第一个环节，根据职业定位，确定你的主导职业定位。也就是审视自我。
1.技术型( 学者型 )
持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。
2.管理型。
这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。
成为高层经理需要的能力包括四方面：
(1)分析能力(情感认知能力)在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力;
(2)人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力;
(3)情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。
(4)情感表达和运用能力。
3.创造型。
这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。
4.自由独立型。
有些人更喜欢独来独往，不愿像一颗螺丝钉一样在生产线上被钉死，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位;但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。
5.安全型。
有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。
通过审视自我，就会知道自己属于哪一类型的人，我需要向哪个方面去努力。
通常有的人发现自己的性格和自己的兴趣不属于同一类型。比如性格属于安全型的人，却发现自己很喜欢做管理。这是一个矛盾，但并非不可以解决。既然喜欢做，那就向那个方向奋斗和转变。很多人在工作中会发现自己慢慢地会转变，封闭的人可能会很开朗，活泼的人也会变得沉默。只要自己努力，改变不是不可能，做自己喜欢的工作也不会遥远。
第二个环节就是确立目标。
有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。
找出自己真正想要达成的目标，比如要达到什么样的职位，想过什么样的生活，此生最渴望得到的，最想成就的是什么，等等。给自己一个目标。
如果发现很难确定自己的目标，那就找一个你最欣赏、最敬佩的人，看看他达到什么样的高度，而自己能否达到甚至超越这个高度。也许那就是你的一个目标。
第三个环节是制定生涯策略。
有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，只有这些具体的且可行性较强的行动方案，才会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
人生策划的终极关键就是能否找准焦点，能否聚焦在自己的专长和目标上。所有人生的困扰与问题均来自于失去焦点。在激烈竞争的环境中，能否展现自己的优势并在竞争中取胜，最重要的也是聚焦。毛泽东集中优势兵力，各个歼灭的策略之所以获得巨大的成功，在“围剿”战中以几万人打败蒋介石的几十万大军，靠的就是聚焦原则。
焦点原则在职业生涯规划上指的是
1、供需一致性。你的专长和市场的需求是否一致。
2、原则的一致性。你应该做的和你不应该做的，你所做的是否都是自己应该做的。
3、行为的一致性。你的期望和你的行动是否一致。
4、时间的一致性。你平常的一天和理想的一天如何度过，是否在按照自己的计划去做。
职业生涯规划的第四个环节是生涯评估
有效的生涯规划还要不断地进行反省，修正生涯目标、生涯策略，以及探讨方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。