀岩能培养解决问题的能力和技巧。拓展培训游戏之团队攀岩是小编为大家推荐的,希望能带给大家帮助。

拓展培训游戏之团队攀岩

  一、 游戏介绍:

  每队队员在安全保护下,沿着各自岩道攀爬,实现最高实际分的组为优胜组。

  二、活动目的:

  1、培养身体各部分的协调能性,增强个体克服困难的信心。

  2、培养解决问题的能力和技巧。

  3增进团队合作,开发潜能。

  三、规则及要点:

  1、所有队员必须实现总分的平均分达到70(根据团队构成可调整),各队最后平均分;

  2、各队出一名试攀队员,其他队员根据该队员表现决定自己选择的岩道和目标分,决定后写在表格后不得修改;试攀队员的成绩可选择是否保留;

  3、不允许抓上方的保护绳。

  四、拓展训练操作流程:

  1、拓展训练游戏准备;(保护点、器材、表格等)

  2、游戏布置;(名称、目标、规则要点)

  3、根据游戏要求讲解安全保护要领:

  半身安全带、安全帽的穿法;

  主、副保护的站位,人员分配;

  攀爬要领:身体贴近岩壁,固定三点,移动一点,利用腿部的力量缓解手的疲劳,胳膊尽量伸直,利用骨骼的力量减轻肌肉的疲劳;

  下降要领:下降过程中,身体后倾,双手抓紧保护绳。双脚膝关节伸直,用脚 沿着岩壁慢慢向下走,在空中不要打转。

  4、试攀队员攀爬完毕后,各队队员填写表格;

  5、游戏开始,安全监控,记录评分;

  6、游戏回顾分享。

  五、安全监控要点:

  1、根据各安全装备的要求进行安全装置的检查:

  保护和被保护人的安全带的穿着,连接处的反扣;

  绳索与队员安全带的连接,铁锁的搭扣。

  2、由培训师做主保护;

  3、队员身上坚硬物品的去除检查,指甲要剪断;

  4、游戏过程中,绳子要适当收紧,在底端采用抱石保护;

  5、提示下降的队员不要蹬岩壁;

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