野外拓展训练大全

发布时间:2017-04-28 编辑:莹莹

  你是否在寻找好玩的拓展训练项目呢?下面,YJBYS小编为大家推荐3个有趣的拓展训练游戏项目,欢迎大家浏览,希望大家喜欢!

  项目一:寻猎

  一、项目类型

  团队协作。

  二、器材

  给每一组发一个“寻猎”项目列表。

  三、场地

  室外。

  四、人员要求

  无限制,但每组须有5—7人。

  五、活动目标

  1.加深团队成员间的接触,培养团队协作精神。

  2.发现团队成员的智慧。

  3.挖掘团队成员的领导能力。

  六、操作过程

  1.将团队成员分为5~7人。

  2.告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动,获胜的小组将受到奖励。

  3.将“寻猎”列表交给各小组,告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多地获得表中所列内容。

  4.设置一个时间限制,如1小时。

  5.时间一时,全体集合,比较哪一个队的得分高。

  七、讨论题目

  1.各组的完成度如何?

  2.你是怎么分析获胜队的获胜原因的?

  3.在你的小组里是否有人显得比其他人更出色?

  4.有人领导你的小组吗?是谁?为什么他能领导?

  项目二:赛龙舟

  项目起源

  赛龙舟最早当是古越族人祭水神或龙神的一种祭祀活动,其起源有可能始于原始社会末期。赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目,已流传两千多年,多是在喜庆节日举行,是多人集体划桨竞赛。史书记载,赛龙舟是为了纪念爱国诗人屈原而兴起的。由此可见,赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动,更体现出人们心中的爱国主义和集体主义精神。龙舟船的大小因地而异。比赛是在规定距离内,同时起航,以到达终点先后决定名次。我国各族的龙舟赛略有不同。汉族多在每年“端午节”举行,船长一般为20—30米,每艘船上约30名水手。

  项目概述

  龙舟竞渡又称“赛龙舟”、“划龙船”、“龙船赛会”等,是一种具有浓郁的民俗文化色彩的群众性娱乐活动,同时也是一种有利于增强人民体质,培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

  龙舟运动是中华民族的优秀传统体育项目之一。在大学里开展龙舟运动,不仅能吸引更多热爱、参与的人群,而且可以培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔、克服困难、顽强拼搏、团结互助和力争上游等优良品德,还可以增强组织纪律性和集体主义精神,是一项既有吸引力,又有教育意义的体育运动。

  结合现代人的一些特点,与拓展相融合,集趣味和协作一体,锻炼团队的凝聚力!

  龙舟赛的全过程完全可以影射出一个企业前进与拼搏的过程。一个成功的企业需要“掌舵者”及“桨手”的共同努力与合作,进而才能达到共享、共进、共赢的企业愿景!赛龙舟中也相应的涵盖了拓展元素,且有着它一定的拓展意义。

  项目规则

  每队10名队员参赛,1名舵名,1名鼓手,8名划手,在队员的共同努力下划向终点,所花时间最少的队伍胜出。

  项目意义

  1、学会合理利用资源,掌握良好的沟通技巧。

  2、体会组织分工和协作的重要性,体验团队的成功来自每一位成员,而团队的成功也必然带来个人的成功。

  3、在竞赛中增强所有学员的整体荣誉感,增强企业凝聚力。

  4、培养决策和统筹意识,增强密切相互合作的团队精神。

  5、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用。

  项目三:徒步穿越

  特征:冒险指数★★★★ 技巧度★★★ 体能消耗★★★★

  释义:

  徒步穿越(Pedestrianism)是指在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程,中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。

  徒步穿越对野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、崖降、漂流、溯溪、野外生存于一体。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。

  穿越必备:

  1、打火石、生存刀

  打火石使用方式:

  步骤一: 将镁棒的底边顶住地面,用刀刃在棒上刮下一些许镁屑,要注意的是,在刮镁屑时,刀刃应与镁棒呈垂直方向。然后将刮下的镁屑集成一小堆放近易燃物旁(纸张树叶小树枝树皮等等)

  步骤二: 将镁棒的一边顶住地面呈45度角左右,离刚才所刮下的镁屑约2.5公分,用刀刃快速地刮擦才能有效的刮擦出火星,刀刃要与刮擦面呈垂直方向。如此便能引起火星,而将镁屑燃烧,提供给你一个白色的火焰。

  2、求生盒、水壶、头灯

  求生盒包括内容:安全套两个(弹力止血带或者当做防滑阻力带);云南白药和救命丹;创可贴;一组被蜡烛密封包裹的结婚用火柴;两颗芬必得止痛药 和两颗阿莫西林消炎药;小牙膏(对付毒虫叮咬);三根针、四股线;一根链锯(锯断胳膊粗细的木头桩子);一把锋利的微型折刀和两片手术刀片。

  水壶要小,便于随身携带,建议准备美军军用水壶,那个容量的水至少可以维持三天的饮用。水壶一定要是金属的,只有这样它才能放在火上加热。至于头灯,是作为照明的工具来解放双手的。它们的位置是挂在腰带上的。

  3、快干衣物(保持体温,排除汗液),头盔(防止雨后溪谷间的落石对攀登者造成伤害),手套(不要选择棉纱做的普通手套),防水护腿(抵御寒冷、避免碰伤),防水内袋(保护背内物品不进水),其他求生装备(地势图、指北针、压缩饼干、防寒衣物)。

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