导语：拓展项目是户外拓展训练活动中的一类活动，拓展项目玩得好，有利于凝聚团队，也有利于锻炼身心，今天我们就一起来看一个经典的拓展项目--信任人椅吧!
经典拓展项目：信任人椅
一、【项目类型】：户外拓展训练项目
二、【项目目的】 ：从本拓展训练项目中体验团队精神，要求在参训团队中的每个学员都要充分贡献自己的力量，不能偷懒、和滥竽充数。
三、【项目规则和流程】：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;
2、听从拓展培训师的指挥，然后每位学员都应该慢慢坐在其后面学员的大腿上;
3、坐下之后，拓展培训师可以让大家再喊出口号，例如努力奋斗、一往无前;
4、该项目可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;
四、【活动意义】：整个拓展训练项目体现的就是团队合作，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在活动中有了的更深的了解。
五、【项目总结分享】：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
六、【分享回顾】：
(1)整个圈，某一个学员(环节)断开，整个圈都前功尽弃。
(2)当你坐在队友腿上，或者被腿友坐着时，是什么感觉?
(3)看似不可完成的任务，最终是否完成了?是怎样完成的?