大学目标与规划

目标是对活动预期结果的主观设想,是在头脑中形成的一种主观意识形态,也是活动的预期目的,为活动指明方向。具有维系组织各个方面关系构成系统组织方向核心的作用。大学学业生涯规划,是大学生在大学期间制定的对自己整个人生的规定和计划。制定学业生涯规划,首要一点是要清晰的认识自己,结合自己的个人性格、兴趣爱好及能力。

  大学低年级应该如何做好职业生涯规划?

  问:你认为当前大学低年级学生的职业生涯规划的现状是怎样的?为什么会这样?

  答:坦白的说,时下绝大多数的大学低年级学生都没有很明确的职业生涯发展目标,更不要说有具体的职业生涯规划了。其主要导致因素在于:个人简历

  第一,中国的典型教育在高中以前都以应试教育为主,以高考为指挥棒,所以绝少学生会在上大学前思考自己的职业生涯问题;

  第二,当代的父母们很“负责任”的包办了他们儿女们的人生大事,包括他们的学习与未来的职业,有一次我在新生教育课里问我们刚报到的新生报考高考志愿时全由父母做主的有多少人,我看到将近七成的人举起了手;

  第三,不少高校在低年级的教育是比较注重专业思想教育而忽略他们的职业生涯规划指导,这也是导致大学低年级学生缺乏职业生涯规划的因素之一。个人简历

  问:大学低年级学生的职业生涯规划通常会存在哪些问题?

  答:大学低年级学生通常忽略职业生涯规划的原因在于:

  1、有的同学不知道如何去做;

  2、有的同学觉得这样做太麻烦;

  3、有的同学对自己确立的目标和计划没有信心;

  4、有的同学会将自己的职业定位或目标定得过于长远或不切实际,最后导致他们会丧失执行得勇气。

  问:有必要在低年级就开始职业生涯规划吗?为什么?

  答:非常有必要。那是因为:

  如果说高中以前的教育是一种基础教育,那么,高校大学本科教育应该是培养高素质复合型人才的通才教育,是与受教育者将来的就业与成才更为直接的教育。大学生如果不从低年级起按照将来所从事的职业提前规划好自己的大学生活,很难想象大学四年会取得圆满的结果。

  另一方面,大学生活与中小学生活有着天壤之别,学习需要自己主动、有计划地安排,经济上需要自主支配。为了提高将来得职业综合素质,同学们需要从担任社会工作、参加社会实践等方面获得提高。没有明确的目标和切合实际的计划,不可能有一个充实的大学生活。而目标的确立,计划的制定,首先应该从职业生涯的设计开始。个人简历

  第三方面,随着高等学校招生的逐年扩大,大学毕业生就业的竞争日趋激烈,这使一些刚迈进大学校门的新生背上了心理包袱。就业焦虑取代了高考焦虑,困扰着一些新生。因此,新生必须提前做好准备,从大学一年级开始就做好职业生涯规划,并认真制定实施计划,在自己内在潜能上不断探索和发展。

  问:大学低年级学生如何结合自己兴趣和专业作好学习、生活等安排?

  答:我认为大学低年级学生在职业生涯方面首先要寻找自己兴趣与专业的交点,也就是要读懂自己,读懂自己的专业,那么职业规划就有一个好的基石。

  通常我会建议我的学生要“一看、二听、三想、四做”:

  一看:看看大学与高中在学习、生活上到底有哪些不同点;

  二听:1、听听自己专业前辈和专业导师的对专业领域的介绍,

  2、听听学校就业指导中心职业咨询老师或学院辅导员的生涯建议;

  三想:1、想想自己是怎样一个人,对自己的职业发展的心理趋向有一个审视和检查,对自己的能力与潜力有一个全面的总结;

  2、想想客观环境允许自己做什么,特别要对自己所读的专业领域有一个较深刻的认识;

  3、想想自己的最终职业目标是什么,也就是要准确的定位自己的职业选择和目标;

  四做:1、做一个职业生涯规划报告(包括自我评估、环境评估、职业定位、计划实施和反馈修正)

  2、做一个专业技能学习的日程,(包括必修、选修及课程实践的计划)

  3、做一个提高自我综合职业技能的提升计划(包括沟通、团队合作、时间管理、诚信及理财能力等)

  4、做一个每天的学习生活日程表,做好每一天的时间管理。

  问:那么职业规划具体应该怎么做?可以用例子说明吗?

  答:在我看来,每个人都是不同的,所以他们的职业生涯规划也会不同,所以没有一个固定的格式或者程序。我只是觉得:一个学生要找到自己热爱的东西,如果他不感兴趣,没有激情,那么势必得过且过;而成功是需要作出承诺的,而且这种承诺必须基于科学的思考,而这种思考就是陪伴我们一生的职业生涯规划。个人简历

大学生职业规划和目标

标签:职业规划 时间:2021-12-30
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  时光飞逝,伴随着比较紧凑又略显紧张的工作节奏,我们的工作又将告一段落了,我们又将开启新一轮的工作,这也意味着,需要开始写职业规划了。职业规划的开头要怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,以下是小编为大家收集的大学生职业规划和目标,希望能够帮助到大家。

  一、前言:

  现在社会是一个经济迅速发展的社会,也是一个充满竞争的社会,提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础,作为新时代的大学生,就应该对社会有一个清醒的认识,对现在的就业形式,社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等,对自己的性格能力都应有清醒的认识,只有这样我们才能更好适应社会,为社会做出更大的贡献,更好的实现自己的人生价值。

  没有方向的船,任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划,犹如航船有了方向,在明确的职业发展目标之下,采取可行的步骤与措施,不断增强职业竞争力,才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出,提高成功的机会,实现自己的职业理想。

  二、自我认识:

  自我分析:

  1.自己兴趣爱好大盘点:

  喜欢聊天、听音乐、看电影,喜欢能让自己静下心来的工作环境,我喜欢规划自己的生活。不喜欢机械性重复的工作,也不喜欢没有计划没有收获的忙乱,不喜欢应酬和刻意的事情。最喜欢的名句:只要笑一笑,没有什么事情过不了

  2.自己优势盘点:

  工作投入,勇于承担责任,具备高尚的职业道德;做事贯彻始终,细心,准确无误,讲求秩序与和谐;工作任劳任怨,务实,有良好的耐心;工作中,温和,融通,理解别人的感受,不遗余力的支持同事;

大学生职业规划目标实现中的错误

标签:职业规划 时间:2021-06-30
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  光阴的迅速,一眨眼就过去了,你有为自己做过职业规划吗?现在这个时候,你会有怎样的职业规划呢?你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗?以下是小编为大家收集的大学生职业规划目标实现中的错误,仅供参考,欢迎大家阅读。

大学生职业规划目标实现中的错误1

  其实看过一些国外的书,在国外,真正的 职业规划 从高中就会开始。从我国国情来看,上大学前跟学生们谈择业、或者简单的谈择校都是空话。因为这个时期的孩子们大多还是处于家长的控制之下,进入大学则不然了,很多人离开家,面对新的世界新的生活。学知识的方式以及面对社会的方式也会产生很大的不同,这时候会产生很多的问题,而且随着阶段的不同,问题也在随之增加,在毕业前夕进入一个顶峰。就我们自己这代人来说,问题可以分为几个阶段:

  大学入学期:

  1、我选择的专业有前途吗?

  2、我该如何规划大学4年的生活?

  3、我的理想究竟是什么?(呵呵,以前的理想就是考大学)

  4、我真的喜欢这个学校吗?

  5、除了上课,我还要学些什么、做些什么呢?

  大学毕业前的一年,择业期:

  1、我的理想改变了吗?

  2、什么职业和我的理想有关?

  3、考研还是择业?

  4、10年后的我?

  5、求职和理想的关系,职业生涯规划《大学生的职业规划》。

  6、失业意味着什么?

  7、金钱、地位、权利、和生存?

  8、去哪里找工作?

  大学毕业,发展期:

  1、什么是适合我的工作。

  2、永远的离开学校了吗?

准大学生定好目标 尽早早规划大学生活

标签:职业生涯规划 时间:2021-03-16
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  秋季高招尘埃落定,还有一个月左右,手握“录取通知书”的准大学生们将踏入大学校园,开启另一张绚烂的人生画卷。眼前这个“真空”暑假,该做哪些准备?高校教授传道解惑。

  彻底放松要不得

  有些同学认为,经过多年苦读,终于金榜题名,目标达到就能彻底放松。有些自控能力差的同学进了大学后,没有了父母的约束,整日玩乐。于是在第一学期结束时成绩就亮起了红灯。其实,大学的学习生活与高中阶段截然不同,表面感觉轻松了不少,但是更强调学生的自我管理、自主学习。因此,彻底放松的心态是大学新生尤其要不得的。

  同济大学理学院教授徐建平建议,“高考不是解脱,大学的学业也是很辛苦的,在假期里一定要使自己的心平静下来,不要浮夸,要做好学习上和生活上的双重思想准备。”个别中学时成绩优秀的学生,进入大学尤其是名校以后,往往会因失去原有光环而不适应,导致心理问题的发生。所以,学生应早做准备,对自己和身边的环境进行重新认识,调整好心态,迎接新的.挑战。

  统筹规划巧安排

  大学四年,如何过得更有意义,关键要尽早规划巧安排。“大学生最重要特征就是独立。所以,应该尝试在学习上生活上开始适应独立。”复旦大学复旦学院副院长王德峰教授指出,“学生们所习惯的中学学习和大学是完全不同的,前者主要是被动性的、机械重复的过程,而大学则更多是主动的,创新学习的过程。所以大学新生们要学会转变观念,迎接一种崭新的教育模式,成为自己学习的主人。”

大学生职业规划:有效树立职场目标的12个步骤

标签:职业生涯规划 时间:2021-02-20
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  所有成功人士,都有一个突出的特征,就是生活的方向性,即始终携带着取得人生决搏胜筹的行动计划,无一不对自己随时随地的去向一清二楚。他们有目标也有行动,知道自己要做什么,也知道应该怎样去做。他们确定目标,同时又决定通向那个目标须走的道路。而很多人之所以失败就是因为没有目标,就像一艘轮船没有舵一样,只能随波逐流,无法掌握,最终搁浅在绝望、失败、消沉的海滩上。

  毛毛虫的故事法国的一位著名的自然学家费伯勒用一些被称作宗教you-行毛虫的小动物做了一次不同寻常的实验,这些毛虫喜欢盲目地追随着前边的一个,所以得了这么个名字。

  费伯勒很仔细地将它们在一个花盆外的框架上排成一圈,这样,领头的毛虫实际上就碰到了最后一只毛虫,完全形成了一个圆圈。在花盆中间,他放上松蜡,这是这种毛虫爱吃的食物。

  这些毛虫开始围绕着花盆转圈。它们转了一圈又一圈,一小时又一小时,一天又一天,一晚又一晚。它们围绕着花盆转了整整七天七夜。最后,它们全都因饥饿劳累而死。

  一大堆食物就在离它们不到6英寸远的地方,它们却一个个的饿死了。原因无它,只是因为它们按照以往习惯的方式去盲目地行动。

  许多人都犯了同样的错误,对生活提供的巨大的财富,只能收获到一点点。尽管未知的财富就近在眼前,他们却得之甚少,因为他们盲目地、毫不怀疑地跟着圆圈里的人群无目的地走着。

  另外一些人则是似乎经常迷失方向。他们一会儿向东,一会儿向西;一下子试试这,一下子又试试那,似乎永远没有定向。他们的问题很简单,就是他们不知所求的是什么。如果你也不知道所追求的是什么,那就永远不会有击中目标的一天。

大学生职业生涯规划范文:目标,我要向你靠近

标签:职业生涯规划 时间:2021-02-15
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图片1

  一、前言

  没进大学之前,我以为上大学就意味着解放,没有家长的束缚,没有老师的逼迫,没有学习的压力,但是不久我发现自己错了。高中的努力是为了考上重点大学,但重点大学的文凭仅仅是进入人才招聘市场最基本的条件而已,就像高档写字楼门口写的“衣冠不整者不能入内”一样。我国高校扩招以来,每年都有大批毕业生毕业,再加上往年没有找到工作的大学生,就业形势非常严峻。虽然我们学校在“211”、“985”工程之内,也许同样是重点大学的学生,但企业不一定会选择我,因为我的户口。现实不会和我们想象的一样,它可能会不公,它可能会残酷;但我相信,能力是最重要的,无论我走到哪,我也不会害怕,都可以从新再来,因为我有能力。

  不是任何你想得倒的东西就会是你的,没有人会像父母一样那么宠惯自己。能力也是一样的,它的形成必须要有经验,要能忍受,要与人交流,要知道思考和分析,要能把握住自己。刚进大学,我经历很多打击,没有能入选院学生会,没有成为班干部……外表、说话、做事好像什么都不如别人。所以我下定决心好好做自己,用心去把握每一个机会,让自己学会成长,使自己拥有能力。但怎么才能真正做到这些,怎么才能找到一个需要自己努力的方向,我仍然有些迷茫。

  直到这学期上了大学生职业生涯规划课以后,我才开始对自己的大学生活、工作方向、人生规划有一些感觉,我才会认真地寻找我的价值与我可以和应该做的事情,我才懂得留意身边的每一个人、每一个细节来得到更多的机会。首先,大学生职业生涯规划课让我看到自己深处危机中,如果还不觉醒、还不给人生增加价值,那未来就将布满荆棘,人生会失去它应有的光彩。其次,大学生职业生涯规划课让我了解到了一些坚持不懈、努力奋斗、用心投入的人,他们能拥有今天的成就和前途的美好是因为他们用脑子思考、用双手实干积累出来的,而不是运气与无目的的忙碌;也让我相信社会存在着一种向上流动的机制,只要我付出,就一定能有所收获。第三,大学生职业生涯规划课让我明白了社会与企业所需的人才类型,比如有基础知识(专业基础、文化底蕴)、能力(学习新事物的能力、与人交往与沟通的能力、随机应变的能力、知识运用能力)、素质(忠心、诚实、守信、互助、协作、大胆)等。第四,我会根据我掌握的信息来制定我的职业生涯规划,因为它可以使我拥有明确的目标,使我在实现理想的过程中少走弯路,使我比别人更懂得寻找新的机会、增加有用的经验,使我不会因我的无知而后悔。

大学生个人职业生涯目标规划范文

标签:职业生涯规划 时间:2021-02-12
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  1.基本情况

  姓名:XXXXX 性别:男     血型:O                       出生地:     湖南,湘潭

  出生年月:1991年12月1日       学历:在读专科一年级          专业:建筑设计                   健康状况:良好

  兴趣类型:愿与人接触,喜欢从事社会福利和助工工作,喜欢创造性的工作,也喜欢具体的工作

  性格特点:有时很开朗,但有时又很安静,开朗大于安静

  气质类型:变化严谨型,协作型

  SWOT分析--一。优势:(1)性格开朗坚强,好强,肯吃苦耐劳,细心,耐心,乐于助人,有孝心;(2)喜欢变化,尝试和挑战,性格开朗,喜欢发现和解决问题;(3)喜欢提前做准备,比别人有更强的预知能力;(4)有一定的社会实践经验,实践能力强;二。劣势:(1)有时候过于主观化;(2)做事有些随心所欲,有时有很强的懒惰和放纵情绪,遇事时头脑不够冷静,调整情绪的能力稍差,脾气有点暴躁。三。机会:(1)工作能力得到上级的肯定和表扬,同学关系良好,为人善良,总是能得到很多朋友的帮助;(2)学习生活方面勤勤恳恳,得到老师的重视;(3)新生院校为提高名气,会采取措施提高学员的就业机会和就业率;四。威胁:(1)英语基础较差,写作能力一般(2)目前对本专业的了解还不够渗透,对专业知识的掌握一般,在校只是学理论知识,实践的.学习机会很少。(3)随这现代社会的发展,科技高速发达,各种各样的人才不断涌现,竞争力日益加强,对就业者的综合素质要求也越来越高,必须充分把握好学习的机会,全面的提升自己,增强各方面的竞争力,为找到合适的工作而不懈努力。

大学生职业规划目标实现中的错误

标签:职业生涯规划 时间:2021-02-10
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  大学生职业生涯规划目标实现中的错误有:不从实际出发,高估自己的能力;发展目标不明确;目标相互冲突等七个方面。有意识地避免这些错误,将有助于大学生的职业生涯规划实现。

  职业生涯规划箴言:

        如果你想把每件事情都做好,那就不可能把真正重要的事做得非常出色。——尼克松

        1.不从实际出发,高估自己的能力

        不少人相信“不想当将军的士兵不是好士兵”这句话。其实,现实生活中的情况是,将军的位置很少,如果大家的目标都是当“将军”,那么这种主观愿望就会与客观条件产生差距,使你在执行计划时遭遇许多挫折。因此,制定职业生涯目标时要从实际出发。

        有人认为,只要把本职工作做好就可以升任主管,其实不然,优秀的运动员不一定是好教练,一些表现优异的工程师、销售人员等升任主管后却表现不佳,这是因为主管还需要工作以外的条件,如决策能力、协调能力、领导能力等。听以,在某个职位做得好并不表明在其他职位也做得好。

        2.发展目标不明确

大学生应有明确的职业生涯发展和目标规划

标签:职业规划 时间:2021-01-28
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  大学低年级应该如何做好职业生涯规划?

  问:你认为当前大学低年级学生的职业生涯规划的现状是怎样的?为什么会这样?

  答:坦白的说,时下绝大多数的大学低年级学生都没有很明确的职业生涯发展目标,更不要说有具体的职业生涯规划了。其主要导致因素在于:个人简历

  第一,中国的典型教育在高中以前都以应试教育为主,以高考为指挥棒,所以绝少学生会在上大学前思考自己的职业生涯问题;

  第二,当代的父母们很“负责任”的包办了他们儿女们的人生大事,包括他们的学习与未来的职业,有一次我在新生教育课里问我们刚报到的新生报考高考志愿时全由父母做主的有多少人,我看到将近七成的人举起了手;

  第三,不少高校在低年级的教育是比较注重专业思想教育而忽略他们的职业生涯规划指导,这也是导致大学低年级学生缺乏职业生涯规划的因素之一。个人简历

  问:大学低年级学生的职业生涯规划通常会存在哪些问题?

  答:大学低年级学生通常忽略职业生涯规划的原因在于:

  1、有的同学不知道如何去做;

  2、有的同学觉得这样做太麻烦;

  3、有的同学对自己确立的目标和计划没有信心;

  4、有的同学会将自己的职业定位或目标定得过于长远或不切实际,最后导致他们会丧失执行得勇气。

  问:有必要在低年级就开始职业生涯规划吗?为什么?

  答:非常有必要。那是因为:

  如果说高中以前的教育是一种基础教育,那么,高校大学本科教育应该是培养高素质复合型人才的通才教育,是与受教育者将来的就业与成才更为直接的教育。大学生如果不从低年级起按照将来所从事的职业提前规划好自己的大学生活,很难想象大学四年会取得圆满的结果。

大学生职业生涯规划指导目标定位

标签:职业规划 时间:2020-10-16
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  《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》指出,21世纪是中华民族伟大复兴的世纪,从2010年到2020年的这十年时间,是我国全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的关键时期,中国未来发展、中华民族伟大复兴,关键靠人才,根本在教育。因此,在新的历史形势下,高校应及时更新教育观念,面向全体学生、促进学生全面发展,树立多样化人才观念,尊重个人选择,鼓励个性发展,着力提高学生服务国家人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力,切实提高人才培养质量,推进创业教育,加强对学生的就业指导服务,促进学生成长成才。
  
  鉴于此,构建全程化大学生职业生涯规划指导体系,对于完善高等学校的素质教育体系,增强学生社会竞争力,促进学生全面发展,具有非常重要的战略意义。
  
  一、大学生职业生涯规划指导目标定位
  
  (一)职业生涯规划内涵
  
  职业生涯规划在西方已成为学术界一个相对独立的研究领域。早在20世纪初,美国的美国波士顿大学教授FrankParsons就开始对职业生涯展开研究,他在职业指导活动实践的基础上提出的“人-职匹配”理论成为职业生涯理论的开山之作,其后,心理学家、社会学家、经济学家和教育学家纷纷对这一领域给予了相当的关注,并对如何进行职业选择、职业生涯规划中存在的诸多问题进行了深入的研究,包括职业选择理论、职业生涯发展阶段理论、职业生涯规划模型、家庭职业的平衡、职业兴趣、职业人格特征、职业环境、职业锚等,其理论大致经历了职业与职业指导、职业生涯发展与职业生涯辅导、生涯发展与辅导三个阶段。
  
  简言之,职业生涯规划简称生涯规划,是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。因此,生涯规划的目的不仅是帮助个人按照自身资质找到一份合适的工作,实现个人目标,更重要的是帮助个人真正了解自己,根据主客观条件制定出合理且行之有效的职业生涯发展方向。
  
  因此,大学生职业生涯规划是指学生和学校相结合,在对学生职业生涯的主客观条件进行科学测评的基础上,采取科学的分析方法,确定其最佳的职业发展目标,并为实现这一目标采取切实有效的实践训练的一个过程,帮助学生通过职业生涯规划真正了解自己,进行合理的职业定位,实现自己的职业理想与目标。
  
  (二)大学生职业生涯规划指导目标定位
  
  职业生涯规划指导是一项个性化、系统化、长期化的连续性活动,贯穿于学生学习生活的全过程,其目标是以职业发展需求为导向,结合大学学制安排,开展全过程职业生涯规划指导,引导学生对自己的未来有较准确的把握与定位,同时促进学校教育培养计划的改革和完善,具体而言:
  
  1.帮助学生自进入大学起就能够明确自己的人生方向和专业定位;
  
  2.帮助学生树立正确的人生观、人才观、学习观、就业观和职业观;
  
  3.帮助学生确立大学各个阶段成长、成才的目标和任务;
  
  4.使学生在正确的人生观指导下,能够稳固专业思想,提高专业知识学习兴趣,促进学风建设;
  
  5.帮助学生在未来的成长道路上有更好的起点和追求;
  
  6.追踪职业发展变化,动态了解社会对各专业的需求变化,尤其是专业知识的更新变化,从而促进教学改革,提升教育质量和教学水平,以进一步提高学生的竞争力。
  
  二、大学生职业生涯规划指导与个人全面发展
  
  (一)个人全面发展的内涵
  
  马克思、恩格斯关于人的全面发展的基本内容,奠定了新时期人的`全面发展的理论基础,他们认为人的全面发展主要表现在三个方面:一是人的能力的发展(包括人的体力、智力、潜能和才能等),人的能力的发展是提高个人素质及全体国民素质的需要。二是人的社会关系的发展,人的能力只有在人的社会关系中才能体现出来,人的社会性使人的需求得到满足、才能得以施展、成就得到社会的认可和尊重。因此,人的本质存在于人的社会关系中。三是人的个性的发展,是指人作为个体的独特性,发展个性就是发展个性才能,发展独创性和个别性,培养独立人格。
  
  大学生全面发展,是个人能力和素质的提高与社会进步的结合,即大学生不仅要掌握先进的科技文化知识,提高思想道德素质,还要有健康的心理素质,把民族利益、国家利益放在第一位,把爱国主义、集体主义、民族精神落实到思想和行动之中,不仅要有社会责任感和主体意识,还要有以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神,力争做一名德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人。
  
  (二)大学生职业生涯规划指导与个人全面发展
  
  大学生职业生涯规划指导旨在帮助通过职业生涯规划真正了解自己,进行合理的职业定位,引导学生对自己的未来有较准确的把握与定位。因此,成功的职业生涯规划将使大学生对自己的职业生涯和发展进行科学定位,教育学生正确评价自己,正确认识自己的职业兴趣倾向、职业能力倾向和职业个性倾向,对自己的职业发展进行全面的定位,正确认识自身价值,施展才华,激发自我塑造意识,促使自己全面发展,提高自己的综合素质和创业就业能力,创造社会价值。
  
  三、构建全程化大学生职业生涯规划指导体系
  
  职业生涯理论家舒伯(Super)以人的发展阶段为基础,强调选择是一个历程,而非单一的事件,将职业生涯发展分为五个阶段:成长(growth)——兴趣、能力阶段,探索(exploration)——明确、实施阶段,建立(establishment)——稳定、进步阶段,维持(maintenance)——更新、改革阶段,衰退(decline)——减速、退出阶段。南京审计学院马德林等(2010)认为,开展大学生职业生涯规划教育应当体现针对性、务实性和前瞻性,贯穿于学生整个大学成长过程、学习过程,采取全程、动态、跟踪式的职业生涯设计辅导,并结合大学学制和职业生涯教育的目标,以本科学制四年为例,对应各学习阶段,将大学生职业生涯教育体系划分为:专业思想辨析教育(大学一年级)、学习目标定位教育(大学二年级)、成长目标指导教育(大学三年级)和就业目标选择教育(大学四年级),并详细勾勒出个阶段教育的主要内容和主要任务。
  
  不过,笔者认为,以本科学制四年为例,大学生职业生涯规划指导还可以在整合各阶段内容和任务的基础上,进而划分为:大学一年级至大学二年级的专业基础学习定位指导教育、大学三年级的成长目标指导教育、大学四年级至毕业后初期的就业指导教育。
  
  大学一年级至大学二年级属于传统意义上的低年级阶段,该阶段的职业规划指导教育主要是思想意识的教育,引导学生端正学习态度,明确学习目的,进行学业规划。具体而言,一方面应在新生入学伊始,做好新生入学和专业学习教育,帮助学生认知、认可专业内涵,提高专业学习兴趣,树立正确的学习观,适应大学学习方式,顺利实现角色转换,明晰本阶段学习目标(如顺利通过英语和计算机等级考试),引导学生养成良好的道德行为规范,同时通过人文通识教育和学术讲座,提升学生人文素质修养。另一方面,还应积极组织开展社会实践、志愿者服务、文体活动、人生励志讲座等各种形式的校园文化活动,使学生在活动参与过程中,正确认识自身价值,施展才华,激发自我塑造意识,丰富知识储备,加强团队协作能力和人际沟通技巧,提高自身综合素质和创新实践能力,促进全面发展。