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教你如何突破职场瓶颈

时间:2017-09-26 编辑:叶俊

  经历了谨小慎微的学徒期,度过了渐渐熟悉的起步阶段,当初步适应了工作、适应了岗位后,许多80后忽然有一天发现自己陷入了职业发展的瓶颈中:向上,晋升的机会暂时还很小;向外,因工作资历和背景所限,能选择的方向也不多;向内,心中原本澎湃的激情不再,每日里面对工作时疲惫感、无趣感悄然上升。这些都表明:令人郁闷而烦躁的瓶颈期到了。

  “瓶颈”是阻碍,也是机会

  瓶颈局面虽然令人烦闷,但在职场上却是普遍存在,几乎人人都曾遇到过。如果能够找到症结所在并顺利突破,那么遇到的只算是暂时的“玻璃瓶颈”,冲出去后的天地会更广阔。但若无法顺利找到突破的通道,“玻璃瓶颈”就会变成“水泥闸门”。

  换个角度看,遇到瓶颈并不是什么坏事。首先,感到瓶颈状态带给自己烦躁、郁闷,说明自己还没有麻木,还拥有感觉。拥有感觉,则说明对自己的职场生涯还有期望、还有梦想。这样看来,瓶颈恰恰是催促自己主动思考的一个契机。

  舒适使人停滞,难受催人改变。从这个意义上讲,瓶颈的感觉令我们重新审视局面,促使自己重新规划人生及职场的意义和目标。当我们被迫把目光从瓶内转向瓶外时,一个新天地的出现也就有了可能。

  提升竞争力,不做万金油

  当瓶颈出现,首要任务是了解瓶颈产生的原因。最常见的是级别上暂时无法提升和改变。其实仔细想想,当我们从职场新人渐渐变成老手时,我们自豪的经验、熟练等等,是否真的算是核心优势?

  在实际咨询中,经常会遇到这样一些个案,工作了几年,转换过很多岗位或是很多行业,表面看经验挺多,仔细审视却都缺乏含金量,任何一种专业能力都不能达到企业或工作的要求,不具备专一的竞争力。结果就是尽管年龄渐长,提拔、晋升却总是轮不到。

  职业成功的关键,不在于工作经验数量级的多寡,更在于工作经验的质量要高,经验丰富必须体现在个人职业核心竞争力上的积累。因此选择工作岗位时,要时刻保持专业技能成长的连贯性,不做短工做长工,更能保持个人职业能力水平的可持续发展。

  突破自我,不做“安乐死”

  出现瓶颈的另一个常见原因,来自内心乏力导致外在停滞。这其中又分几种:

  一是来自舒适导致的惰性。经过几年的努力,目前岗位已基本稳定,或者工作内容较为轻松清闲等。

  二是来自职业倦怠导致的消退。当初很多职场新人为了尽快站稳脚跟,常年加班、从不歇假,高速运转了几年后,心力体力已呈透支。随着时间推移,内心乏力感越来越明显。

  值得警惕的是,在内心乏力的状态下,人的心态、情绪、认知等都很容易随着时间推移滑向负面,或是行为上油滑世故、出工不出力,或是动辄抱怨、不满,这些都是老板们很反感的表现,是职场发展的大忌,因此内心乏力时尤需及时作出调整。

  重新定位,不做没头苍蝇

  出现职业瓶颈第三个常见原因,是目标模糊所导致。又分两种:

  一种情况是完全没有职业规划,对工作的理解就是有个岗位就行、有份工资就行。在求职越来越难的今天,求职初期这样想想倒也不妨,但是长期如此,几年后出现职场瓶颈就是必然。

  还有一种情况,是看似有规划,其实很不准确,规划目标过于远大,期限又太急切。这种焦虑反映在行为上必然就会急功近利,无法踏下心来积累职场基本功,还会因为自己锋芒太盛而令上司反感、令同事侧目。

  因此,度过职场新人期,对环境、对自己有了一定基本了解之后,及时制定准确的职业定位和职业规划是根本。

  随时充电,综合发展

  在信息爆炸的今天,如果缺乏持续的学习,很快就会因知识结构的老化而面临淘汰,这种尴尬也是出现职场瓶颈的原因之一。因此,有意识地进行充电,保持自身职场竞争力,是突破瓶颈的有效手段。但就充电而言,需要注意几点:

  首先,充电要和自己的核心竞争力相匹配、相烘托,这就需要有准确合理的职业规划作为前提。其次,充电不能只局限在专业技能上,还需要在综合管理的眼界、境界上充电,在中高端人脉上也要有积累。其三,充电不应仅仅限于本专业或本行业管理方面,综合人文、社科、心理等知识的积累,潜在效力会更大。这些都是既能应对眼下瓶颈,又能减缓今后瓶颈的重要手段。

  总之一句话,最大的瓶颈其实就是你自己。解决瓶颈的关键:知道自己想要什么!

  职场本质上是个非常朴素的地方,就是你把事情做好了,与领导的关系顺畅了,就可以得到相应的回报,就这么简单。

  任军是一家制造型企业的采购部部长,研究生毕业后就来到这里,一路青云直上,短短五年时间晋升到这个职位,风头一时无两。他能取得如此成绩,一方面缘于他踏实肯干,另一方面也缘于老总对他的赏识和提携。公司员工私底下经常议论,说他跟领导是亲戚关系。最近,公司领导层变动,原来的老总调走,内部提拔了一位新老总。虽然任军的业绩今年依然很出色,但财务审查时,他被逮到一个错误,在公司中层会议上被严厉批评。从此,领导对他不咸不淡,平日里对他点头哈腰的员工见了他也离得远远的。任军听说过“一朝天子一朝臣”之说,但当这种境遇真实地落到自己身上时,他确实难以接受。

  专家点评

  任军的困惑,缘于他一直以来一帆风顺的职场经历,这使他把自己看得过重,习以为常地对周遭期待过高。这种心态,会使任军只乐意接受别人的尊重,不愿意面对别人的轻视;只乐意接受平步青云的提升,而不愿意面对领导的打压。

  就像老子在《道德经》中所讲的那样,“天地不仁以万物为刍狗”—人类的处境,其实跟草扎的小狗没什么区别,当被人需要的时候,自然会受到尊重,当不被人需要,甚至被人视为威胁的时候,自然会受到抛弃或者打压。当事人需要认清这个现实,让自己能够逐渐地读懂过去,过去的荣誉只不过是因为被领导需要而来。这个看清了,也就能够化解对荣耀的执着,也就能够知道,现在之所以被批评,是因为自己也确实会犯错,没有想象中那么完美,同时也是因为自己暂时还没有真正被新的领导所需要,所以,这些现象的发生都是再正常不过了。

  倘若当事人能够真正理解这是正常的现象,放下对于荣耀的执着,就会卸下心理包袱,轻装上阵。那接下来要做的就是如何以平常的心态,真正谦虚地做人做事,通过做事和有效地沟通,去赢得新领导的信任和需要。当事人平步青云的升迁,难免会让人误解、嫉妒,从案例来看,这其实早已发生(同事们议论任军跟领导是亲戚关系)。当事人需要理解他人的这种心理,知道其实每个人都渴望升迁,都渴望获得荣耀,渴望有更好的发展,但因为自己没得到,所以才生出嫉妒、猜疑。所以,不管怎么说,问题的本质是别人也体验到了很深的痛苦,如此去理解共情,并能够坦然接纳,心态就平和了。

  理解了同事们的心理,任军下一步就是要靠自身行为去澄清,使现任的领导知道自己是凭真才实学升上来的,而不是靠私人关系,这是很重要的表率和沟通。当然,赢得新领导的赏识,光靠嘴巴说是没用的,需要把事情做漂亮,需要在面对领导批评的时候,不但不反抗,反而能真心实意地尊重领导的意见,如此才能获得领导的好感。

  职场不是理想化的世外桃源,其本质是非常朴素的地方,就是你把你的事做好了,与领导的关系顺畅了,就可以得到相应的回报,就这么简单。当事人需要脱离以前理想化的心态,回归朴素。如果能迈过这道坎儿,不但职场的发展会更加顺畅,就连个性的短板也会得到弥补,心灵的成长会给他带来意想不到的收获。归根结底,任军之所以受伤,不是由于受到了挫折,而是由自己的性格短板所致。如果任军能够真正理解了这些,拥有一颗平常心,相信坏事就能变成好事,对自己、对公司都会有益。

  在如今这个信息更替迅速的时代,如果说大家都忽略学习的重要性,那真的是冤枉人了。几乎职场中的每个人都知道,必须充电才能生存。但是,绝大多数想要学习的人都抱有这样的疑问:为什么我总是无法完成自己的学习计划?这恐怕不是一个简单的“懒惰”就能解释的。

  一位企业家从40岁开始,每天拿出两小时练画。退休两年后,他办了第一场个人画展,实现了儿时做画家的心愿。

  还有一位研究婚姻关系的专家,受邀出国演讲却苦于英文太差。45岁那年,她下定决心要学好英文,每天利用等公交车、坐地铁的时间背单词,三年后已经可以流利对话。

  人们常说这个困难那个不行:生活琐事占用了精力,常常加班没有时间,或者是年纪增大记忆力下降……这些真的是阻碍学习的因素吗?还是根本原因在于,你已经彻底丧失了学习的动力和兴趣?

  1、没有学习动力:学这个能加薪吗?

  跟工作以后的人谈学习,最常被问到的话就是:学这个能加薪吗?对于考证有用吗?不是说这样思考的人就庸俗,毕竟外部的物质刺激也是学习动机的一种。但是,无数的动机之中,哪种动机的作用力更长久,能支撑学习走得更远?显然还是兴趣。

  有很多人苦恼:我没有什么兴趣。此言差矣。生活中每一个细节都可以拿来做兴趣。有人喜欢做手工,天天飞针走线,一段时间后变成了十字绣高手,作品可以出售、参展。有人喜欢看小说,看得不过瘾就自己写,最终成为著名网络写手。还有人喜欢玩网络游戏,玩着玩着成了游戏开发商……或者,哪怕你只是喜欢捏泥人,捏得不好看,卖不出去也参不了展,但能在工作闲暇博得一乐,也未尝不可。

  说白了,最好的学习状态就是“我乐意,我享受”,而不是总想着“学到的东西可以赚取什么”。

  2、目标不明确:很多都想学,不知道学什么。

  哲学家布里丹养了一头小毛驴。某天,这头小毛驴站在两堆一样的干草之间,犹豫了很久也不知道到底要吃哪一堆,最后在无所适从中活活饿死。这种因为选择自由而带来的左右为难的困境,就被称为“布里丹毛驴效应”。

  离开校园后,学习不再是老师的作业、家长的要求,我们有了更多自主选择的权利,但是也因此增添了焦虑心理。对于这种情况,建议学习者做两种准备:一个是长久的学习计划,选择一个要坚持一辈子的学习方向,最好是从兴趣出发的;另一个则是短期的学习计划,比如近阶段对某个事物特别感兴趣,或者工作需要必须学的,可以作为短期冲刺学习的目标。

  3、无法坚持到底:计划100次,行动却为0。

  在如今这个信息更替迅速的时代,如果说大家都忽略学习的重要性,那真的是冤枉人了。几乎职场中的每个人都知道,必须充电才能生存。但是,绝大多数想要学习的人都抱有这样的疑问:为什么我总是无法完成自己的学习计划?这恐怕不是一个简单的“懒惰”就能解释的。

  其实原因可以从两方面来看:

  第一就是不懂延迟享受,总是想“今天先玩会儿,明天再学习”。心理学中著名的糖果实验就是针对延迟享受的,心理学家给孩子分发糖果,要求是:如果马上吃,那么只能吃一块;如果10分钟后吃,那么可以吃两块。观察发现,有的孩子忍不住诱惑,马上就吃,而有的孩子则能为了长远利益忍受暂时的痛苦。心理学家又对这些孩子做了跟踪调查,发现20年后,那些懂得延迟享受的孩子成就更高。

  学习对延迟享受能力是一种考验。曾有位成功人士这样分享他的学习经验:每次学到厌倦想要玩游戏的时候,我就对自己说:“再学5分钟,5分钟后我就可以玩游戏。”其实,当你再次投入到学习状态,就不会再记得游戏这回事了。最重要的是,当你完成了学习计划,甚至是超额完成以后,你从游戏中得到的快乐就会加倍。

  另外,导致多次计划却从无行动的原因还有一个,那就是习得无助。有些人喜欢给自己制订苛刻的计划,要求过严就会加重心理压力,减少了行动的乐趣。而一旦完成不了,就会打击自己的信心,觉得下次肯定也做不来。于是,连续几次之后连列计划的兴趣都没有了。

  如果你也是因此而阻碍了学习,那么建议你给自己列个容易完成的计划,加强信心之后再做调整。

  4、缺乏求知欲:周围也没什么新鲜事。

  一般说来,抱着这样想法的人,对生活和工作也很难兴致勃勃。说白了,让他们感到缺乏兴趣的事情可不止学习一件。他们厌倦现有的生活状态,但又不知如何改变,也缺乏改变的勇气。这种心态表现在学习上就是:我不想了解新事物,因为新鲜知识会冲击已有的生活。

  要想重拾学习热情,找到被淹没已久的好奇心,最有效的做法是从小事做起。比如改变一下办公桌的布置,让原本凌乱的摆设更有序一些;如果租房住可以考虑搬家,换个新环境,或者是拿出一整天的时间收拾住处,把塞在不知哪个角落的旧物翻出来……这些都会增加你对生活的探求心,让你感受到改变的乐趣。而且如果经常这么做,你就不会害怕改变,对学习的兴趣也会增加。

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