1、游泳应在有安全保障的游泳区内进行。严禁在非游泳区内游泳，如我们南宁的邕江。邕江水流湍急，水底地形复杂，在里面游泳是非常危险的。
2、参加游泳的人不要吃得过饱，也不能饿着肚子去游泳。还必须身体健康，有心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等疾病的同学不能参加游泳。
3、中小学生参加游泳应结伴集体活动，由大人带领，最好和大人或同伴一起去，不可单独游泳。游泳时间不宜过长，每20-30分钟应上岸休息一会儿，每一次游泳的时间不应超过2小时。
4、中小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，边走边搓身体，慢慢适应。在游泳池当中，不能嬉戏、打闹，以防出现意外。
5、游泳时，腿部出现抽筋现象时应立即上岸，发现异常情况时应马上报告救生员。游泳前要做热身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。新阳路的南城百货后面就有一个泳池，专用的，上午下午晚上都开放，放假时可以去哟!