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白领坐姿不当易压弯脊柱

时间:2018-09-15 22:19:18讨论区 我要投稿

  现代人的运动量越来越少,导致人们的身体素质越来越低下,然而很多人坐姿不正确,直到出现疼痛、麻痹、酸软感时,才引起重视。那么这个时候应该怎么办呢?下面一起来看看文章怎么说的吧。

  艾女士长期受颈背痛的困扰,医生观察其X光片发现,她的脊柱从第二胸椎开始向右侧弯,在脊柱整体侧弯的同时,她的胸椎锥体还有向右旋转的倾向。她说:“我现在除了颈、背一直疼外,右手的手指和手臂也有麻痹的现象,为什么会这样?能治么?”

  专家说:“右手的麻痹有可能是颈椎的神经受到压迫而产生的。你的颈部和背部肌肉非常紧,再加上脊柱侧弯,造成了长期的慢性疼痛。”艾女士说:“那么我为什么会脊柱侧弯呢?这是天生的么?”专家说:“根据X光片显示,你的脊柱侧弯呈逐渐性的改变,很可能是工作的时候身体向一侧弯曲,并且身体轻微的转向左侧。”

  专家表示,很多人坐姿不正确,直到出现疼痛、麻痹、酸软感时,才引起重视。严耀坚通过局部针灸疗法,以缓解缓解艾女士肌肉的痉挛疼痛,疏导经络,调和气血。除了针对局部劳损的肌肉下针外,还取穴百会以畅通一身之阳气,疏通背部人体正中线督脉的经络气血。另外取穴阳陵泉,阳陵泉为“筋之会”,能调整肌肉韧带的功能,减少肌肉的紧张和痉挛。取穴肾俞,肾俞主宰肾气,针肾俞能强化肾对骨骼的生长和修复。针灸治疗之后,还需要用正骨法,为艾女士调整脊柱的弯度,尽量把脊柱调整到正确的剖面位置上。

  专家提示,有些患者的年纪和骨骼情况不理想,治疗时只能以维持脊柱关节功能为主,不能勉强调整到最佳的生理位置。同时,患者应减轻体重,这样能减少脊柱的负荷,并坚持做操、游泳等运动,让脊柱侧弯给你带来的痛苦早点消失。

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