一、说明
兴趣是指个人力求接近、探索某种事务活动的态度和倾向。
兴趣一般要经历三个发展阶段 ：有趣 ，乐趣 ，志趣
Holland是美国职业指导专家。他认为某一特殊类的人格，便会对于这类型的工作发生兴趣。Holland和助手在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说。
Holland把人的人格类型分R、I、A、S、E、C六 种：
R：现实型 (Realistic)这种类型的人喜欢身体的、运动的、技术性的活动。男性较多。与抽象的东西相比，更喜欢处理品具体的问题。倾向于以机器、物体为对象，室外活动为特点的工作。例如，适合这类人的职业有机械工人、现场技术人员、驾驶员等。这类人往往缺乏社交能力。
I：研究型(Investigative)这种类型的人擅长归纳思考类的活动。这种类型的特征是抽象的、分析型的。这类人倾向于从事专业研究工作，适合的职业有研究者、医师等。这类人往往缺乏领导能力。
A：艺术型(Artistic)这种类型的人和他人的接触是间接的，他们通过音乐、美术等创作自已表面。此外，感情的表达直接，回避和他人相处产生的问题。适合的职业有作家、音乐家等。这类人往往缺乏办事员的能力。
S：社会型(Social)这种类型的人喜欢社交活动，关心社会问题以及对教育活动感兴趣。他们主要的价值偏重于人道的、宗教的。适合的职业有教师、资询人员等。这类人往往缺乏机械能力。
E：企业型(Enterprise)这种类型的人在指挥他人、监督他人或销售物品的场合下，具有使用巧妙的语言技术吸引人的能力。喜欢担任领导角色，爱冒险。适合的职业有企业策划、制片人、销售和经营方面的工作。这类人缺乏科研能力。
C：事务型(Conventional)这种类型的人显示出对计算等活动的偏好，具有实际的、良好控制的、有条理的、友善的特点。适合的工作有事务管理方面的工作。例如，会计师、办事员、银行工作人员等。这类人往往缺乏创新的能力。
二、霍兰德职业兴趣自测表
本测验可以帮助你大致确定自已的职业兴趣，对下面列举的一系列活动，如果你喜欢某一种，就在“喜欢”栏内打勾，如果不喜欢，则在“不喜欢”栏内打勾。
一、运动
| A型活动 | 喜欢 | 不喜欢 | C型活动 | 喜欢 | 不喜欢 | |
| 绘画 |
（ ） |
（ ） | 保持房间、书桌整洁 | （ ） | （ ） | |
| 阅读剧本和听歌剧 | （ ） | （ ） | 进行记帐的四则运算 | （ ） | （ ） | |
| 设计家具或住房 | （ ） | （ ） | 收款记帐 | （ ） | （ ） | |
| 弹奏乐器 | （ ） | （ ） | 整理文件档案 | （ ） | （ ） | |
| 听音乐会 | （ ） | （ ） | 校对材料 | （ ） | （ ） | |
| 阅读通俗小说、诗歌 | （ ） | （ ） | 统计材料 | （ ） | （ ） | |
| 写作 | （ ） | （ ） | 打算盘 | （ ） | （ ） | |
| 学习美术课程 | （ ） | （ ） | 练习打字 | （ ） | （ ） | |
| 合计（次数） | （ ） | （ ） | 合计（次数） | （ ） | （ ） | |
| E型活动 | 喜欢 | 不喜欢 | I型活动 | 喜欢 | 不喜欢 | |
| 管理工作人员 |
（ ） |
（ ） | 阅读自然科学的书籍和杂志 |
（ ） |
（ ） | |
| 售货 | （ ） | （ ） | 实验室工作 | （ ） | （ ） | |
| 讨论政治 | （ ） | （ ） | 自然科学的研究工作 | （ ） | （ ） | |
| 以个人的意志影响别人的行动 | （ ） | （ ） | 化学实验 | （ ） | （ ） | |
| 参加会谈 | （ ） | （ ） | 做数学难题 | （ ） | （ ） | |
| 会见重要人物 | （ ） | （ ） | 学习物理课 | （ ） | （ ） | |
| 找人谈话 | （ ） | （ ） | 学习几何课 | （ ） | （ ） | |
| 管理产品 | （ ） | （ ） | 学习生物课 | （ ） | （ ） | |
| 合计（次数） | （ ） | （ ） | 合计（次数） | （ ） | （ ） | |
|
R型活动 |
喜欢 | 不喜欢 |
S型活动 |
喜欢 | 不喜欢 | |
| 电器维修 |
（ ） |
（ ） | 与朋友通信 |
（ ） |
（ ） | |
| 汽车修理 | （ ） | （ ） | 参加社交活动 | （ ） | （ ） | |
| 木工 | （ ） | （ ） | 帮助别人解决因难 | （ ） | （ ） | |
| 驾驶汽车 | （ ） | （ ） | 照料儿童 | （ ） | （ ） | |
| 使用金工工具（如钳子等） | （ ） | （ ） | 教育宣传活动 | （ ） | （ ） | |
| 摆弄收音机、自行车等 | （ ） | （ ） | 出席各种活动 | （ ） | （ ） | |
| 操纵机器 | （ ） | （ ） | 结交朋友 | （ ） | （ ） | |
| 学习机械制图 | （ ） | （ ） | 参加体育比赛 | （ ） | （ ） | |
| 合计（次数） | （ ） | （ ） | 合计（次数） | （ ） | （ ） |
二、职业
| A型职业 | 喜欢 | 不喜欢 | C型活动 | 喜欢 | 不喜欢 | |
| 诗人 |
（ ） |
（ ） | 记帐员 | （ ） | （ ） | |
| 音乐家 | （ ） | （ ） | 会计员 | （ ） | （ ） | |
| 作家 | （ ） | （ ） | 银行出纳员 | （ ） | （ ） | |
| 记者 | （ ） | （ ） | 法庭速记员 | （ ） | （ ） | |
| 歌唱家 | （ ） | （ ） | 成本估算员 | （ ） | （ ） | |
| 作曲家 | （ ） | （ ） | 统计师 | （ ） | （ ） | |
| 编剧 | （ ） | （ ） | 税务专家 | （ ） | （ ） | |
| 雕刻家 | （ ） | （ ） | 校对员 | （ ） | （ ） | |
| 漫画家 | （ ） | （ ） | 打字员 | （ ） | （ ） | |
| 乐队指挥 | （ ） | （ ） | 办公室职员 | （ ） | （ ） | |
| 合计（次数） | （ ） | （ ） | 合计（次数） | （ ） | （ ） | |
| E型活动 | 喜欢 | 不喜欢 | I型活动 | 喜欢 | 不喜欢 | |
| 销售经理 |
（ ） |
（ ） | 气象学研究人员 |
（ ） |
（ ） | |
| 进货员 | （ ） | （ ） | 生物学研究人员 | （ ） | （ ） | |
| 旅馆经理 | （ ） | （ ） | 天文学研究人员 | （ ） | （ ） | |
| 推销员 | （ ） | （ ） | 药剂师 | （ ） | （ ） | |
| 饭店经理 | （ ） | （ ） | 动物学研究人员 | （ ） | （ ） | |
| 电视制作人员 | （ ） | （ ） | 化学研究人员 | （ ） | （ ） | |
| 商品批发员 | （ ） | （ ） | 科学报刊编辑 | （ ） | （ ） | |
| 人事安排决策者 | （ ） | （ ） | 地质学研究人员 | （ ） | （ ） | |
| 广告宣传员 | （ ） | （ ） | 植物学研究人员 | （ ） | （ ） | |
| 调度员 | （ ） | （ ） | 物理学研究人员 | （ ） | （ ） | |
| 合计（次数） | （ ） | （ ） | 合计（次数） | （ ） | （ ） | |
|
R型活动 |
喜欢 | 不喜欢 |
S型活动 |
喜欢 | 不喜欢 | |
| 飞机机械师 |
（ ） |
（ ） | 社会学研究人员 |
（ ） |
（ ） | |
| 鱼类和野生动物专业人员 | （ ） | （ ） | 青少年犯罪问题研究人员 | （ ） | （ ） | |
| 自动化技师 | （ ） | （ ） | 演讲理论研究 | （ ） | （ ） | |
| 木工 | （ ） | （ ） | 校长 | （ ） | （ ） | |
| 机床工（车工、钳工等） | （ ） | （ ） | 社会科学教师 | （ ） | （ ） | |
| 电工 | （ ） | （ ） | 精神病工作者 | （ ） | （ ） | |
| 无线电报务员 | （ ） | （ ） | 咨询人员 | （ ） | （ ） | |
| 长途公共汽车司机 | （ ） | （ ） | 导游 | （ ） | （ ） | |
| 火车司机 | （ ） | （ ） | 青年管理主任 | （ ） | （ ） | |
| 机械师 | （ ） | （ ） | 福利机构主任 | （ ） | （ ） | |
| 合计（次数） | （ ） | （ ） | 合计（次数） | （ ） | （ ） |
然后将选择的结果统计在下列表中：
| 活动（选择“喜欢的次数） | 职业（选择”喜欢的次数） | 合计 | |
| （R） | |||
| （I） | |||
| （A） | |||
| （S） | |||
| （E） | |||
| （C） |
将合计次数一栏中最大的三个数字的相应字母填入下理代号空格内：
职业兴趣代号( ) ( ) ( )
最高次数 次高 再次
在确定你的职业兴趣代号后，请在职业索引中寻找相应的职业，这些职业或相类似的职业可供你选择参考。