对于小学生来说，拓展训练既有助于身心健康，同时也可以培养学生坚强的意志、战胜困难的决心、挑战自我的信心。以下是yjbys小编为大家整理的小学生900字拓展训练心得体会范文，欢迎阅读!
篇一：小学生900字拓展训练心得体会
今天，我接到了聊城晚报的老师打来的电话，说让我们茌平站的小记者们到实验小学做拓展训练，当时，可把我高兴坏了。
虽然天公不作美-------下起了大雾，但我还是早早的来到了目的地-------实验小学。训练开始了，我们共分了两个组做游戏，一上午我们一共做了五个游戏呢，慢慢往下看吧。
游戏一：
这个游戏的名字叫水果蹲，通过这个游戏可以锻炼同学们的反应能力。游戏规则是：每个队都必须选一组水果，哪个队叫到你这个队的水果，就必须说：“xx(被叫到的水果的名字)蹲，xx(同前面的水果)蹲，xx(同前)蹲完xx(另一种水果的名字)蹲。”我们队是火龙果队，别的队叫到我们队了，我们就说：“火龙果蹲，火龙果蹲，火龙果蹲完芒果蹲，当然我们也可以选择别的水果来蹲。只要你们队说的水果，是这些水果队中的一种水果都可以，如果说的水果在这些水果队中没有，或者别人说的你没有听到，或者说的不是你队的名字你蹲起来了，那可就要接受惩罚，来表演一个节目，或做五个抱头蹲。做这个游戏的时候，我们个个都玩得兴高采烈。
游戏二：
这个游戏是最牛的，它就是拔河。这个游戏对大家并不陌生吧!它可以锻炼我们的团结合作精神。我站在了队伍的最前面，双手紧握粗绳。只听裁判员一声令下，我们队便使出了浑身的力量，经过几个回合之后，不知谁猛的一发力，对方的同学全都趴下了，我们都哈哈大笑起来。
游戏三：
这个游戏是跨下传球，能锻炼我们的注意力。这个游戏让我们欢呼雀跃，有时也让我们胆战心惊。
游戏四：
这个游戏是松鼠和大树，能锻炼我们反应能力。
游戏五：
这个游戏是心心相印，它能增加团队合作精神。
正当我们玩的正起劲的时候，活动结束的时间到了。通过这次活动，不但提高了我们的反应能力和团结合作能力，而且还加深了与别的小朋友之间的友谊。我们多么希望这样的活动能够多搞几次啊!
篇二：小学生900字拓展训练心得体会
今天茌平的小记者来到了我们实验小学，进行拓展训练。一路上，我一直在猜想：是投篮练习?还是野炊?还是······我的脑袋里塞满了问号。
“嘟”，哨声响了，集合了。在操场上自由活动的同学们迅速跑了过来。接下来我心中的谜团解开了，原来是做游戏。你可不要小瞧了这次游戏，它既让你运动，又锻炼你的反应能力，还让你懂得合作团结的重要性，总之做完了这个游戏让我收获不小，给我印象最深的是果果蹲这个游戏。
游戏规则是这样的，把一个大队分成几个小组，每个小组都有一个水果名字，如：山竹、梨、苹果、草莓、桔子······当一个队喊xx蹲，xx蹲，xx蹲完yy蹲，而那个被点到名字(yy)的队还要接着喊，如果反应慢或喊错了就要受到惩罚。
比赛开始了，我们组起了一个美丽又响亮的名字——草莓，紧接着其他组也都先后报出了自己的名字，知道了别的组的名字后，我们赶紧讨论先叫哪个组，正说着葡萄队叫到了我们的名字，正在讨论的我们慌慌张张地说：“草莓蹲，草莓蹲，草莓蹲完芒果蹲(火龙果蹲)。显然我们说的牛头不对蛇尾，有说芒果的，有说火龙果的，最后我们又纠正说是火龙果。
第二轮有点不一样了，对方说跳，你也说跳，但你却要蹲;相反对方说蹲，你也说蹲，但却要跳。一开始，我们反应还可以，后来我们队被耍了，别的队一直说跳，这次却成了蹲，我们都没有反应过来，依旧蹲着喊口号，直到老师告诉我们做错了，我们才恍然大悟，于是我们急忙改正，觉得很不好意思。好在老师宽宏大量，并没有惩罚我们，我们这才长吁了一口气。
接下来，老师又给我们做了好多游戏，如：松鼠和大树、胯下传球、心心相印等游戏。最后我们还进行了一场激烈的拔河比赛，我们队的队员个个摩拳擦掌，信心十足，当然我们队胜利了，欢呼声传遍了整个校园。
这次训练真有趣，我喜欢。
茌平县实验小学六年级十班
王昕怡