七月份来了,孩子们考完试后,就迎来了暑假生活。以下是为大家分享的2017小学生暑假放假安排,供大家参考借鉴,欢迎浏览!
| 2017年全国中小学生暑假放假时间表汇总 | |
| 省份 | 暑假放假时间 |
| 北京 | 2017年7月13日至8月31日 |
| 上海 | 2017年7月1日至8月31日 |
| 天津 | 2017年7月10日至8月31日 |
| 广西 | 玉林市:2017年7月1日至2017年8月25日贵港市:2017年7月1日至2017年8月26日百色市:2017年7月7日开始放假 |
| 辽宁 | |
| 山东 | 青岛:7月3日开始放暑假济南:2017年7月7日至8月31日烟台:2017年7月17日至9月3日,9月4日开学海阳:2017年7月17日至9月3日,9月4日开学日照:2017年7月7日至8月31日,9月1日开学德州:2017年7月7日至8月31日莱阳:2017年7月17日至9月3日,9月4日开学枣庄:2017年7月5日开始放假临沂:2017年7月6日开始放暑假 |
| 河北 | 秦皇岛:2017年7月10日开始放暑假 |
| 重庆 | 小学:6月26日起放暑假,9月1日开学。中学:7月1日起放暑假,9月1日开学。 |
| 陕西 | 榆林市:7月8日放暑假 |
| 四川 | 成都:小学:6月28日正式放假;中学:7月5日开始放暑假。自贡市:暑假从2017年7月8日开始到8月31日结束。 |
| 广东 | 2017年7月9日开始放暑假 |
| 湖南 | 长沙:暑假从7月2日开始,8月26日结束。 |
| 贵州 | 贵阳:7月8日开始放暑假 |
| 福建 | 厦门:中小学暑假时间为7月5日至8月31日。莆田市:2017年7月1日—2017年8月28日泉州市:7月1日放暑假晋江市:7月1日放暑假漳州市:2017年7月1日开始放暑假福州市:2017年7月1日暑假开始,8月30日暑假结束。宁德市:2017年7月1日开始放暑假 |
| 河南 | |
| 浙江 | 宁波:2017年7月5日放暑假舟山:7月5日放暑假 |
| 内蒙古 | 包头市:7月15日至8月31日放暑假鄂尔多斯市:2017年7月9日开始放暑假巴彦淖尔市:2017年7月5日开始放暑假 |
| 海南 | 小学:7月1日开始放暑假;中学:7月8日开始放暑假 |
| 江苏 | 南京:7 月1 日开始放暑假徐州:7月1日开始放暑假,8月31日报到,9月1日正式上课。 |
| 湖北 | 武汉:7月5日开始放暑假十堰:7月4日开始暑假。 |
附:暑假如何锻炼孩子身体素质
游泳
夏天气温较高,天气炎热,可以带领孩子到河里或者游泳池里游泳,既消暑又健身。游泳的保健功能有:改善心血管系统;提高肺活量;加强皮肤血液循环;增强抵抗力;减肥;健美形体;增强对温度的适应力。
跑步
通常而言,早练适合跑步,但是雾天除外。由于夏天天气炎热,可以在六点左右早起锻炼,不要快跑,不要跑步时间过久,以免体力不支。跑步锻炼身体贵在坚持。对于暑假爱睡懒觉的孩子来说,最好购买一台跑步机放在家里,有空时随时进行跑步锻炼,而且在家里有调温设备,比较凉爽。当然,也可以办一张健身卡,到社区附近的健身房进行锻炼。
散步
俗话说:“饭后百步走,活到九十九”。一般而言,在入睡前2小时进行散步效果最佳。 每年的9月29日是“世界散步日”。在现实社会中,散步是最简单的、最经济的、最有效的,最适合人类防治疾病、健身养生的好方法,也是最为人们熟知的运动方式。散步具有许多好处,比如:有益心脏健康,帮助入睡,减少各种各样的病痛和周身不适,愉悦心情,保持苗条身材,保护骨骼,提高智力等等。
骑车
暑假里可以带领孩子到安全空旷的场地(比如学校的操场、郊外等)骑自行车。自行车锻炼的好处是:不限时间、不限速度,自由安全;不但可以减肥,而且可使身材匀称;还可以强化心脏功能,防止高血压;环保;省钱。
游玩
暑假里可以带领孩子到游乐园玩耍,让孩子选择自己喜欢的游乐设施,进行适宜的游乐项目,借助游乐设施来锻炼身体,保证孩子玩得开心、过瘾。
综上所述,这些运动健身项目不仅适合健康的孩子,也适合身体素质差的孩子,长期坚持锻炼,就能强身健体,增强孩子的免疫力。
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