项目学员：所有学员参与其中
项目时间：30-40分钟
项目控制：拓展培训师要求参训学员围城一个圆圈，相邻两位学员的双臂分别抱在对方的肩膀上，在统一做下蹲动作的同时，一起说“集中注意力”。
器材场地：宽阔平整的场地，室内外均可。
分享回顾：从1-20次，第3、5、8、10、12、13、15、19次时只能下蹲不能讲话。如有某一人出声，则认定为没有完成，需要从新再来，直到全部通过为止。
大风吹
拓展游戏：大风吹
游戏目的：
这是一个锻炼人们的反应能力和注意力的游戏。
游戏准备：
人数：不限。
时间：不限。
场地：室内。
材料：椅子(比游戏人数少一张)。
游戏步骤：
1、将椅子围成一圈。
2、除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。
3、做鬼的人站在场地中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。
4、做鬼三次的人则算输，需接受处罚。
题目例子：
鬼：大(小)风吹，其余的人：吹什么?
鬼：吹戴眼镜的人(如是大风吹，则是戴眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换)。
【游戏心理分析】
集中注意力可以让人们的反应能力变得更加敏捷，反应是人们的第一思维，也是人们最本能的表现。在生活中，知识和经验的积累可以增强人们的反应能力，有了丰富的经验和知识，人们可以做到处乱不惊。