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白领们的身体发出抗议了吗

时间:2018-09-12 20:51:29讨论区 我要投稿

  白领,听起来很风光,每天坐在亮堂的办公室里敲敲键盘就有不菲的收入,不用风里来雨里去地奔波。但其实白领也只是看起来风光而已,他们这群人中,很多人为了生活,为了工作,不知不觉中搞垮了身体,几乎都处于亚健康状态。

  普通岗位的白领们,通常会或多或少地出现以下的问题:

  1、腹部脂肪堆积。

  白领的工作要求长时间坐着,有很多人还不喜欢动,一坐就是一整天,吃完午饭就趴桌子午睡。有些人刚刚二三十岁,就鼓起了将军肚,这样一来,什么高血脂、脂肪肝,什么高血压、冠心病,都会不请自来的。

  2、脱发甚至秃顶。

  由于都市生活压力大,不仅有同事竞争、升职的工作压力,还有房贷、车贷以及老人的赡养、小孩的大额抚养费的生活压力,这些都逼着白领们不得不努力工作,让自己长期处于高压状态,导致头发大把地脱落,有的甚至过早地出现秃顶现象。

  3、肩部、腰椎问题突出。

  因为长时间对着电脑,保持一个姿势,肩颈部容易发硬发麻,引起肩周炎,腰椎盘突出等问题。

  4、眼部干涩。

  上班的时候长时间对着电脑,下班后还经常玩手机,眼睛就没什么机会休息,容易使眼睛干涩和疲劳。

  5、经常性头痛。

  如今的办公室里,使用空调的时间较长,而且封闭较严,室内空气干燥浑浊,尤其是冬天,门窗紧闭,长期处于这种环境容易引起头痛的毛病。

  6、肠胃疾病。

  很多白领的饮食时间不规律,经常因为赶工作忘记吃饭,还把吃饭当做任务,搞得像是在竞赛一样争分夺秒赶时间吃饭,容易引起消化不良等肠胃问题,严重的还会有胃病。

  白领们,你们还好吗?有注意自己的身体状况已经悄悄发生了改变吗?工作固然重要,但身体是革命的本钱,多注意不会错的。

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