职业倦怠的信号
1、职业倦怠的生理信号：
（1）常常感觉疲倦和衰竭
（2）频繁的头痛、背痛、肌肉痛
（3）免疫力低下，经常感觉身体不适
（4）饮食和睡眠习惯改变
2、职业倦怠的.情绪信号：
（1）失败感和自我怀疑感伴随
（2）丧失工作积极性
（3）感觉无助、困扰和挫败
（4）越来越愤世嫉俗和消极
（5）疏离人群，感到孤独
（6）成就感不足，幸福感下降
3、职业倦怠的行为信号：
（1）疏远人群
（2）行事拖沓，工作效率降低
（3）暴饮暴食或以烟酒解愁
（4）把挫折归咎在别人身上
（5）常迟到早退或者请假
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