一、前言
什么叫职业生涯规划呢?从广义上来说，生涯即是指一个人的一生从始到终的整个经历。而我们在职业方面所说的生涯，更多的是指狭义的生涯概念。职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程。
人人都期望事业成功。俗话说“上进之心，人皆有之”，这是人的本性。然而，事业的成功，并非人人都能如愿。想要自己的事业有成，必须树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。而这些都需要及时、合理的职业生涯规划来为我们导航。
通过职业生涯规划来找到职业发展方向，即职业方面的目标，将职业转为事业。寻找到目标后努力去完成目标，达成生活的意义，实现自我的价值。找到职业发展方向成为人生之舟的船长。
二、规划总体介绍
1、职业规划时间
2012年6月至2022年6月
2、美好愿望
化工行业企业家
3、职业方向
化工工艺工程师
4、个人简介
| 姓 名 | xxxx | 性 别 | 男 | |
| 出生年月 | 19900124 | 身 高 | 173cm | |
| 籍 贯 | 江苏xx | 民 族 | 汉 | |
| 政治面貌 | 团员 | 毕业院校 | 南京化工职业技术学院 | |
| 学 历 | 专科 | 专 业 | 应用化工技术 | |
| 联系电话 | xxxxxxxx | 电子邮件 | xxxxxxxxx@qq.com | |
| 自我评价 |
待人真诚，做事有上进心，头脑灵活，接受能力强。处事自信、认真、有主见，不 怕辛苦。我憧憬做一个事业成功的人、能带快乐给身边人的人。觉得很有意思，也是 驱使我有强烈求知欲的一句话——“用心方可卓越，付出才有回报”。 爱好足球；健身。 |
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| 相关证书 | 计算机一级；英语三级； CAD证书；普通话证。（如有需要，可随时提供证书原件） | |||
| 社会实践 工作经历 |
2010年7月在连云港一家酒店做服务生，得到老板的表扬； 2010年10月到现在在校外勤工俭学； 2011年4月担任南化院学生社团大学生创业中心主席，获十佳社团称号； 2011年7月参见暑假社会实践小组，小组获奖。 |
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| 实践培训 |
2010年10月 参加化工工艺认识实习 2011年6月 参加化工单元操作优化1 2011年7月 参加高三毕业学子暑期心里调查活动 2011年10月 参加化工单元操作优化2 2012年3月 参加化工工艺生产实习(南京紫光精细化工厂) |
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5、总体规划
学习：2012年至2013年完成学业并拿到相关证书
就业：2013年至2022年沿着公司晋升发展
三、自我分析
1、职业兴趣(霍兰德职业兴趣测试)
| 你所感兴趣的/你喜欢做的事情 | 你所擅长的/胜任的活动 | 你所喜欢的职业 |
| R1 3 | R2 5 | R3 5 |
| A1 3 | A2 3 | A3 3 |
| I1 8 | I2 7 | I3 7 |
| S1 9 | S2 6 | S3 7 |
| E1 5 | E2 4 | E3 4 |
| C1 4 | C2 4 | C3 5 |
霍兰德职业兴趣测试数据统计
| R（现实性） | 13 |
| A（研究型） | 9 |
| I （艺术型） | 23 |
| S（社会型） | 22 |
| E（企业型） | 14 |
| C（常规型） | 13 |
由表格统计得出我的职业兴趣测试的结果为艺术型和社会型。与我想从事的职业相同。
艺术型(Artistic)： 具有此类倾向的个体，对具有创造、想象及自我表现空间的工作显示出明显偏好。他们和研究型倾向的个体相同之处在于创造倾向明显，对于结构化程度较高的任务及环境都不太喜欢，对于机械性及程式化的工作了无兴趣。也比较喜欢独立行事，不太合群。但两者所不同的是艺术倾向明显的个体好自我表现，重视自己的感性，直觉力较好，情绪变化较大。这一领域的职业有:美术雕刻以及工艺方面，舞蹈、戏剧等。
社会型(Social)：具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。不太喜欢以机械和物品为对象的工作。适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。这一领域的职业有:学校教育以及社会
2、气质类型测试
| 气质类型 | 性别 | 很不明显 | 比较不明显 | 中等 | 比较明显 | 很明显 |
| 胆汁质 | 男 | 15~40 | 41~47 | 48~54 | 55~61 | 62~75 |
| 女 | 15~41 | 42~47 | 48~54 | 55~60 | 61~75 | |
| 多血质 | 男 | 15~37 | 38~44 | 45~52 | 53~59 | 60~75 |
| 女 | 15~37 | 38~44 | 45~52 | 53~59 | 60~75 | |
| 粘液质 | 男 | 15~42 | 43~48 | 49~55 | 56~61 | 62~75 |
| 女 | 15~41 | 42~47 | 48~54 | 55~60 | 61~75 | |
| 抑郁质 | 男 | 15~43 | 44~49 | 50~56 | 57~62 | 63~75 |
| 女 | 15~44 | 45~50 | 51~56 | 57~62 | 63~75 |
我的气质类型测试结果是粘液质，适合做稳定的、按部就班的、静态的工作，如会计、出纳员、话务员、保育员、播音员等。
优点：深思熟虑、自我克制、不卑不亢、严格恪守;
不知：过于拘谨、不善于随机应变、墨守陈规、固步自封。
3、职业能力
| 能力 | 平均值 |
| 技术/职能型 | 21/5 |
| 管理型 | 14/5 |
| 自主/独立型 | 11/5 |
| 安全/稳定型 | 15/5 |
| 创造/创业型 | 19/5 |
| 服务型 | 14/5 |
| 挑战型 | 15/5 |
| 生活型 | 21/5 |
我的职业能力结果是技术/职能型和生活型
技术/职能型：始终不肯放弃的是在专业领域中发展自己的技能，并不断把自己的技术发展到更高层次的机会。希望通过施展自己的技能以获得别人的认可，并乐于接受来自专业领域的挑战，可能愿意成为技术/职能领域的管理者，但管理本身不能给你带来乐趣，极力避免全面管理的职位，因为这意味可能会脱离自己擅长的专业领域。
生活型：始终不肯放弃的是平衡并整合个人的、家庭的和职业的需要。希望生活中的各个部分能够协调统一向前发展，因此希望职业能够足够的弹性允许来实现这种整合。可能不得不放弃职业中的某些方面。与众不同的地方在于过自己的生活，包括居住在什么地方、如何处理家庭事务及某一组织内如何发展自己。
4、职业价值观
| 职业价值观测试得分表 | |
| Ⅰ（自由型） | 9 |
| Ⅱ（经济型） | 10 |
| Ⅲ（支配型） | 13 |
| Ⅳ（小康型） | 12 |
| Ⅴ（自我实现型） | 12 |
| Ⅵ（志愿型） | 10 |
| Ⅶ（技术型） | 14 |
| Ⅷ（合作型） | 12 |
| Ⅸ（享受型） | 10 |
由表可知，我的职业价值观是技术型，性格沉稳，做事组织严密，井井有条，并且对未来充满平常心态。
相对应的职业类型：自动化技师、工程师等。
四、职业分析
1、家庭环境分析
家庭成员文化情况：父母是初中毕业
经济情况：家庭月收入在2500~3000元
家人期望：随我意
化工行业要求的是严谨与耐心，这两点也是父母经常要求我做到的。从小父母就要求我秉持严谨的学习态度，做事要有耐心，因此我也养成了很好的习惯。
2、学校环境分析
南京化工职业技术学院地处素有“中国化工摇篮”之称的中国化工基地——南京市沿江工业开发区，隶属于江苏省教育厅。2010年学院被教育部、财政部正式确定为“国家示范性高等职业院校建设计划”骨干高职立项建设院校。
化工学府历程：学院创办于1958年，前身是中国化学工业的创始人范旭东先生创办的“远东第一大厂”——永利化学工业公司錏厂厂办校。50多年来，学院置身于扬子石化、南化集团、金陵石化、仪征化纤等国家特大型化工企业和国家级南京化学工业园之中，历经南化化工学院、南京化工学院南化分院、南京化工学校等变迁，学院始终坚持化工方向不动摇、坚持培养化工人才不动摇、坚持发展化工主干专业不动摇、坚持以服务化工行业为最大光荣不动摇。
先进师资队伍：学院坚持“与地方经济互动、与行业企业共赢”;坚持“建设好地区支柱产业结构发展需要的专业，培养出地方经济发展需要的高素质技能型专门人才”的办学理念，树立“建设园校企一体、产学研相结合、有特色、高水平技术应用型高职院校”办学方向，不断推进工学结合人才培养模式的创新。学院现有教职工600余人，高级职称占专任教师近35%，学院充分发挥“厂校一体”优势，基本实现了学院与南化、扬子等企业“教师”、“工程师”互用，“双师”型教师占专业教师70%以上，硕士、博士占专任教师65%以上。学院有江苏省名师2人，全国化工职业院校教学名师3人，江苏省“333高层次人才培养工程”培养对象2人，江苏省“六大人才高峰”高层次培养对象学术团队8支，江苏省高校“青蓝工程”优秀青年骨干教师培养人选10人，有29人担任全国化工高职教育各专业教学指导委员会委员，其中主任3人。
应用化工技术专业
自1958年建校至今已有50多年的历史，是国家重点建设专业和省级品牌专业，该专业学生市场需求量大，为各类化工企事业单位培养输送人才，目前已为国家培养了各类化工技术人才近7000名，遍布江苏省的石油及化工行业(省内较大型的知名化工企业中都有本专业的毕业生)，有很多已成为企业的决策层或骨干中坚力量。
本专业培养具有综合职业能力和全面素质，具备本专业必备的基础理论和扎实的专业技能，适合于各类大、中、小型化工企业的化工生产操作、化工生产管理、化工新产品试制等岗位就业的高级应用性人才。
就业面向：现代化的大、中、小型化工企业及相关企业生产控制技术人员;中、小型化工企业和事业单位中从事生产管理、技术管理及质量管理工作;大、中、小型化工企业及相关企业化工产品的营销工作。
3、社会经济环境分析
当今世界对环境污染问题，新能源的开发，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新药物的研制等问题都十分关注，所以我们所从事的就业范围十分广泛。虽然化工专业的学生就业面不窄，但是对于我们专科毕业生来说，就业现状却不容乐观，因为我们的竞争对手还有本科生，研究生，甚至博士生。
政治环境。
国内局势保持总体和平、缓和与稳定态势，但局部性战争及动荡有所加剧。国内相对平和的局势与国家对科学发展的重视，加之科学发展观的施行，十分利于化学这一学科的发展。在过去的100多年里化学作为一门核心、实用、创造性科学，已经为人类认识物质世界和人类的文明进步做出了巨大的贡献，这也加深了广大人民对化学这一学科的重视。
经济环境。
改革开放三十年，我国从封闭型经济快速成长为全球最为开放的巨大经济体之一。按名义汇率衡量，从1978年占全球经济的约1.5%上升为近6%以上。从全球第六位，即将上升为第三位。按购买力平价衡量，从6%上升为20%以上。相对于传统计划经济时代的大起大落，我国经济的稳定性是同期亚洲国家和地区最高的。80年代初，我国对外贸易不到400亿美元，外汇储备70亿美元。2002年对外贸易达到6000亿美元，今年将超过2万亿美元，外汇储备超过1.3万亿美元。1978年我国在世界贸易排名第32位，目前为第三位。过去三十年，是三百年以来，我国人均收入增长最快，与世界平均水平的差距缩小最快的时期。目前，我国人均GDP已经相当于世界平均水平的60%以上。按照现行汇率计算，我国人均GDP在2006年突破了2000美元，上升到世界的129位;按照购买力平价计算，排名为74位。种种数据表明，我国已经成为拉动全球经济增长的重要力量，我国的综合势力有了巨大和显而易见的增强。
自然环境。
进入80年代以来，随着经济的发展，不仅发生了区域性的环境污染和大规模的生态破坏，而且出现了温室效应、臭氧层破坏、酸雨、物种灭绝、土地沙漠化、森林锐减等大范围的和全球性环境危机，严重威胁着全人类的生存和发展，特别是温室效应、臭氧层破坏、酸雨等重大问题，都严峻地摆在每一位化学家面前。
就业政策
鼓励和引导毕业生到城乡基层就业
鼓励毕业生到中小企业和非公有制企业就业
鼓励骨干企业和科研项目吸纳和稳定高校毕业生就业
鼓励和支持毕业生自主创业
强化毕业生就业服务
提升毕业生就业能力
建立和完善困难毕业生援助制度
五、职业定位
1、职业定位测试
优势：
比较稳定的收入，企业不会有太大的变化
劣势：
对身体伤害比较大，工资待遇不高，很难在技术上有所创新，因电子产业的发展，政府对此的支持会相对减少。
机会：
中国的化工企业还处于初级阶段，很多先进的技术都没有运用到生产实践中，因此，技术上的创新会给化工企业带来更多的竞争机会与优势。产品的不断更新和绿色化学的发展会给化工企业带来更多的利润和关注效应，这样作为传统支柱产业的化工会让政府更加的关注并给予大力的支持。
威胁：
目前，国家对化工企业的限制越来越多，传统观念上认为化工企业都是污染大户，这样造成越来越多的负面影响，让化工企业始终处于尴尬的境地。是要发展还是要环境?这就关系到技术层面上的问题，绿色化学给我们指明了很好的道路，在绿色的基础上实现最大的利润化。同时现在越来越多的资源的开发和浪费使得原材料的供应紧缩，也造成了不小的负担，替代能源的开发和利用是另一个大的主题。
2、职业规划
| 实施步骤 | 短期规划 |
中短期规划 |
中期规划 |
中长期规划 |
10年规划 |
人生规划 |
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| 时间跨度 | 2012/6/6年～2013/7/6年 | 2013年～2016年 | 2016年～2018年 | 2018年～2022年 | 2012年～2022年 | 在自己的职业成为化工工程师，并且有一定的资金积累的时候，开始着手创业，自己开公司，找合伙人。 | |
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外职业 生涯目标 |
利用空余时间，参加社会实践和社团活动 | 找到一份稳定的化工操作技师工作，做好业绩。 | 由化工操作人员的职位升到工段长 | 由工段长的职位升到化工工程师 | 由化工操作人员的职位升到化工工程师 | ||
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内职业 生涯目标 |
好好准备期末考试、迎接英语四级考试，计算机二级 |
考取化工操作高级技师资格证书 | 考取化工工程师助师职业资格证书 | 考取工程师职业资格证书 | 考取中国工程师资格证书 | ||
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具体策略 |
在周一到周五复习已经学过的知识，并学习自己想学的一些关于英语和化工安全方面的知识 | 利用周一到周五看关于“化工操作高级技师职业资格证书”的书籍；利用周末学习英语 | 在完成好公司职务后，利用工作之余，看一些关于化工工艺的书，并且参加一些培训机构。有可能的话多和自己的公司老成员交流。 | 在完成好公司职务后，利用工作之余，看一些关于工程师方面的书，并且参加一些培训机构。有可能的话，多结交一些上层人物。 | 多发展人脉关系，并且利用空闲时间看关于企业管理方面的书。 | ||
六、我的生涯规划的具体实施计划
1、职业生涯短期大学阶段
我现在是大学二年级的学生，此时临近毕业，加强专业学习，集中精力复习，我在大二的主要目标是要过英语四级及学好专业知识。具体行动
7：00--8：00 晨读，记诵英语四级考试要求的基本英语词汇，及读英语课文
8：00--18：00 专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识。
19：00--21：00 做四级英语课外习题和历年真题，还要作好有关专业的练习题。
21：10--22：00 锻炼身体，每天去操场锻炼，使身体强壮。
22：00--23：00 上网了解国家的发展，浏览近期新闻。
周末以及节假日，去图书馆浏览书籍，培养自己的精神境界。
(6月初)进入强化英语复习时间，预留一周，强化准备英语四级考试。培养自己良好的心态，以自信从容的心态去考试。
(6月底7月初)恢复英语考前计划，把所有原本用于颖异四级考试留出来的时间投入到专业课的研究和学习中准备期末考试，争取靠出好成绩。
英语知识和相关词汇。全力以赴取得英语四级证书。
2、假期的每天早上起床用一个小时晨读英语，去我们学校的疯狂美语俱乐部学习英语口语，加强自己的口语。
3、在假期间化工企业学习，提高自己的实验技能，并不断加深自己的专业知识。
4、晚上阅读有关英语的报纸和书刊，加强自己的英语知识和词汇量，为大三12月份过英语六级作准备，每周坚持做一套六级题目。
5、每周用一小部分时间联系家人朋友，增进我们之间的感情，要只知道有爱就有希望，爱也是我们学习的动力源泉。
(12年9月--11月)总目标备考专业技能
9月总结第一阶段复习的专业知识情况;
完成相关的专业课程和实验
10月(第二阶段)把化工专业的基础知识重温两遍，加强巩固，强化复习专业基础知识。
11月份进入强化化工复习时间，预留一周，强化准备化工技能考试。培养自己良好的心态，以自信从容的心态去考试。
12月确定毕业设计的题目，撰写毕业论文，读一些化学学术方面的书。进入化工企业工作，及时适应工作，找到最佳工作状态。工作的同时也要通过不断学习来提升自己。
13年4月回校参加毕业答辩并领取毕业证书
2、企业工作期间
中段期计划2013年～2015年
大学结束后，我应该会找到一份工作。我会在自己的工作岗位上继续努力，努力的学习可以学到的技术和能力。然后提高自己在单位的处境和地位。我倒不是有什么野心，毕竟不想当将军的士兵不是一个好士兵。
工作第一年：从化工外操员做起，不埋怨不放弃，以最认真的工作态度对待每一个任务，以自己所拥有的化工知识，积极地为公司出谋划策，从经济学的角度分析人们对产品的需求，从而确定产品的研制方向及价格定位。
工作第二年：熟悉公司之后，完成本分工作的同时，利用公司所能提供的条件，自主研究学习，并要及时向公司反映成果(如果得到公司的认可更好，不能则改进产品继续努力，并同时接受别人的意见)
工作第三年：争取做一个生产车间班长
.单身目标：养成良好的生活习惯，不吸烟少喝酒。因为从现在的社会状况来看，烟可以不吸，大不了别人说我不像个男人，但是不会喝酒，在很多场合是坚决不行的，很可能因为这个原因导致许多业务无法进行。所以我会尽可能的除了那些必要场合，坚决滴酒不沾!
.家庭目标：如果我遇到了机会的话，我想我会结束我的单身，娶一个贤妻，人漂不漂亮是其次，只要我看着舒服就行，最主要的是要善待老人。
生活目标：我对工作的月薪要求是3000以上，当然刚开始的时候没有关系，我说的是稳定以后，这是我对自己的最低要求。这样我就可以在自己的生活必须·孝顺父母以外，做点自己的事情!如果条件允许的话，我会贷款买房，甚至自己买房买车，让父母和自己生活的更好!
中期计划2015年～2018年
成为一名化工生产工段长并进入公司管理层 1、进入公司管理层，做好基层管理工作，带领部门完成相应的工作; 2、 继续加强自己的专业知识，考取化工工程师助师职业资格证书; 3、在完成好公司职务后，利用工作之余，看一些关于化工工艺的书，并且参加一些培训机构。有可能的话多和自己的公司老成员交流。
长期计划2018年～2022年
成为一个化工工程师及部门的负责人 1、 继参加相关考核成为一名化工工程师;2、在完成好公司职务后，利用工作之余，看一些关于工程师方面的书，并且参加一些培训机构。有可能的话，多结交一些上层人物。
七、规划评估检验与调整
俗话说：“天有不测风云!”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。
1、职业方向的重新选择
这种情况对我来说，可能性很小。如果出现这种情况，我的中期目标也很有可能实现不了，这样我的整个人生目标也就可能发生改变，其具体的阶段目标也随之改变。
2、阶段目标的修正
这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每天的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。
可以每月一次评估，根据评估依据：
学生——学业成绩、专业能力、证书、其他能力素质等
职业早期——工作态度、工作适应性、专业知识、工作绩效、责任感、协调合作、人际关系、品行、发展空间等。
职业成熟期——领导能力、策划能力、工作绩效、责任感、沟通能力、创新能力、品行等。
八、结束语
这就是我的规划书，在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。我会以行动证明一切，让时间来验证我的规划。