儿童拓展训练多种多样，拓展活动就是娱乐活动和运动锻炼，达到是孩子内心愉悦和身体素质的提高，通过团体之间的协作，充分发挥每个孩子自身的特点优势，增加孩子内心对其它同伴的认识与合作，增进友谊提高个人思想意识层面，增强自信心和责任感。
一、拓展项目游戏名称：糖衣炮弹
时间：30分钟～1小时 人数：不限 道具：
两种颜色的果汁软糖，每个队员5块颜色相同的果汁软糖，两种颜色的头巾，每个队员一条头巾，头巾的颜色要与队员手中的果汁软糖的颜色相同，哨子。 概述：这是几个适合在树林里玩的游戏之一。
目的：
1.让两个小组展开竞争。 2.增强团队精神。
准备：
在游戏开始前，选择一块比较大的游戏场地作为“战场”，两个小组将在这个战场中展开战斗。理想的情况下，战场中最好有比较多的能够隐蔽的地方。你可以通过在树上绑上彩带来标记战场的边界
步骤：
1.选出几个队员做监护员之后，把剩下的队员分成两组。两个小组不但要求人数相同，而且在运动能力和身体灵活性方面也要大体上水平相当。 2.根据果汁软糖的颜色给两个小组命名。如果你买的是白色和红色的果汁软糖，那么把一个队称为白队，另一个队称为红队。把白色的头巾发给白队，红色的头巾发给红队。给白队的每个队员发5块白色的果汁软糖;给红队的每个队员发5块红色的果汁软糖。
3.告诉所有队员边界的位置。告诉他们在游戏中，两个小组将各占据边界的一端，游戏开始后，两个小组都要快速向对方阵地前进，抢先到达对方阵地的小组获胜，注意这里的到达指的是整个小组全部到达对方阵地。
4.宣布游戏规则。听到吹哨后各小组才可以开始前进。在前进的过程中，可以用手中的果汁软糖向对手“射击”。被对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。被击中3次的队员必须返回起点，重新开始。不允许用果汁软糖“射击”对手的头部或脖子。每个小组都可以反复使用落在地上的果汁软糖，但是必须是与自己小组颜色相同的果汁软糖。一旦某个小组成员到达了对方的阵地，他就彻底安全了，不会再受到软糖的威胁。
5.游戏规则讲解清楚之后，让两个小组各占据边界的一端，给他们5分钟的时间做
战略战术部署，然后吹哨，开始游戏。
6.在游戏结束后，引导大家就游戏过程展开讨论。其问，可以把剩余的果汁软糖发给大家来吃。
安全：
让监护员从安全的角度留意每名参赛队员，因为“战场”中会有很多容易把人绊倒的东西。监护员还要注意发现和制止“恶意”射击。所谓“恶意”射击，是指射击高度在肩膀以上的那些射击。进行“恶意射击”的人一旦被发现，将立刻被遣返回原地，重新开始前进。监护员还需要记录每个队员被击中的次数，被击中3次的队员必须退回到自己小组的起点，重新开始。 变通：
可以用一些较软的小球代替果汁软糖。但是，一定不能用比果汁软糖硬的物体做“子弹”。
二、拓展训练对儿童有什么意义
儿童拓展训练多种多样，拓展活动就是娱乐活动和运动锻炼，达到是孩子内心愉悦和身体素质的提高，儿童拓展训练也不同于运动锻炼，有的讲究个人的锻炼提升突破，有的讲究团体的磨合与协作，通过团体之间的协作，充分发挥每个孩子自身的特点优势，增加孩子内心对其它同伴的认识与合作，增进友谊提高个人思想意识层面，增强自信心和责任感。
具体的根据拓展项目而定，不同项目有不同针对性，当然孩子的自身情况也决定了适合参加什么样的拓展训练，合理的适合的就是好的，现在市面上也有一些专门做儿童拓展项目的，既娱乐又锻炼身体素质，还有很重要一点是锻炼孩子的性格毅力，敢于不敢就在自己的一念认识之间，突破就有最好的进步与成长，不求最好但求进步就好，最好的也是从日常点滴之间积累而来，在北京市区有几家开设此项目的公司，乐仕堡儿童拓展，哈你小孩等。
当今社会因嘈杂的社会环境影响，青少年不会与人交往，不善于表达自己的情感、害怕吃苦，依赖性强、生活自理能力差、孩子胆小、不自信、缺少时间观念，做事情磨蹭、马虎、没条理、此时您的孩子是否能够体会、理解到——您正为了他的美好未来，为了他们能适应未来“充满竞争的世界”所忧虑、所准备、所设想的一切呢?您是否意识到您的孩子并不是害怕吃苦，而往往是您的疼爱而使他们从来就没吃苦;您的孩子并不是依赖性很强，而是您伟大的父爱、母爱使得他根本就没有机会离开过您而独立做主;您的孩子也许并不是不善于与人交往，而往往是因为他总是生活在现有人空间里，没有给过与他合作的机会，这些都将是拓展训练将要解决的问题。
不要让孩子做温室里的花朵，让其做悬崖边的大树，经历风吹雨打顽强的成长，屹立在巍峨之巅，帮助孩子健康成长和素质能力的综合提高。