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年龄恐慌袭击外企白领
近来，由年龄而产生的恐慌心理在外企的中年白领中弥漫开来，不少中年人的职业恐慌症和年龄恐慌症是非常强烈的。以下是小编整理的年龄恐慌袭击外企白领，希望对大家有所帮助。
质疑：在外企能干到退休吗？
日前，某知名论坛上的一则《人在外企，45岁以后漂泊到哪里？》的帖子引起关注。发帖人对自己十多年的工作经历做了总结，却悲哀地发现：中年以后，不知道出路在哪里？网友“后浪死在沙滩上”更是质疑道：在公司里，除了领导，几乎见不到45岁以后的普通员工。难道外企真的是年轻人的天下吗？事情不尽然，在某外资企业做行政管理工作的Anny说，有些岗位业绩压力大，中年人的体力渐渐跟不上，几乎没有干到老的，可一些办公室工作，中年人还是可以继续担任的。前段时间，他们办公室给一位普通老职员颁发了从业30年的纪念奖章，Anny自己也没想到，对于这样的老职员，公司非但没有嫌弃，还以资鼓励，外企也并非外界传说的那样冷酷无情。
现状：年龄恐慌袭击外企白领
在外企，员工在35岁左右就开始产生心理恐慌。张小姐大学毕业后在小企业奋斗了几年才进入现在这家外企，可几年过去了，她仍在原地踏步，看着自己日益失去光泽的脸庞，她的心理压力突然增多。“现在做什么都要求35岁以下的，这真是一个恐慌而又尴尬的年龄。” 张小姐感叹道。记者了解到，在外企，如果你到40岁左右还没有“一官半职”的话，确实会处于一个非常尴尬的境地。一方面，绩效考核时刻敲击着你的神经，公司并不会因为你年龄大而减轻你的工作量，或许你还得忍受年轻上司的责难，因此，大多数人会选择另谋出路。另一方面，你不想折腾，想继续“死扛”在这里，直到退休，可是公司却会找各种借口将你辞掉，因为他们宁可用低 薪的年轻人来代替你，除非你是公司认为不可或缺的人才。
如妍今年36岁，在某知名会计事务所工作，现在也是自己项目组里的副主管，最近一段时间，她却老是酝酿着跳槽到其他企业。“在我这个年龄和职位，继续待在外企的话后面的路已经很清楚，升职上，遭遇玻璃天花板，年龄上，经不起高强度的工作，因此，去国企，或者小私企或许是不错的选择。”
年龄恐慌何去何从
人到中年，才感觉时光过得飞快。三十年，四十年，只是一晃眼的功夫。时间总是在不知不觉中流过去的，在办公室的文件堆里，在下班的自行车车流里，在每天晚上吵闹不休的电视里，在孩子日渐长大的哭声里，在妻子日渐肥胖的腰身里，在父母日渐变深的皱纹里，在自己日渐乏力的身体里。女性多为自己的容颜渐老而焦虑;男人多为年岁渐长事业却没有多大进展而愁闷，而不论男女，一到中年，大多都是为自己的前景担忧。
有调查表明，多数中年人为自己的年龄恐慌过，其中7%的中年人为此担心而造成心理疾患。尽管陈女士只有36岁，在熟人的眼里依旧年轻美丽，但每天面对着镜子，她总是感觉面部的皱纹越来越多，人也变得越来越难看了。
尤其是单位新来了两位刚毕业的女大学生后，看到她们青春靓丽的面容，陈女士禁不住心情一阵复杂。这样年轻漂亮的新员工越来越多，将来会不会抢了自己的饭碗?眼看着一年年迈向40岁的边缘，陈女士心中的恐慌日益加剧，她担心自己人老珠黄失去往日风采，担心丈夫会因她年龄大、相貌丑而不再爱她，甚至想到若以后丈夫与自己离婚后会娶什么样的女人。
这样的恐慌一直持续了半年多，最后在心理医生的指导下，陈女士通过服药和心理疏导相结合的治疗方法才走出了恐慌。
38岁的许先生在某单位担任科长职务，看到自己年近不惑但还未升到处级干部职位，再根据年龄推算一下，自己40岁升不上副处，以后几乎就没有机会了，于是心中产生郁闷。再加上不少大学同学都买了车子，有的自己还开公司当了老板，心中的不平衡感更是油然而生。
由于心理压力大、精神负担重，原本只有几根白发的许先生如今头发已经斑白了，只能每隔几个月到理发店去染上黑色。胡先生在16年前大学毕业时进入国企工作，后来跳槽到外企担任行政助理，曾以年轻有为、思路开阔而著称。
随着职位的逐步升迁，胡先生的不安全感愈加强烈。想想还未干到40岁就自动辞职的前任，再看看新进公司的那些聪明能干的大学生、研究生，他的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。
他想再到国有企业或机关谋一份稳定的工作，可这些单位的招聘条件都要求“年龄在35岁以下”。无奈中，年已不惑的胡先生为了保住自己的职位，毅然报考了各种学习班进行充电，因为他不想在任何方面输给年轻人。结果，心理的重压、精力的透支，终于使胡先生病倒了。
在精神卫生中心，他说自己最大的愿望就是“年轻十岁”。心理学家认为年龄恐慌症正在中年人中恣意弥漫，如果不及时疏导与调整，将严重影响中年人的身心健康。据研究，年龄恐慌症传播得最广泛的是在外企白领中。
当初最早进入外资企业勇敢“吃螃蟹”的人们，现在差不多都已人到中年。比起现在刚进外企的年轻人，他们的心态更为复杂。有的已经感到面临被老板解雇的风险，有的则觉得自己越来越不适应快节奏、高压力的工作环境。
据说解雇一个资深员工而换成两个年轻人，已是一些外资企业的用人法宝。那些处于中层职位的中年白领，非常强烈地受到后生牛犊的竞争和威胁，他们面临随时被老板解雇的风险，又因年过35岁而被众多招聘信息所排斥，因此感到特别的焦虑和恐慌，这种心理即是“年龄恐慌症”，也有的人称之为“35岁现象”。
“35岁以上者免谈!”如今，很多招聘单位都会有这样的年龄限制。据了解，在北京国展举行的一次招聘会上，两千多家用人单位竟有六成左右在招聘时把35岁作为一道“门坎”。一些求职白领发出这样的疑问:“35岁以上的我们就成了边缘人?”
一些用人单位往往认为，35岁的白领已经在职场上拼搏了好多年，加上这个年龄段的人开始承担“上有老、下有小”的家庭重担，身体状况大不如前，精力也有所不济。一些人在身体“透支”的同时，由于工作紧张没能及时充电致使知识陈旧，无法适应竞争激烈的工作环境。干什么都是进退两难，这一切似乎都是年龄惹的祸。然而，中年人是不是因此就前景暗淡，面临被淘汰呢?实际情况显然不是这样。
“年龄恐慌症”是一个心理现象，也是一个社会现象，如果你是一个已过而立之年的中年白领，虽然你无法改变社会上的“唯年龄论”，但你却可以改变自己的知识结构，放松心情，多学知识，进行“第二次创业”，同样能够迎来人生第二个春天。
上海市心理咨询中心杜亚松博士建议，有年龄恐慌的中年人，可以把自己的工作列出计划，每天要完成多少也要有个明确的目标，切忌不顾自己实际能力随意定目标。同时，要让自己的心情放松下来，学会以平和心态面对现实，当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于向亲朋好友倾诉，以消除不良情绪。
有道是“留得青山在，不怕没柴烧”，只要你身体好，能力强，还怕别人把你踢了?相信林肯说的那句名言:“生活从四十开始。”
“年龄恐慌症”：患者不仅仅是中年白领
张女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高薪一向被人羡慕。10多年后的今天，她的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋份稳定的工作，可是，几乎所有的招聘条件都要求“年龄在35岁以下”。像张女士这样因年龄而产生恐慌心理的中年白领不在少数，他们患的就是“年龄恐慌症”。
患这种症状的不仅仅是中年白领。现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。
对策：“年龄恐慌症”是一个心理现象，也是一个社会现象。应该坚信，社会上现存的这种不客观、不科学的“唯年龄论”，总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天，就改变自己吧，放松心情，多学知识，自我“充电”，这是最重要的。只要努力，你一定会迎来人生事业上的第二个春天。
职业“迷茫症”：许多人都会经历的自我发展困惑
在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的迷茫之中：
第一个时期是14－22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
第二个时期是22－28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
第三个时期是28－35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
第四个时期是35－45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
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