心态决定一切，这句话特别适合用在考研考试中。在这里呢，小编为同学们带来了2016考研冲刺数学：复习及心态调整知识讲解。希望你在考研阶段好好阅读我们的整理，就可以轻松准备考研数学。
(1)关于心态调整问题
在考研冲刺阶段，许多考生会变得非常的焦虑、紧张和急。一方面是这个阶段精神高度紧绷，整个人都会变的异常敏感，周围有风吹草动，就会给心理带来压力。如果再遇到什么变故，比如情侣分手，那么可能会严重影响常规的复习。我认识的一些同学，都是由于各种各样的原因，在9月份左右放弃了考研的打算。
处理方法：这确实是一个十分复杂的问题。人在高压之下总会变得脆弱而敏感，这不但需要我们在面对困难和变故的时候能够承受面对，泰然若之，更要求我们能够学会消化、吸收由此产生的负面情绪。我给出的办法是：倾诉。考研的学子往往都是孤独的，在压力面前，负面情绪的挤压会让复习效率大打折扣。与其自己默默承受，不如和同学、闺蜜、研友等分担，这样既可以把负面情绪分散，还可以充当别人的诉苦对象，何乐而不为呢。
在知识的复习方面，很多同学也会存在着心理负担。由于冲刺阶段，多数的精力都放在了做真题和模拟题上面，所以这些题目直接反馈出来的分数和正确率经常会给我们带来挫败感。甚至会好多人担心“马上就要考试了，可是我还没有复习多少，怎么办”、“我还有这么多不会的，这里不会，那里也不会” ，等等。这些焦虑的想法让考生处于不安的状态中，影响复习效果。此外，复习过程中，也有“状态”的问题，有些时候我们都有这样的感觉，明明不是很难的题或者卷子，做完之后还是错误百出，而且自己越着急越出错，久而久之，对于自己也渐渐丧失信心，负能量又开始蔓延，从而严重影响了复习状态。
处理方法：调整好心态，保持平常心。生活遵循一定的规律，比如要有固定的作息规律，这样会缓解紧张的心情，给自己一种“现在与平时没什么不同”心里暗示。千万不要因为心情紧张，过度的放纵自己荒废复习时间。关于复习状态方面，很多时候都是没有找到做题的感觉，这时候千万不要急，从简单的题目做起，然后找到感觉，找到感觉之后，就会发现状态慢慢来了。
(2)计划制定问题
在冲刺阶段合理的制定计划，会为你在考试中取得高分有很大的帮助。这个阶段，我们主要是总结出题的考点，应对的方法，并且对考点进行系统的梳理。当然每个人的的学习习惯和方式都有区别，我介绍一下我自己的计划制，希望对没有制定计划的朋友们有一定的启发。
首先，我将全部的数学考点、题型进行了罗列，标出其中重点考查的内容。并对每天可以复习的内容进行合理的分配。这样复习的目的是对强化阶段的内容进一步的深化，这部分的复习时间大概持续了一个月。
然后，11月，开始做综合型习题。考研的题型并不是单一的知识点就可以构成一道题，好多的时候都是一道题中包含多个知识点，这样可以考察大家的应用能力和综合能力。所以，我们也应注意综合型题目的练习，并且通过题目的练习，巩固知识点。这里，真题是一个非常好的练习对象，真题能帮助大家熟悉题型，了解考点。但是，建议大家保留最新的几年的真题，留作下一步骤的复习用。
最后，进行模拟冲刺练习，这也是在考研过程中最重要的一个月。经过前面冲刺阶段的题型的考点巩固和综合训练，我们可以进行适当的模拟训练。模拟训练的方式有两类:一是真题的训练。前面保留的最新几年的冲刺卷这个时候就派上了大用处，因为真题最能真实的反映出考生的应试水平。在做真题模拟的时候，一定要按照考试的要求来做，不要认为这不是最终的考试就抱着可有可无的心态，不尽全力。否则，模拟的效果就会打折扣。考完后要认真的核对答案，总结出哪里出现了错误，分析原因。二是市面上的模拟试卷的训练。冲刺卷的内容不需要详细的研读，主要目的是让大家提前感受一下考场的氛围。
在上面文章中，我已经为同学们带来了，2016考研冲刺数学：复习及心态调整整理。如果你想要轻松应对数学考试，就好好利用我们的总结吧。
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与YJBYS考研网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。