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塑造阳光心态学习心得

时间:2017-06-30 18:37:39 编辑: 手机版

  【篇一】

  塑造阳光心态,首先,必须要了解什么是阳光心态?所谓阳光心态一是快乐生活每一天。亚里士多德说,生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条:发现使你快乐的时光,增加它;发现使你不快乐的时光,减少它。 二是工作着并快乐着。把工作当成自我实现的乐趣,把工作当作愉快的带薪学习。而不仅仅是在为老板而工作,为赚钱而工作。三是积极的思维对待人和事,凡事多往好处想。四是充满热情和朝气,真心地、习惯性地帮助别人。五是迅速转变和控制消极情绪。

  其次,必须了解塑造阳光心态的主要内容:第一,建立积极的人生观和价值观,获得健康的人生。我们要把好思想变成行动,才能释放出强劲的影响力。要造福一方,首先要造福自己,充满热量,家庭充满温馨,才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人,家庭,团队和组织,最后影响社会。第二,学会享受过程,精彩每一天;第三,活在当下,相信自己的生命正以最好的方式展开;第四,不要把自己的幸福来源建立在别人的行为之上。第五,学会感恩,获得好心情;(好心情才能欣赏好风光)第六,压力太大,要学会弯曲;第七,天堂,地狱由心造;(心情好就是天堂,愤怒的情绪就是地狱)第八,遇事要想得开,把问题当成锻炼,成长的机会,学会享受解决问题的过程;第九,宽容过去;(要学会忘记,理解和宽容)

  最后,懂得塑造阳光心态的内涵:一是不能改变环境就适应环境; 二是不能改变别人就改变自己;三是不能改变事情就改变对事情的态度;四是不能向上比较就向下比较。

  通过学习,使我认识到塑造一个健康、向上的心态,是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面,我们在忙于日常的繁杂事务时,往往忽略调节心理、调整心态的重要性,一个人来带这个世界,在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难,喜怒哀乐,有顺境也有逆境,我们当然希望更多的经历喜和乐,但是遇到怒和哀的时候,往往不知所措。但是,一个健康、向上的良好心态,可以帮助我们战胜悲痛,找到生存的力量。人生中遇到挫折时不过如此,当我们拥有一个阳光心态的时候,就有力量迎接挑战,战胜困难。

  当你以另一种心态去看现实,看世界时,你会另有一番感受,何必让你的心处在阴晦之中呢,给自己的心开一扇窗,让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时,你会有一种异样的感觉,那就是阳光心态。拥有它,你会拥有阳光般的笑容,生命会更灿烂,愿所有的心都能感受到阳光的温暖,嗅到阳光的味道,面朝大海,春暖花开。

  乐观向上的心态并不是天生的,它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活,还是痛苦地面对生活,这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面,我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。热情的力量是巨大的。

  愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

  【篇二】

  3月16日上午,在我校东校区报告厅房科长为我们作了题为《塑造阳光心态,打造幸福人生》的讲座。房科长用幽默诙谐的语言、生动鲜活的事例、真切实在的教育感悟,畅谈了作为教师的幸福,引导并希望我们每一位教师都要爱岗乐业,做新时代的幸福教师。

  听了房科长鼓舞人心的讲座,我颇有同感,作为新时代的教师是幸福的。幸福的标准是什么?究竟什么是幸福呢?对此,老师们有着不同的理解和诠释。我认为:幸福是一种心情,一种感觉。它决定于人的心态。要想做幸福教师,必须有健康的心理,凡事能想得开,时刻保持着阳光的心态。那么,怎样才算是阳光心态?怎样才能感到做教师的幸福呢?我认为教师应注意以下几个方面:

  一 淡泊名利

  一个人要想感觉做教师的幸福,首先要淡泊名利。金钱、地位、房产、荣誉……一切皆是虚无,都是身外之物。生不带来,死不带去,何必在意。只有存在才是真实,人活着健康快乐才是硬道理。舍得,舍得,有舍才有得。要时时这样想:在你得到的同时也有失去,在你失去的同时你又得到了什么。

  二 人际关系

  作为教师要想幸福快乐,还要有良好的人际关系。对于教师来说,最主要的是师生关系、领导与同事的关系、家庭关系。

  1 作为教师,要想有阳光般的心态,就要搞好师生关系。要搞好师生关系,首先要摆正自己的心态。 对于教育,对于学生,我们就要用科学的发展观来看待这个问题,正确认识教育的本质,正确对待教育的问题。学生之间存在着差异,这是事实,我们做老师的对学生不能求全责备。所以我们在承认“教育能够挖掘人的潜能”的同时,反对“教育万能论”。教育不是万能的,教育学生努力做好自己,这就是成功的教育。

  2 在与领导、同事的相处中,要想到领导是我们的上级,作为领导,也很不易。在其位,谋其政,当多大的领导,心中就有多大的天地。对于同事,正因为有缘,我们才走在一起,一起工作,一起学习,为学校的各项工作共同努力。虽然有时也有意见分歧,也会发生争执,但“吵了,吵了,一吵就了”,一切都会随着时间的流逝而成为过去。

  3 在家庭关系上,对待父母长辈,要时刻想着“百善孝为先”,要孝顺老人。“孝”乃尊敬也,“顺”乃听话也。也就是对待老人要尊敬,要顺从,不惹老人生气。夫妻之间,要想到爱人是与你相伴一生的那个人,是你最信赖、最亲密的人。吵个架,生场气,这是在所难免的。舌头和牙齿最亲密吧!还有牙齿咬住舌头的时候,吵架生气只是生活中的小插曲。对自己的孩子,虽然每个父母都是望子成龙、望女成凤,但对孩子不能有过高的期望值,期望过高,要求过高,孩子如果达不到你的要求,你的心理落差就大,心境自然就不会好。所以对于孩子的要求:“健康快乐,自食其力”,足矣!切记:“儿孙自有儿孙福,莫为儿孙做马牛”。

  三 人生态度

  教师要有积极的人生态度,奋发向上的求知精神,热情乐观的心境,还要能忍受困难与挫折的考验,能适应与改造教育环境,善于接受新事物,新理念,不断适应改革与发展的教育环境。

  总之,作为教师,我认为若能从以上诸方面注意改善自己的心态,那你将是一个快乐的人,一个拥有阳光心态的人,一个幸福的人。最后,谨以我个人对人生的感悟作为结束语与各位共勉:心情愉快,健康常在!心境开朗,眼前明亮!经常知足,感到幸福!不计名利,一切如意!


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