主动交流
江苏女孩杨驰媛今年从德蒙福特(De Montfort University)大学本科毕业，即将到伯明翰大学(University of Birmingham)攻读硕士学位。
小杨告诉记者，自己是一个比较爱讲话的人，开学一段时间之后就交到一些新朋友，这样孤独感有所减轻。
同时，网络在克服孤独感上的作用非常重要。“虽然有时差，但是也能够通过微博、人人网等社交网站跟国内的朋友联络上，也会跟爸妈视频、打电话，更好地缓解孤独感”，她表示。
浙江男生朱峙刚刚从爱丁堡大学(The University of Edinburgh)毕业，获得市场学硕士(MSc Marketing)。
在交朋友方面，朱峙比较乐观：“我觉得到了一个地方，自然而然会形成一个圈子，主要是你自己要学会跟别人交流，不管是外国人还是中国人”。
小朱平时比较喜欢运动，课余时间会跟中国同学、外国同学一起打橄榄球、高尔夫球。“我觉得运动还是挺能让我们和外国朋友之前彼此形成默契的”，他说。
已经毕业即将回中国发展的朱峙说，偶尔也会与外国朋友去酒吧喝酒聊天：“这一年过得还是挺丰富的，主要看你愿不愿意自己去找，如果你有时间也有条件的话，我建议不仅只是在英国游玩，可以去签个申根签证，去欧洲大陆看看”。
创造机会
在谈到如何克服孤独感这个问题上，颇受留英中国学生欢迎的“日不落下的红领巾”微博主页委员郭仲认为，克服不适应和孤独感的最好办法是走出来。
郭仲表示：“总有人在微博上问我，如何跟外国人交朋友，我觉得人跟人沟通是最不需要教的，当然也会遇到困难的情况，因为毕竟大家的想法不同，兴趣不一定相投，但是有的时候你要主动为自己创造机会”。
她举例说：“我认识一位德国朋友，她挺想跟同班的中国学生交流的，但一直都没有中国朋友;这位朋友对中国同学的看法是，总是聚在一起讲中文，不喜欢与其它国家的人来往，很难跟他们做朋友”。
郭仲认为，有的时候人与人之间的沟通很简单，可以从一个微笑开始，有时候一个眼神就可能让两个人聊在一起，进而成为朋友。
“你已经来到英国，如果不去参加本地的活动，可能会觉得自己就是个外国人，在英国永远都没有归属感;如果你放开心态，去接受他们，就有可能被别人接受”，她强调。
她建议：“英国大学有很丰富的社交网络，各大高校学联一般都有自己的酒吧、也会有俱乐部之夜;如果不愿意一个人去，可以找认识的外国同学一起去，因为跟中国同学一起去的话往往跟其他人交流不多”。
牛津大学博士、教育专家李艾斯认为，最好还是以开放的心态来看待留学。她在如何克服孤独感上的建议是：
首先，孤独感很大的原因是语言沟通方面的欠缺造成的，想要解决这个问题是需要一个过程的。而与其他同学分享这种感觉非常重要，例如与室友、同学聊天，说说自己来英国之后的感觉。
其次，现在网络、通讯都很发达，大家可以保持与国内家人、朋友之间的联系，让自己感到即使人离得远了，但是在心理上还是可以很近的。
第三，尽量让自己忙碌起来。来英国读书课业会比较繁忙，尤其是读一年制硕士的同学，时间过得会非常快，所以要尽量让自己充实地渡过这一年的学习生活。