舒缓压力的拓展游戏:兔子舞

发布时间:2017-10-06 编辑:钰娟

  导语:拓展游戏有各种各样的好处,有的可以益智,有的可以舒缓压力,下面YJBYS小编就为大家整理了舒缓压力的拓展游戏:兔子舞,希望对大家有所帮助!

  舒缓压力的拓展游戏:兔子舞

  兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈,它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏,全体学员需 要听从统一口令,全神贯注地做出统一的动作,有助于培养学员的感情以及增进彼此的了解 ,同时让他们体会沟通与合作的妙处。

  培训游戏规则和程序

  1.此培训游戏适用于15人以上,但人数不宜过多,否则会减低培训游戏的乐趣。

  2.让所有学员组成一个小队,要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。

  3.培训者站在一边为他们发号施令:左脚跳两下,右脚跳两下,双腿合并向前跳一下 ,向后跳一下,再连续向前跳两下。

  相关讨论

  1.你们玩的时候,多久就会出现步调不一致的地方?为什么会出现这种情况?

  2.你们用什么方法使小组成员的步调保持一致?

  3.游戏进行到后面阶段,这种情况是否有所改进?采用什么方法?

  总结

  1.游戏一开始的时候是由培训者发号施令,随着游戏的推进,培训者可以将这个权力交给某 个游戏者,让他们左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度,因为培训者站在旁观者的角度 有利于把握全局,说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时,他只能凭感觉感 受大家的需要,难免出现不协调的命令,这种更有难度的方法,会更有利于帮助学员体会协 调与合作的重要性。

  2.除了领导者需要技巧外,参加者也需要加入很大的注意力,不仅注意倾听培训者的命令 , 还要注意前后同伴的动作,免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题,一个人的不专心很 可能影响到他前后几个人的情绪,甚至扰乱他们的步伐。因此,作为培训者,发现这种情况 时,要及时用幽默的语言提醒那个走神的人,以保持整个团队的游戏效果。

  参与人数:集体参与

  时间:10分钟

  道具:快节奏音乐和音响设备

  场地:空地或大会场

  应用:(1)加强团队成员的相互了解

  (2)激励学员积极参与

  

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