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小学生游泳的好处作文

时间:2017-07-15 10:05:32 编辑:飞艺 手机版

  游泳的好处作文【1】

  运动变成了瘦身的方法。运动的方式很多,每一种运动都对我们有帮助:游泳可以让我们长高;跑步可以让我们血液循环;举重可以让我们肌肉发达,而我最喜欢的运动是游泳,这项运动有许多乐趣;心情好时,在游泳池上,自由自在的游来游去;心情不好时,在游泳池上,发泄情绪。

  游泳这项运动,让我从原来的矮冬瓜,变成了高个子,除此之外还有很多好处,可以玩刺激的水上溜滑梯,还可以和弟弟来一场水上大战。为了学游泳,妈妈特地去帮我买了一套泳衣,并且每个礼拜都会带我去游泳。

  曾经有一次,我参加了一个比赛,比赛当天,我用尽了全力游,但是还是没得名,比赛后我告诉自己,只要继续努力总有一天会成功,所以我要加油,从此我就下定决心,一定要努力的学会游泳。

  运动对我们有很大的帮助,不但可以锻炼身体,还可以让我们肌肉发达,所以我要天天运动,把身体锻炼成无敌铁金钢,希望大家都能够加入游泳的行列。

  游泳的好处作文【2】

  从小我就喜欢玩水。我在电视上看见游泳冠军站在高高的领奖台上,为祖国睁争得了荣誉。我的理想就是当一名游泳冠军。

  有一次,爸爸带我去游泳,我换上了游泳裤,戴上了游泳圈和游泳镜。看见游泳池里的人真多啊!我迫不及待的想下水游泳,我勇敢的一下子跳了下去。呀!哎哟!冷得只打哆嗦。还被水呛了几大口,我对水有了新的认识,我开始有点害怕水了。而爸爸却像一条小金鱼一样轻松的游着,我很羡慕,我也要学会游泳。在我二年级的时候,爸爸把我带到游泳训练班学游泳,我兴奋极了,终于可以离开了游泳圈。第1次上课的时候老师先教我们学如何学飘,第2次上课的时候老师教我们学潜水,我慢慢的学会了游泳。

  学会游泳后,我越来越喜欢游泳了。为了提高水平,我报名参加水晶宫游泳训练班,通过一年不断的坚持、努力训练,在参加了水晶杯游泳比赛中得了男子组自游泳第6名。这就叫功夫不负有心人。

  游泳不仅锻炼了我的身体,增长了我的本领,还磨练了我的意志和胆量。

  游泳的好处作文【3】

  游泳可以强身健体,锻炼人的意志,现在我仍坚持每周去游泳馆游泳。

  记得小时候,我体弱多病,经常感冒发烧,影响学习。二年级下学期妈妈给我报了一个游泳班。当时,我还算不上喜欢,只是非常羡慕那些像鱼儿一样能在水里自由自在地游来游去的人们。

  游泳的第一天,我迫不及待地换上了泳装,觉得好神气啊!黑色的泳帽上有一个红色的国旗图案,我就像是国家队的游泳运动员。教练帮我把气臂套吹好,紧紧地给我带在两只胳膊上,然后就下水了。教练先教我们憋气,换气、蛙泳腿、蛙泳手……一个月过去了,我这个“旱鸭子”终于变成了“水鸭子”,摘掉了气臂套。又过了一个月,我又变成了一只快乐的小青蛙。渐渐的,我喜欢上了游泳。

  在以后的两年多时间里,不管刮风下雨,我一直坚持游泳。在教练的帮助、指导下,我终于学会了蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳……进了提高班,我还参加了区里的游泳比赛,获得了第二名的好成绩。这时的我更加喜欢游泳了。

  自从学游泳以来,我生病次数明显减少,很少因生病影响学习。身体强壮多了,个子也长高了许多。妈妈笑着跟我说:“现在你知道我为什么送你去学游泳了吧”?

  今年夏天,我和爸爸去大海游泳,面对广阔无边的大海,我兴奋极了。我们一起朝鲨鱼网游去。我变换着各种游姿,充分享受着游泳的快乐。游累了,就躺在水面上休息一会儿,再继续向前游去。不知不觉,我们都游到了鲨鱼网边缘。后来,我躺在沙滩上,在阳光的淋浴下,我心里有一种征服大海的快感。

  游泳的好处作文【4】

  闷热的夏天,躲在家里是最难熬的了,有些人喜欢出去逛街吃冰,有些人喜欢在家吹空调。而我夏天最爱游泳。游泳可以使人身体健康,特别女孩子都爱美,游泳是最能减肥的运动。

  我从小就爱游泳,是因为我妈妈也爱游泳,经常带我去,下水感觉很舒服。

  随着年龄的增长和室内游泳馆的出现,我虽然一年四季都可以游泳,但是体重却一直保持在一百八十斤以上,属于超重型,原因就是因为自己的饭量很大,游泳消耗多少,都可以从嘴上补回来,并且总有富余,因为别人是一天三顿饭,我却是一天四顿饭,晚上游泳回来还要吃饱肚子,所以我的体重一直没有减下来。

  为什么天天游泳也没有减肥呢?道理很简单,那就是因为我游泳的运动量不够。因为我习惯在水里游泳,游泳时不费力,在水里的时间长也不能消耗太多的体力,所以运动量不够,就难以达到减肥的效果。

  游泳的运动量要因人而异,别人在东湖游一个来回就可以达到运动量,我却需要游四个来回;别人一天去游泳一次就可以达到运动量,我却需要一天去两次游泳,同时要保证在水里不停的运动,这就需要在一个小时内游泳2000米距离。如果躺在水面上的时间再长也达不到运动和减肥的效果。

  每天游泳可以减肥,如果游泳没有达到减肥效果,那一定是因为游泳的运动量不足。如果游泳后的饭量加大是很正常的,随着饭量加大,游泳的运动量也跟着加大,这样也完全可以达到减肥的效果。

  游泳还有一个更大的好处,那就是精神愉快。因为游泳真的如鱼得水,在水中游泳和鸟在天上飞翔一样,那种愉悦的感觉难以言表。在碧波荡漾的河水中伸展腰肢,挥动双臂,把尘世间的一切烦恼都抛到九霄云外,尽情享受着人生的快乐,那幸福的滋味是盛人无法想象出来的。

  我爱游泳,游泳有这么多的好处,你还不赶紧加入游泳大军吗?

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